為什麼愛情總讓人受傷

作者：五色曉一

真正的愛是內在創造力的表現，包括關懷、尊重、責任心和了解諸多因素。愛不是一種消極的衝動情緒，而是積極追求被愛人的發展和幸福，這種追求的基礎是人的愛的能力。”

——《愛的藝術》

這本書的作者是著名德裔美籍心理學家、精神分析學家、哲學家，這是他最著名的作品，自1956年出版至今已被翻譯成32種文字，在全世界暢銷不衰，被譽為當代愛的藝術理論專著最著名的作品。

他不認為愛是如此普通常見的東西，他認為愛絕非那麼簡單易得，相反是一門不易上手的藝術，

一份獨立成熟而自足的愛需要經過思考和實踐，水到渠成的感情就和不做努力而幸福一生一樣近乎於神話。

一個人究竟能給予別人什麼呢？

他可以把他擁有的最寶貴的東西，他的生命給予別人。但這並不一定意味著他一定要為別人獻出自己的生命，而是他應該把他內心有生命力的東西給予別人。

他應該同別人分享他的歡樂、興趣、理解力、知識、幽默和悲傷——簡而言之一切在他身上有生命力的東西。

透過他的給，他豐富了他人，同時在他提高自己生命感的同時，他也提高了對方的生命感。

他給並不是為了得，但是透過他的給，不可避免地會在對方身上喚起某種有生命力的東西。

因此他的給同時也包括了使接受者也成為一個給的人，而雙方都會因為喚醒了內心的某種生命力而充滿快樂。

在給的行為中誕生了新的東西，給和得的人都會感謝這新的力量。沒有生命力就是沒有愛的能力。

想要有一份豐盛飽滿的感情，必然要以具有愛的能力作為前提，愛的能力並不來自外在物質世界，不來自車子房子票子的交換，而是經由自我內在意志的堅持以及長時間與人互動修練得來。

愛不是花前月下，不是溫情脈脈，不是墮入情網，愛一個人就要讓他獨立，不管是自己的父母、妻子、還是兒女，如果你的行為阻礙了他們心智的成熟，那就不是真愛。愛自己的兒女，就要讓他們脫離父母並擁有獨立思考的能力，就要讓他們勇於面對問題和痛苦，迎難而上，用自己的雙腳獨自站立。

真正意義上的愛，既是愛自己，也是愛他人。愛，可以使自我和他人感覺到進步。不愛自己的人，絕不可能去愛他人。父母缺少自律，就不可能讓孩子懂得什麼是自我完善。我們推動他人心智的成熟，自己的心智也不會停滯不前。我們強化自身成長的力量，才能成為他人力量的源泉。

那麼如何避開錯誤的愛呢？在《少有人走的路》裡面介紹了三種典型的錯誤之愛，你花的時間越多，可能浪費的時間就越多：

第一種愛：本能驅動的激情之愛

凡是不以心智成熟為目的的愛都是耍流氓。

這一棍子下去，不知道要打翻多少愛的小船。

真正有愛的人，不可能單憑愛的感覺行事。

真正的愛來自雙方心靈的意願，而不是一時衝動。

比如激情之愛，大家正愛得死去活來的時候，派克說醒醒吧，那哪裡是愛，那是本能，那是性衝動。

本能的東西，不要說人了，其他動物都會，又不花力氣，怎麼能算愛呢？

不僅如此，作者甚至說，這樣的激情之愛是心智的退化，是自我界限的短暫崩塌，是被愛情衝昏了頭腦。

這就是為什麼很多人在激情退去之後會驚呼：天啊，我怎麼會愛上這樣的人！

不過，作者也特別宣告，雖然激情之愛不是真愛，也不是真愛的先決條件，但是人們還是可以在激情之愛的碰撞下，點燃促進雙方心智成熟的真愛之火。

第二種愛：自我犧牲的自私之愛

《少有人走的路》裡，說到一個牧師的故事。

牧師帶著全家人來尋求心理諮詢師的幫助，他的妻子患有慢性抑鬱症，兩個兒子大學輟學，整天無所事事。

牧師和家人住在郊區，儘管他非常討厭進城，一坐歌劇院裡就會打瞌睡，可是每個週末，他都要陪妻子進城區聽歌劇。

他的工作負擔沉重，然而只要回到家裡，他就會扮演一個“好丈夫”。

牧師不恰當的愛，曾接近受虐狂的地步。

受虐狂有一種錯誤觀念：他們一廂情願，把自我犧牲當成是真正的愛。

其實，他們的潛意識蘊藏著更多的恨，並渴望得到發洩和補償。

自我犧牲的人，會覺得自己的動機是為他人著想，但他們真正目的卻是為了維護美好的自我形象或人設。

同時，自我犧牲的人，還帶著一種隱性索取心理：我為你付出那麼多，你要領情，你要感激我哦。

一旦對方“不領情”，你就會心態失衡。

你的付出甘之如飴，對方所得才會歸於歡喜。

第三種愛：失去自我的依賴之愛

還有一種是以依賴的形式表現出來的愛。

這種愛比較隱蔽，拒絕自我心智的成長。

每個人都有依賴心理，這是正常的。但是如果依賴超過了一定的限度，人被依賴控制了的話，那就是病態的依賴。

病態依賴的口頭禪通常都是：“沒有你，我活不下去了”“沒有你，我活著還有什麼意義呢”……這些話聽起來很像是愛，但實際上是一種寄生關係。

由於在依賴的過程中，心智不是成熟而是退化，所以會越來越無法忍受孤獨，在失去依賴的物件之後，要麼尋死覓活，要麼會在短期內依賴上其他人。

激情之愛不是愛，自我犧牲不是愛，病態依賴不是愛，這不是愛，那不是愛，請問到底怎樣才算愛呢？我們來看派克的答案：凡是真愛必然促進心智成熟。五色圖書，五彩人生，祝你把世間花在真正的愛上，得多多的愛，享更廣闊的自由！

五色時間元的含義：

第一、生命並無顏色，全靠自己去上色，只要你願意，就能夠擁有“五色”人生。

第二、五諧音吾，每個人都是顏色不一樣的煙火，擁有別具一格獨屬自己的五色。

第三、五諧音無，五色是過渡階段，五色時間元也只是一隻船，上岸即心無掛礙。

五色時間元的色調：

週一 藍色學習日（謙） 週二 紅色熱血日（勤）

週三 綠色趣味日（趣） 週四 白色思考日（清）

週五 黃色能量日（情） 週六隨心日 週日繽紛日

五色時間管理法：

屬於第五代時間管理方法。很多專家認為，人的幸福取決於五個方面：智慧、事業、健康、人格和情感。任何一方面的缺失都是不行的。面對時間，人人平等，我們主張像配置資產一樣投資每一分鐘，透過五色習慣的培養，最佳化時間在智慧、事業、健康、人格和情感五個方面的分配。五色習慣基於時間管理，但不限於時間管理。它能幫助你有的放矢地利用時間，將內外相連，挖掘自己的能量，感受生命的豐盛，在繽紛的每一天中體會對時間的掌控。