孩子好動注意力不集中怎麼辦

樓下鄰居家孩子沫沫是一名二年級的小學生，經常聽鄰居說沫沫是個活潑好動的孩子，幾乎沒有一刻是安靜的。

在家裡，他總是摸摸這個，動動那個，不是把玩具弄得七零八落，就是摔打東西。

在學校，老師也反映：

沫沫總是坐不住，上課與同學交頭接耳，安靜的時候也是在私底下做小動作。下課總是第一個衝出教室，操場上哪裡都有他活躍的身影。

在日常生活中，像沫沫這樣好動的孩子有很多。

孩子調皮、好動是天性，大多數孩子都有好動的

通病

。

有些父母會懷疑孩子是不是得了多動症，其實，大部分孩子都只是好動而已。只要沒有達到多動症的標準，都不必太過擔心。

但是，不管是好動，還是多動症，我們不能任由孩子一直好動下去。那麼，孩子的好動要怎麼緩解呢？

好動是孩子的天性，並不代表患上了兒童多動症

像上面沫沫一樣有很多好動的孩子，他們上課的時候小動作不斷，有時會影響課堂紀律，聽課注意力也不集中，在學校經常被老師找家長，搞得父母也是很焦慮，很多老師會告訴父母：“你的孩子太調皮了，你應該帶他去檢查一下，是不是有多動症。”父母老師尤其會把這個詞用在

男孩

身上。

著名教育專家尹建莉老師曾經在書中寫道：

兒童多動症是個謊言，根本的原因是家長的教育方法出了問題，或者嚴厲或者溺愛，給了孩子巨大的心理壓力，孩子身上的“症狀”，幾乎都是在反抗不當的教育中被扭曲的表現。

她認為家長如果能夠多去理解和關心孩子，用心去傾聽孩子的“語言”，孩子的一切都會變的正常。

活潑好動是兒童的天性，尤其是男孩子，每天有用不完的精力，是很正常的。

所以大部分情況下都只是孩子“好動”的表現，而非“多動症”。

記得有一次帶著女兒在小區玩耍，碰到隔壁鄰居也帶著孩子在一起玩。我們大人們在一旁聊天，孩子則在不遠處追著跑跳，嬉鬧，還趴在地上觀察螞蟻搬運東西。

看到女兒精力充沛、活潑好動的樣子，鄰居說：“看看你家孩子，領著我們家那個爬上爬下的，多活潑好動啊，不像我家孩子總是生病，太安靜了。”

像我女兒比較活潑，充滿探索欲，並且帶動了其他孩子，說明了孩子是一種

健康“好動”

的表現。

好動的孩子，這種天性會讓孩子充分的發展身體

運動能力和自由探索能力

，這對孩子的早期身體發展和智力發展均有好處。

在孩子兩歲之前，活潑好動的孩子一般會比安靜的孩子各方面發展都有優勢。

好動是屬於多動症的一種表現，但卻不等於多動症，頑皮好動和多動症，兩者也有

本質的區別

，所以我們千萬別誤解了。

好動的孩子跟兒童多動症的區別

有些父母擔心孩子患上了兒童多動症，其實，孩子好動，並不代表他患上了兒童多動症，有時候是

精力旺盛、身心健康

的標誌。

好動的孩子，他們對什麼都感到好奇，看到什麼都要去摸和動，還會提出各種各樣的問題，這是孩子

探索自然和社會

的一種表現。

而那些活潑愛動的孩子，在課堂上犯點紀律小錯誤也是本性使然，我們只能說他自控力不足、精力過於充沛、意志力不夠強大，而不應該去和

某種疾病

對號入座。

好動與多動症有著本質的差別，具體來說，我們可以透過下面幾點來區分兩者之間的不同：

1、發生年齡不同

孩子好動在幼兒時期表現得較為明顯，隨著孩子逐漸長大，好動現象會慢慢變少直至

消失

。

而兒童多動症多發生在嬰幼兒時期、童年時期，甚至青少年時期，不會隨年齡的增長有明顯的改善。

2、專注力不同

正常好動的孩子經常會有注意力不集中的表現，但是對自己

感興趣的

事情卻能夠專心致志去做。

而患上多動症的孩子很容易受到外界環境的

干擾

，幾乎不能專注於任何事情，即使對自己感興趣的事情也總會半途而廢或者頻繁轉換到其他事情上去。

3、自制力不同

正常好動的孩子可能只會在家裡，或者在某些場合、特定的人面前表現得好動，但在其他環境，尤其是陌生的環境或者比較嚴肅、正式的場合能夠安靜下來，還能夠接受父母的管教，約束自己的行為。

