在生活中不免發現有些人非常瘦，而且他們屬於直腸子，肚子裡面根本就留不住東西，吃完之後就會進行排便，所以說他們的身體就比較瘦小，很多胖胖的女生都希望自己變成一個直腸子，讓自己瘦下來。所以說很多人在生活中都會做一些小小的嘗試，其實你是朋友，生活中堅持吃這三種食物，可能會幫我們變成一個直腸子，每天會按時上廁所。

女性堅持多吃3種食物，幫你養成“直腸子”，贅肉可能遠離你

1、魔芋

說到魔域，可能有些女性還沒聽說過他的名字魔魚含有的膳食纖維是非常高的，這種膳食纖維可以刺激我們的腸胃蠕動，幫助我們的消化系統進行消化，提高我們的新陳代謝功能，還可以促進我們體內的垃圾與毒素及時排出，所以說經常吃一些魔魚，可以把我們變成直腸子。魔域中還有一種物質叫葡萄甘露聚糖這種物質非常容易膨脹，經常吃魔魚，可以讓我們出現飽腹感，有效的消除肌肉感，而且魔芋中的熱量非常低，所以說日常生活中選擇減肥的位置，也是非常不錯的選擇。

2、燕麥片

很多想減肥的妹子，在減肥期間都會喝一些燕麥片，一方面是因為燕麥片比較方便，20燕麥片可以幫助我們做好身體保養還可以幫助我們變成一個直腸子。其實燕麥當中所含有的粗纖維和魔芋是一樣的，可以讓我們產生飽腹感，這樣就會減少我們對食物的攝取，而且還可以促進我們的腸胃消化，使我們體內的新陳代謝速度加快，這樣可以使我們體內的毒素垃圾及時排除，防止我們出現便秘的現象。

3、蘋果

大家都知道蘋果是一種非常好的食物，減肥期間的女性有很多都會選擇來吃蘋果，因為它可以幫助我們變成直腸子，蘋果當中含有的膳食纖維非常高，可以提高我們身體的新陳代謝，促進腸胃蠕動，而且還可以幫助我們排便。蘋果真的是一個非常好的減肥食物。它不僅可以使我們出現飽腹感，減少食物攝取還可以增強我們的抵抗力與免疫力，最重要的還可以使我們很好的保養自己的面板。

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