早上起床，明星周筆暢會開啟喜歡的音樂，悠閒地坐在沙發上發會兒呆，然後拎著小水壺給家裡的花花草草澆灌生命源泉。

擺弄完花草之後，周筆暢會給自己準備早餐：一杯拉花咖啡，再煮上一個牛奶燕麥粥，放上葡萄乾點綴，再用漂亮的盤子裝點好……

以上畫面，出自一檔治癒系的獨居生活觀察節目：《我就要這樣生活》，它只是短短的一期記錄，而周筆暢的獨居生活已悠然度過了15個春秋。

事實上，生活中像周筆暢這樣，喜歡獨居宅家的年輕人不在少數。根據相關資料，2021年，中國獨居人數接近1個億。

我們曾以為，當代網際網路的極速發展可以讓萬物發生聯絡，但事實似乎並非如此，許多年輕人更願意獨自宅在家裡。

為什麼越來越多年輕人選擇獨居？

對於當代年輕人來說，獨居並不意味著孤獨，而可能意味著對個體自由和尊嚴的重視程度。原因大體可歸結是——

●滿足對生活的掌控欲

關上家門，世界就都是自己的。沒有父母在耳邊嘮叨，也不需去遷就其他人。什麼時候吃飯、睡覺、看電影還是聽音樂……時間和空間，全盤都由自己掌握。

●婚戀觀正在發生變化

現代年輕人在感情裡變得更加實際和乾脆。越來越多的人主動單身，甚至成為“不婚主義”。“家庭觀”也不再那麼濃重——比起相互羈絆的幸福，更喜歡享受“一個人”的時光。

●保護隱私、杜絕不必要社交

社交軟體、遊戲交流，保護也掩蓋著我們真實的情緒和世界。此外，繁忙的工作後，年輕人更希望有限時間都能為自己所用。不管是娛樂放鬆或充電學習，只要不被外界打亂，怎麼都好。

提到獨居，每個人都有自己的答案。尤其當它漸漸成為許多人的選擇，分享愜意的獨居生活狀態變得越來越流行，對於很多人來說，“一人居”不是孤獨，而是種自己主動選擇的生活方式。

20平小屋也可以讓人羨慕

有些人的獨居生活瑣碎枯燥，而有些人，則能將一個人的生活過得有滋有味、詩意滿滿，像在當今的日本，就已經有許多人，把分享“獨居生活”當做“事業”。

比如有人會拍下自己房間裡最中意的一個角落，精心佈置後，兼顧美觀和舒適的小窩，讓螢幕外的圍觀群眾都能感受到舒適。

如Ins上的namytone，喜歡收納的她，租住在一間小巧的房子裡，客廳的佈局很簡單，一臺電視機、一張雙人沙發和一張木桌茶几，與靠牆櫃子的木色保持統一。

喜歡追番的另一位日本小姐姐710__ki，則用投影把自己的小房間打造成了影院。

相信你也遇到過，當在一個地方的居住時間越長，個人物品的數量也會相應增加，終究也是逃不過物品越來越多的“噩夢”。在matome的Ins上，則分享了她獨居時的收納秘方，利用收納工具回來，將雜物整理收納！

順道說一句，她的房間好美啊！簡單的傢俱搭配溫馨燈光，微小的空間就成了一個令人嚮往的家。

從這些分享中，你很容易看出，獨居的她們重視自己的生活、關心自己的需求，一個人住的收穫和樂趣不言而喻。如：建立獨立思考的人格、重塑自我；保持自己喜歡的生活方式，同時提升生活質量。

其實，每一個你我，都能從平凡的生活中得到撫慰，擁有滿分的獨居生活。

幸福屬於能自得其樂的人

獨處的能力是一個人精神真正成熟的一個重要標誌，而且獨居的人並不是孤獨的人；相反，擅長獨居的人能更好地與人相處。

比如，獨居但自律的生活，就是以一種自律的節奏，不頹廢的方式去過，每天保持身心的健康；獨處也保持社交，享受獨自生活但不完全依賴線上的交流，時常與家人見面、和朋友相聚、去看看外邊的風景……

總之，“獨居生活”不單由生活空間來決定，而在於一個人的精神和內心，還有直面生活的勇氣。

今天這本書《我，獨自生活》，想推薦給每一個準備或正在經歷獨居生活的人，它不是一本“毒雞湯”，而是一本獨自生活必備手冊，想與你分享簡單又豐盈的獨自生活秘訣。信手拈來幾條，都是純“乾貨”！

全書7章，從房間佈置、一日三餐到廚房收納、美容護膚，再到理財投資、旅行，生活的方方面面全公開，一人一物，三餐四季，可以過得精彩又精緻。

比如針對搬入新居所、佈置房間不知如何入手的“小白”，本書則能讓你迅速上手：——傢俱最少化，露出地板來；沒有沙發也能放鬆；將窗邊“特等席”留給床鋪等俏皮又實用建議，使陌生空間中，人與物也能找到舒適關係。

比如面對“一個人怎麼吃飯”的問題，該書也從“儀式感”到“實戰性”都給了溫馨妙招。——一個人吃飯也要擺上盤子、專為自己泡一杯咖啡，以及選擇能夠疊摞的保鮮容器、每天吃都不覺膩的經典菜等篇章主題，會給你帶來“一人食”的豐富靈感。

再比如個人日常計劃這塊，該書也給了貼近現實生活的建議，不如讀書中“金錢管理和自我投資”、看看“旅行是對自己的褒獎”，以及探尋下“野營、音樂節……享受戶外生活”幾章，幸福真的屬於那些能夠自得其樂的人。

讀完這本獨居指南，你會覺得“原來我也可以輕鬆做到，不妨試試看！”極簡主義、斷舍離的觀念貫穿其中，你可以輕鬆掌握簡單生活的方法，從思考中獲取適合自己成長的養料，來為人生交出滿意的答卷。

自由、自律、不慌不忙，成為溫柔而堅定的自己，每一個獨居的人，都是勇敢又可愛的。

我，獨自生活

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