低燒是新型冠狀病毒嗎

現在最害怕的是什麼？當然是新型冠狀病毒，為此全國人民都在家裡自我隔離，想盡一切辦法遠離它。但是，在生活中，難免會出現一些不適，比如發熱、乾咳或者是喉嚨痛等症狀。我們作為一個普通人，沒有專業的醫學知識，怎麼知道自己是不是感染了新型冠狀病毒呢？

發熱乾咳喉嚨痛，是感染了新型冠狀病毒嗎？專家告訴你正確對待！

我們首先來看看感染了新型冠狀病毒有什麼典型症狀：

一般情況下，感染了新型冠狀病毒，比較輕的症狀就是：發熱、乏力和乾咳。如果更嚴重一點，就會出現呼吸窘迫、膿毒性休克。

看到這裡，很多人都會覺得比較害怕，它的前期症狀和普通的感冒其實並沒有太大的區別。特別是現在正是冬季流感的高發期，很多人感染流感後同樣會出現這些症狀。比如：高熱，流鼻涕、咽疼；渾身疼痛乏力，還可能伴有嘔吐和腹瀉等症狀。

其實，作為普通人，我們真的沒有辦法去確定是感染了新型冠狀病毒還是普通的感冒或是冬季流感。

出現了這些症狀，一定要有清醒的認識，要避免二種態度：

一種是反應過度

。自己或者是家人出現了發熱、乾咳和喉嚨痛等症狀時，很多人馬上就會與新型冠狀病毒聯絡起來。剛剛出現這些症狀，自己首先就嚇得不輕，手足無措。小編就有朋友出現了感冒症狀就非常害怕，感覺自己就是感染了新型冠狀病毒，痛哭流涕。

還有一種就是無動於衷。

有的人出現了發熱、乾咳等症狀，非常堅定地認為自己是普通的感冒，自己找點藥吃了就不管了，在家裡硬挺，也不跟家裡人說明情況。

其實，這兩種態度都是不對的。出現了這些症狀，既不要過於擔心，也不能掉以輕心。

專家的建議是：

是不是感染了新型冠狀病毒，除了上述症狀，還有一個非常重要的根據，那就是看自己最近有沒有去武漢旅行或居住，或者發病前14天內有沒有接觸過來自武漢的且發熱的患者，還有是不是這些症狀在小範圍聚集性出現。如果有，那就要立即就醫，讓醫生來判斷是不是感染了新型冠狀病毒。現在，醫院已經有比較成熟的辦法快速進行判斷。

那麼，在這個非常時期，作為一個普通人，我們應該怎麼做才能保證自身安全呢？

做好隔離措施。這個措施最早是鍾南山院士提出來的。這也是最有效的措施之一。要想不被感染，最好的辦法就是儘可能減少跟別人進行接觸。不要認為那些熟人你都知根知底，其實，對方接觸過什麼人你永遠無法知曉。

現在，大家都在家裡隔離一段時間了，家裡面儲備的物質可能開始短缺，很多人的心情也開始煩躁，於是很多人就忍不住往外面跑。其實，現在已經到了關鍵時期，大家一定要忍住，再在家裡呆幾天，不要往外面跑。

做好必要的防護。

完全隔離是做不到的。我們總得和外界發生聯絡，特別是一些特殊行業的人們，為了維護正常的社會運轉，不得不外出。在外出時，一定要做好必要的防護工作。比如戴好口罩，少和別人聊天，勤洗手。有條件的話，常用酒精消消毒，用艾葉薰一薰，淨化一下空氣，都是非常不錯的選擇。

多喝水。

喝水能夠加快體內的新陳代謝，幫助排出體內的毒素和垃圾，對提高自身的抵抗力也是非常有好處的。此外，多喝水還能稀釋血液，防止血液過濃，可以有效預防心腦血管疾病。建議每天喝2000毫升左右的溫開水。

多運動。

在家隔離，千萬不要天天睡大覺。由於不能外出，運動量急劇減少。看朋友圈就知道，那些以前天天上萬步的朋友，現在都是幾百步。因此，在家隔離，運動一定不能少。我們可以在家裡跳跳繩、做做瑜伽。家裡有跑步機的朋友，這時候就可以派上用場了。

運動不僅可以緩解我們的情緒，放鬆心情，從容面對當前的情況，而且，運動還能夠提高我們的體質，增強對疾病的抵抗能力。

注：圖片來自網路