渴了想喝杯果汁，但點飲品的時候，發現有菠蘿蜜牛奶汁，不知道這菠蘿蜜搭配牛奶是否能喝呢？這喝了會不會有什麼不良後果啊？吃菠蘿蜜的禁忌這算是其中一項嗎？

菠蘿蜜可以和純牛奶一起喝嗎

可以一起喝。

菠蘿蜜味道甘甜，性味平和，含有較多的維生素C、鈣、菠蘿蛋白酶、糖類等營養物質；牛奶味道味甜，也是性平的食物，含有的主要成分為蛋白質、鉀、鈣、維生素等，兩者在性味以及營養成分上均無相剋衝突，可搭配同食。

闢謠：菠蘿蜜相剋牛奶

網上文章也有寫說菠蘿蜜相剋牛奶的說法，說菠蘿蜜當中含有菠蘿蛋白酶，這種物質可分解食物中的蛋白質，破壞牛奶中的蛋白質，不利於營養吸收，喝了之後還可能有腸胃不適的現象，但此種說法是不正確的，小編還親自喝過，並沒有什麼身體危害或嚴重後果，而且菠蘿蜜中的蛋白酶成分，可分解分解蛋白質，幫助消化，促進吸收。

菠蘿蜜和牛奶不能多喝

飲食注重均衡營養，多樣豐富，不可過量食用，建議每種食物的食用量都要適量為宜，如吃完菠蘿蜜再喝牛奶或菠蘿蜜和牛奶放在一起榨汁食用，其菠蘿蜜的用量最好不要超過200克，牛奶不超過500毫升，否則身體吸收營養有限，不僅容易造成食物浪費，還可能因為多食而導致腸胃等不適現象。

菠蘿蜜牛奶榨汁下奶還是回奶

下奶。

一是菠蘿蜜和牛奶榨汁水分較高，而下奶就是要透過多喝有水分的東西才能促進乳腺多分泌乳汁；二是菠蘿蜜牛奶汁當中蛋白質含量較高，營養豐富，可緩解因營養不足而導致的奶水減退，有很好的下奶作用。

吃菠蘿蜜的禁忌

1、不能多吃

菠蘿蜜的糖分較高，一天吃太多這種高糖分的食物，會導致人噁心、反胃嘔吐、食慾不振、等腸胃不適的症狀出現，建議一天吃的量不能超過200克。

2、禁忌人群

菠蘿中糖分較高，同時又屬於易致敏的水果，因此糖尿病人和吃菠蘿蜜過敏的人群就要忌吃菠蘿蜜了。

3、不能和蜂蜜一起吃

菠蘿蜜和蜂蜜不能吃是因為這兩種食物都過於甘甜，吃了後容易出現腸胃不適現象，另外菠蘿蜜和蜂蜜吃後還會發生化學反應，在人體不斷的產生氣體，導致胃部膨脹難受。