4歲的琳琳（化名）這段時間總是流黃色的鼻涕，鼻子還有偶爾出血的情況。據媽媽所述，她

睡覺

的時候喜歡斜趴著睡，嘴巴是張著的，能看見門牙，但不是用嘴巴喘氣，還是用鼻子，能

聽見

鼻子裡有

呼哧呼哧的聲音

。

面容也沒有很大改變，就是嘴唇有點厚，琳琳媽媽很疑惑，自家孩子像腺樣體肥大，但是她不用嘴巴喘氣，到底怎麼判斷是腺樣體肥大？

今天我就和大家分享一下腺樣體肥大的辨別方法，簡單實用，在家裡就能操作！

腺樣體肥大的辨別方法有三種！

一、

看症狀的時間長短

我們可以根據孩子打呼嚕、張嘴呼吸這兩種症狀持續的時間長短來初步判斷孩子是不是可能患有腺樣體肥大。

一般情況下，孩子晚上睡覺打呼嚕、張嘴呼吸的時間長度

小於兩週

，可能是感冒引起的或其他情況；如果時間長度

大於兩週

，那孩子患有腺樣體肥大的風險比較高。

二、

看睡覺的時候是不是真的口呼吸

正常情況下，我們都是習慣用鼻子呼吸的，只有在鼻腔堵塞的時候，身體所需的氧氣不足才會不自覺張嘴呼吸以滿足供氧。

如果孩子莫名出現了張口呼吸，而且沒有呼吸道感染和任何過敏症狀，那孩子患有腺樣體肥大的風險比較高。

張嘴睡覺不等於口呼吸，

有些孩子會受睡眠姿勢、習慣等因素影響，在睡覺的時候把嘴巴張開，這種情況說不定給孩子換個姿勢就好了。

那麼，我們如何分辨孩子究竟是不是真的口呼吸呢？很簡單，用

一張餐巾紙

就能搞定！

當孩子晚上睡著了，張著嘴打呼嚕的時候，我們可以把一張餐巾紙撕成長條狀，分別放在孩子的嘴巴和鼻子前，觀察這小紙條的飄動情況。

如果孩子嘴巴前的小紙條飄動得厲害，就是口呼吸；如果是鼻子前的小紙條飄動得厲害，那就是鼻腔呼吸。

除了餐巾紙外，我們還可以試試避唇法，在孩子張嘴睡覺的時候把他的嘴巴閉上，持續幾分鐘，觀察孩子的狀態，如果孩子憋氣，出現掙扎的情況，多半是口呼吸；如果他不受影響，睡眠仍舊平穩，那就是鼻腔呼吸。

三、

看牙齒咬合不齊的狀態

正常生理狀態下，我們牙齒的正常咬合狀態都是上下牙齒髮生接觸，而且接觸面非常均勻且分散，但是如果孩子長期口呼吸，會導致面部雙側肌肉向內收縮，硬顎不斷往前突起，形成腺樣體面容，從而出現牙齒咬合不齊、上門牙往外突的狀態。如果孩子出現了這種情況，那麼多半是腺樣體肥大。

孩子得了腺樣體肥大，不但會引起中耳炎、鼻竇炎等併發症，對健康造成威脅，還會影響到孩子的

智力發育

與

生長髮育

以及其

心理狀態，

為什麼呢？

1．

智力發育：

腺樣體肥大的孩子晚上睡覺不安穩，經常處在淺睡眠的狀態，生長激素分泌得少，再加上孩子長期缺氧，不利於身體吸收營養，長此以往，孩子自然長不高。

2．

生長髮育：

長期缺氧不僅僅影響身體的成長，對孩子大腦的發育也是不利的。這會導致孩子注意力不集中，反應遲鈍，說話比別的小朋友慢，經常提不起精神。

這時候

家長要提高警惕，不要以為是孩子發育晚，一定要結合其他關鍵症狀判斷是不是腺樣體肥大。

3．

心理狀態：

已有研究調查證明，許多腺樣體肥大的孩子同時伴隨著心理行為方面的異常，比如孩子不願意交朋友，不願意交流，在學校經常有違反紀律的行為，或者打架次數增多等。

經過今天的分享，相信父母們已經初步有了辨識孩子是否得了腺樣體肥大的能力。父母們也不必過於緊張，要冷靜思考、判斷，

早發現，早治療，孩子發育還未定型，尚有恢復正常的機會

。

我是首都醫科大學附屬北京中醫醫院，兒科主任醫師

——

吳棟，如果有兒童健康方面的問題，歡迎點選我的賬號名稱，進主頁私信找我，忙完臨床工作後，會第一時間上線回覆您。

想了解更多精彩內容，快來關注中醫兒科醫生吳棟