到醫院就診的他，突發2次

心臟驟停

！

40歲的李叔近日頻繁出現

心慌

表現，已經影響到了正常生活，於是在家人的陪同下去醫院進行檢查。沒想到，走進門診大廳後，李叔直接

暈倒

在了地上。

經過一系列的檢查，發現李叔的肌酐值達到了

1012.5毫摩爾/升

，而正常人的肌酐值應該在31。7~93。9毫摩爾/升。

後續進一步的檢查發現，李叔的左腎發生了萎縮，

血鉀量高達9.6毫摩爾/升

，該數值超過6。5毫摩爾/升就符合急診透析指徵。

醫生解釋道，李叔之所以會突然暈倒，正是因為

慢性腎衰誘發的高血鉀、代謝性酸中毒所致。

這個結果令李叔難以接受，因為他身上沒有任何腎病會出現的症狀，包括

少尿、水腫

等，

只是在3年前的體檢中被發現

肌酐值偏高，

當時他沒有引起重視。

李叔的病情之所以會發展至

腎衰竭

，正是因為他3年前的疏忽大意！如若當時可以及時進行干預治療，病情也不至於發展至此。

一、為何身體沒有浮腫，卻發生了腎衰竭？

提到腎病，大家的第一反應就是身體會浮腫，但臨床上存在有不少身體沒有任何浮腫症狀，但卻發展到了腎衰竭的患者，這是為什麼呢？

腎臟是體內代謝水液的主要器官，當腎臟健康出現問題時，會導致水液無法正常進行代謝，大量的水液瀦留在體內，會引起腎性水腫發生。早期水腫一般會發生在眼瞼、小腿處，隨著病情持續發展，可能會演變成

全身性的水腫。

但並非所有的腎臟疾病都會出現水腫症狀，

因為腳腫而發現腎臟病的患者只佔少部分。

更大部分的患者早期鄭並不明顯，很容易被人們所忽略，患者只有

肌酐值、血磷指標升高的問題

，但沒有進行檢查難以自行發現。另外，

早期糖尿病腎病

幾乎沒有症狀，患者僅有少量的尿液白蛋白增加。

腎病在1~3期的時候一般沒有明顯症狀，當發展到4~5期時，症狀往往已經很明顯了，但此時發現就已經晚了。

二、腎臟輕易不會“喊疼”，留意腎臟發出的4種求救訊號

腎臟疾病早期的症狀不典型，很容易被人們所忽略，但並非完全沒有症狀，日常要注意觀察，一旦身體出現這四個症狀，要及時警惕。

小便異常：

正常情況下，尿液應該是淡黃色的，如若尿液出現了咖啡色、深茶色、肉湯色的話，要警惕可能是腎臟出現異常所致。人每天的排尿量應該在1。5~2。5L，次數在4~6次左右，其中夜間的排尿次數應不多於1次。如若發現夜間起夜次數頻繁大於2次，或者是白天尿量小於400ml、大於2。5L，都需要警惕可能是腎臟功能異常引起。

不明高血壓：

高血壓是腎臟疾病較為典型的訊號之一，當年輕人身上出現不明原因的高血壓，且家族內無病史、肥胖等因素，需要高度警惕是腎臟疾病引起的高血壓。

頭痛乏力：

腎臟疾病會誘發高血壓出現，而高血壓會進一步引起腎小球損傷，引起蛋白尿出現。身體也會因此而出現頭痛、乏力、睡眠質量下降等症狀。

面板瘙癢：

腎臟功能異常時，會導致尿液無法正常排出，尿素大量在體內堆積需要經由面板排洩，這樣一來會刺激到面板，誘發面板瘙癢。

需要提醒的是，當身體出現上述的症狀時也不一定全是腎臟疾病引起，一旦發現異常要及時就醫檢查，不要自己嚇自己。

三、傷腎食物被揪出，3種食物可能加重腎病，腎病患者少碰

飲食對於腎臟健康而言很重要，罹患腎病的人群在日常要注意少吃這幾種食物，具體有哪些食物呢？一起來看。

1、醃製食品

火腿、培根、香腸等肉類均屬於醃製食物，這類食物為了易於儲存、保持風味會加入大量的鹽分，

屬於高鹽食物

。長期攝入高鹽食物會讓腎臟負擔過重，因為鈉元素需要透過腎臟排出體外，長期高鹽飲食容易誘發腎功能損傷，特別是本身罹患腎病的人群。

除了醃製類食物外，

蜜餞果脯、鹹菜、薯片餅乾類

也屬於高鹽食物，日常也要注意少吃。

2、香蕉

香蕉內含有

鉀離子

，該物質可參與肌肉收縮、心臟跳動等人體關鍵活動，但人體內的血鉀也需要維持在正常區間內，過低或過高都對健康不利。

對於一些罹患腎病，

本身血鉀過高、尿量少（＜400ml/）的患者

，日常要注意減少攝入高鉀的食物，儘量少吃香蕉。除了這兩種情況外的其他腎病患者，日常是可以適量吃香蕉的。

3、楊桃

楊桃內含有一些容易威脅健康的生物毒素，但對於腎臟功能健康的人群而言，可以及時將這些毒素排出。但本身腎功能異常的人，在吃楊桃後發生中毒的風險會上升，所以日常要儘量避免。

四、保護腎臟健康，應該這樣做

首先，日常的飲食要以

清淡為主

，儘量少吃高鹽食物，每日的鹽分攝入量保持在5g以下為宜；

其次，

要保持飲水充足，

每日的飲水量保持在1。5~1。7L為宜，這樣可以讓腎臟有足夠的水液進行代謝，體內的一些代謝廢物排出的速度也會隨之加快；

最後，

一定不要頻繁憋尿！

日常要養生有尿就排的習慣，長期憋尿容易讓尿液內滋生細菌，這些細菌逆行向上容易導致腎臟健康受到威脅。

腎臟健康對於每個人而言都很重要，它踏實肯幹、任勞任怨，也不會輕易“喊疼”，因此早期腎病往往不易發現，不少腎病患者發現即晚期。建議大家日常要多關注自己的身體表現，在發現異常後及時就醫進行檢查，不要拖延。

參考資料：

［1］ 《一項涉及946萬國人的研究：這個地方是腎病重災區》。生命時報。2022-10-28

［2］ 《【嗨科普】37歲的年輕人為什麼會腎衰竭？注意：很多人發現已是晚期，這些事要少做！》。溫醫大附二院。2021-04-26

［3］ 《［闢謠］腎病患者不能吃香蕉？》。大眾醫學雜誌。2020-07-26

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