而患有多動症的孩子則比較衝動，情緒很不穩定，還常常不分場合地發脾氣，也不容易接受父母的管控。

既然我們已經瞭解了好動和多動症之間的區別，就要

慎重對待

孩子的多動。

當孩子沒有突出表現時，父母不要胡亂猜測，不能隨隨便便就給孩子貼上“多動症”的

標籤，

讓他背上沉重的精神壓力。更不能在孩子面前說他是多動症，否則就會增加孩子的

精神負擔。

孩子是不是多動症患者，需由

醫生

來確定。如果確診為多動症的孩子，父母必須及時給予孩子干預、治療，而對於好動的孩子，父母只需要在平時正確引導即可。

對孩子的好動父母這樣來引導

很多精力旺盛的孩子，其實本質上是因為他們對研究周圍的世界相當興奮。

孩子好動、好交流是學習和探究慾望的表現，好奇心驅使他在“看一看、摸一摸、動一動”的過程中尋找答案。

所以，孩子會持續地對環境保持好奇，嘗試主動提出想法，並且樂此不疲地投入探索。

我們要充實孩子的生活內容，儘量把孩子的生活安排得豐富多彩，讓他有機會

宣洩過剩

的精力。

1、不要阻止孩子的好動

對於好動的孩子，我們總是擔心孩子會受傷而阻止他。其實，這樣做不利於孩子的身心健康。

從運動醫學的角度來說，孩子愛跳愛跑可以起到強身健腦的作用，對於他的成長是有利的。

另外，如果我們阻止了孩子的好動行為，孩子的精力就無法得到釋放，他就會感到無聊、焦躁，這對孩子的心理會造成一定程度的影響。

因此，我們不能阻止孩子的好動。需要注意的是，在孩子玩耍的時候，我們最好陪伴在孩子身邊，並告訴孩子一些注意事項，以此保證孩子的

安全

。

2、多陪伴孩子

有的父母由於忙於工作，常常無法陪伴孩子，這使孩子被關注的心理不能得到滿足，因此，孩子常常會表現得好動，以此吸引父母的注意力。

對於孩子這種因缺乏父母的關愛而引起的好動，父母可以透過

多陪伴

孩子來管控。

我們可以陪孩子一起做手工、畫畫，在這個過程中，要督促孩子集中注意力，進而提高孩子的自控力。

3、在運動中培養專注力

對於好動的孩子，

運動

比其他任何活動形式都重要，透過運動不但消耗了孩子的精力，也促進了運動能力發育，同時在運動中對培養孩子注意力也是不錯的方法。

我跟女兒經常玩一種遊戲，就是根據我的指令來跳圈：

我喊紅色，她就跳進紅色的圈裡，喊藍色，她就跳進藍色圈裡。

我可以根據女兒的反應，變化自己的

語速和指令

的難易程度，因為這樣女兒需要非常的專注才能完成這項運動。

4、給孩子制訂規矩

在順應孩子好動天性的同時，我們也應給孩子制訂一些

規矩

，對孩子的言行進行必要的約束。

尤其對3歲以上的孩子，要讓他們明白哪些行為是好的行為，哪些行為是不好的行為，在特定的場合需要注意哪些事情。

我帶女兒去博物館、圖書館、電影院等公共場合時，會告訴她一定要保持安靜，不要亂說亂動、大聲喧譁，否則就會影響別人。

涵妮媽媽寄語：

對於好動的孩子，我們不要以成人的標準去要求孩子，應該掌握孩子的心理特徵，加以耐心引導。

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