春天到了，有朋友問，能不能經常抱1歲的寶寶出門，除了睡覺，吃輔食之外都在戶外。畢竟天氣好了，出去玩的小朋友也多，家長也多，總比自己一個人在家帶孩子要好。

這樣做看起來似乎是利大於弊，但是對於寶寶的發育來說並不見的就是一件好事。只能說這樣做有好處也有壞處，不能一言以蔽之。

經常抱寶寶去戶外有哪些好處？

補充維生素D

嬰兒從出生半個月後就被要求進行補充維生素D，尤其是北方的寶寶，平均日曬的時間要短於南方，加上維生素D本身在人體內不能自行合成，只有經過日照之後，在面板表面進行合成。

所以經常曬太陽的寶寶不會缺鈣，能夠有限預防嬰兒佝僂病，還能改改善嬰兒的睡眠，因為曬太陽能夠促進血液迴圈。

刺激寶寶的視覺發育

嬰兒從出生的時候起，就有特殊的視覺偏好，他們更喜歡有輪廓的圖案，更喜歡對稱的圖案，更喜歡有邊界的圖案，這些與生俱來的能力讓寶寶的視力具有自我搜索能力。當孩子被抱到戶外，視覺會更開闊，看到的風景會更多，視覺刺激同時會刺激寶寶大腦的發育。

寶寶抵抗力更好

經常被抱到戶外對寶寶的抵抗力會更好，經常在室內，寶寶永遠處於一種恆定的溫度中，但是對於經常被抱出來的寶寶，更多的是感受自然的溫度，加上有室內外的溫差，一天裡不同時間的溫差，時間長了，孩子自身對氣溫適應調節的能力也會比經常處於室內的寶寶更好。

好處再多也不建議孩子一整天都呆在戶外，因為1歲前寶寶需要掌握很多能力，有些能力在戶外並不能習得。

戶外時間過長的弊端

影響嬰兒大運動的發展

三翻六坐八爬，這些能力是被寫在寶寶基因裡的，但是出現的時間早晚取決於後天的照顧。孩子經常被抱到戶外，因為大部分時間都是在車子裡坐著，所以無形中就會減少寶寶大運動的練習，大運動的發展具有連續性，一旦一個落後個個落後，所以說孩子的大運動發展同樣需要父母陪伴的練習。

孩子生病的機率會增加

一整天在戶外孩子見到的人肯定是多且複雜的，有時候鄰居們在一起曬太陽，對別人的情況並不瞭解，比如一起玩的寶寶有流感，或者輪狀輪狀病毒腹瀉，這種外在的並不一定能夠看出來，如果不注意，不小心就會中招，所以孩子接觸的人越多，生病的機率也會越大。

孩子的專注力會降低

我們經常那你看到好多人在戶外一起抱著孩子曬太陽，孩子躺在車上或者被抱在懷裡，大人們聊得火熱。孩子沒有自主玩遊戲的時間。

在嬰兒階段，寶寶的專注力是需要被鍛鍊的，如果孩子願意一個人玩好幾分鐘，父母最好不要打擾寶寶，這是鍛鍊注意力的最佳時間，如果父母不給孩子單獨去玩的時間，孩子的專注力是得不到鍛鍊的。

最明顯的就是很多父母會發現，從小就往出抱的寶寶，很少願意呆在家裡，就是我們經常說的孩子比較“野”。

會阻礙孩子的語言發展

很多老人喜歡把孩子抱出去，經常是好幾個一起跳廣場舞的老姐妹大家在一起看孩子有人聊天，不無聊。但是對孩子來說可不一定是件好事，大人聊天的時間增加就會減少大人和孩子之間的語言互動，孩子聽得多並不代表著孩子會開口早，想要嬰兒儘早開口，需要父母不斷的和孩子進行對話式的練習。

所以並不建議全天都讓寶寶呆在戶外，任何事情過於極端就會朝著另一相反方面來發展。

嬰兒的戶外活動如何來安排？

時間：每天戶外活動時間不超過3小時，時間最好安排在早上10點之前，下午4點以後。在10－16點之間，陽光中的紫外線比較強，容易對面板造成傷害。

戶外穿著：曬太陽時最好穿著紅色衣服，因為紅色衣服的輻射長波能夠吃掉殺傷力很強的短波紫外線，次選白色，不要穿黑色。

一天中有三個時段最適合曬太陽。早上6-9點，紅外線佔上風，紫外線偏低，此時曬太陽可以起到活血化瘀的作用。第二段和第三段分別是9－10點，16－17點，此時紫外線中的A光束佔上風，可促進腸道鈣和磷的吸收，促進骨骼正常鈣化。

所以說曬太陽也講究科學，別盲目地曬太陽。