大家好，我是營養師空谷阿亮，

今天給大家帶來一個故事，這個故事的主人公不幸子宮腺肌症，大家聽聽他是如何走出來的，

今天的主題是

，

子宮腺肌症，繼續手術，還是徹底康復？不同的方向，截然不同的命運！

現在進入主題

，現在空谷阿亮開始讀取他的故事

：

大家晚上好 ，我叫鄭紅梅，來自安徽淮南，今天由我來和大家分享我這兩年來走過的路程， 感謝張老師一路的指引，感謝我所有的夥伴對我的相信和支援。

因為有一群人在一起，把堅持變成了習慣，把習慣變成了生活，把生活變成了美好的生活 。

走進自然療法是我這一生中最幸運最開心，最有收穫的事情

2019年12月5號我做了一個

子宮肌瘤開腹手術

，7年前就在紅房子的醫院 每年體檢 每年看病 和我的同事 我倆經常一起去體檢，每次拿完體檢報告，醫生說沒事，沒問題，定期複查就好啦 ，最後一次去體檢的時候，醫生說你要做手術啦 ，我一臉的懵逼 ，我說我每年都做體檢，怎麼還要做手術呢 ，

為什麼去體檢呢？因為渾身的不舒服，經常口腔潰瘍，經常牙齦發炎 經常乏力，失眠 沒有食慾 這些說有病沒病，說沒病他就是渾身難受

我就在想 我能吃能動，還能上班 你讓我去醫院躺著那去做手術 我真的100個不情願

因為我貧血很嚴重啦血壓也很低 ，我覺得我沒有病 ，就是渾身身沒力氣，每次早飯吃過就想睡覺， 上班也是硬撐著。

醫生說我必須要做手術，而且做手術在紅房子醫院還排不上隊，醫生說排隊三個月，在等待的期間心急如焚 ，我們都習慣了，在來不及的時候才知道著急 ，每次例假量都多的嚇人 ，我就想著換個醫院看看能不能不要做手術 。我又來到了上海第二軍醫大長征醫院 。

我掛了長征醫院的專家號，劉曉軍專家 主任醫師，我就是隨便去看一下 結果他說正好有一個床位，明天我就可以來做手術 我就感覺手術對他們來說，就像割韭菜一樣那麼隨便 ，但是我當時也沒有別的辦法 就是半就半推的，就去做了手術 開始的時候跟我說做個宮腔鏡手術就可以了，後來就說讓我做開腹手術，我說為什麼 他說你這房子裡邊也有肌瘤，房子外面也有肌瘤

手術很成功 ，我活著出來啦 ，還讓我定期複查

出院後兩個月我很聽話的定期複查啦 說你有子宮腺肌症

，我又懵逼啦 ，我問醫生 你們不是說可以拿乾淨的嗎 醫生說你這都長到肉裡邊，我怎麼給你找啊

後來經過我的瞭解，

子宮腺肌症，應該是兩三年就要再次手術

……

我實在想不起來他叫什麼名字 我突然想起來，我備註了一個房產中介 ，於是我就打了微信的語音，讓她給我送了兩桶蛋白質粉 。

這一送不要緊，她把我拉到了自然療法的群裡，他跟我說的每一句話，每一個營養的觀念都是我從來沒有聽說過的 ，她說要喝油 ，她說要吃營養早餐 ，他說要喝鮮榨蔬菜水果汁 ，她說要排毒 。她說不要怕，癌症都能調理好

我想問問大家，一個陌生人這樣跟你說，你會相信嗎 ，是的，我不相信

我雖然嘴裡不相信，心裡想著不相信，但是我行動啦 ，可能我是天生的行動派，我都是先做 後學。

一邊吃著蛋白質粉，一邊榨的果汁 後來開始 我學著喝油 。

這是我剛開始調理的時候拍的照片

開始學這在日常飲食中加入他們說的油

本以為油肯定是喝不下去，在沒喝之前我就想著油是多麼多麼的難喝 當我喝下去的時候，真的不難喝 我們都習慣了把未知的東西想的太複雜 。

剛開始喝了一個禮拜，感覺到渾身無力，也非常的擔心，非常的害怕 因為沒有學習 聽不懂身體的語言 不瞭解疾病背後的真相，是這個陌生人一點一點的指引我，支援我給我方向 ，讓我有了 重建光明的方法，她就是我的老師。

她讓我聽課學習 ，我說我不聽課我聽不下去，你讓我怎麼做我就怎麼做就好啦

她就發了一部分的課程 ，我一邊幹活一邊聽 有的時候一節課聽了好幾天都聽不到頭緒 ，我聽到了，我們人是動物的本質，動物是需要吃什麼 ，人類在原始社會的時候，在進化的時候 有沒有能力去把食物拿去烤一烤，煎一煎炸一炸 ，我自己就在想現在的生活好了，為什麼病這麼多 ，學習後才知道對比才，知道悟，知道自己找原因 。

學習後才知道我們的病都是我們製造出來的 ，是我們吃出來的 ，是我們急出來的，是我們累出來的 沒事瞎著急，每天做著很多的無用功，天那麼大的壓力，幹那麼重的活 卻吃了一堆細胞利用不上的廢物

饅頭，麵包 米飯，麵條，包子 這些東西對身體來說就是偷工減料 。

手術治標不治本，讓身體虧的更厲害

吃米飯饅頭面條臃腫乾癟鬆弛的臉

懂得身體需要什麼，我開始調整飲食

把飲食改變，把吃藥打針住院的錢拿來吃新鮮蔬菜水果，營養素蛋白質粉。

兩年來，每天不從樣，早上20分鐘把一天的食物準備好，沒吃過快餐外賣，垃圾食品。

不僅身體好了，臉都緊緻光滑飽滿了

剛開始真的不敢奢望會有多大的變化

當時想的是，只要疾病好了就謝天謝地了

（現在不能去醫院體檢，但是人好了呀，例假正常人輕鬆）

現在每天起床就照鏡子，看看自己的體型，看看自己的面板，越來越喜歡自己

聽到，看到，做到，捂得，得到，我可以你也可以，每個人都可以，我每天5點鐘起床 ，兩年來從沒有間斷的營養早餐 ，把堅持變成習慣，把習慣變成生活，把生活變美好的生活。

每天落地實際的為身體加分，我們吃著世界上最好的營養素，學著最頂級的營養理念，做著最簡單的事情成就最偉大的生命。

感謝大家的聆聽 ，今天的分享就到這裡。

很多人慕名而來，也許是透過“空谷阿亮”這四個字，在網上找到我，

竟然十分興奮的說：全網查詢“空谷阿亮”

這四個字

的結果，竟然全網都是您。非常激動並且迫不及待的

提出各自健康問題，

空谷阿亮

也非常高興可以為大家

答疑解惑

。只是健康問題，

需要自己承擔健康第一責任人，自己主動長期學習，健康

需要理念，也就是把原先導致自己疾病的舊理念，改變成，目前你正聽帶的新理念，這是讓你走向健康的國際性的前沿理念，理念的形成需要時間，也需要認同後，就嚴格要求自己執行，需要行動。

好了，本次健康知識，暫時分享到這裡，明日再聊