我們生活水平和經濟水平在極速的的發展中，但是我們的環境質量卻在極速的下降，環境汙染最影響我們的肺部健康。還有一種也很影響肺部的健康，那就是抽菸，我們都知道抽菸有害我們的身體健康，如果經常吸菸的話我們的肺部就會受到傷害，抽菸肺部最直接的傷害就是我們肺活量的下降，那我們的的肺活量下降多少會危害我們的身體健康，那讓我們接下來看看肺部是否是否符合我們的健康標準，肺活量就是一個標準！

經常抽菸的人，試試憋口氣，若能超過這個時間，說明肺還不錯。肺部健康的第一個標準肺活量的多少，這就是最直接檢查肺部健康的標準肺活量是關於我們自己的呼吸的，人若沒有了呼吸那他就無法存活，有些人肯定也測過肺活量。對於吸菸的人來說，先直接憋一口氣，看能憋多長時間，如果憋死超40秒以上，那說明肺部還算健康，如果沒有堅持到30秒，那你的肺活量就很小，記得要控制吸菸了。

肺部健康的第二個標準臉色蒼白，我們臉上的氣色可以看出我們的肺部健康，如果我們臉上出現暗沉，發白，嘴唇發紫情況，就有可能是肺部出現了問題，正常的臉部膚色應該是紅潤有光澤的。

肺部健康的第三個標準呼吸的情況，我們都知道呼吸是檢測肺部健康標準，如果你出現呼吸困難，胸痛的情況，那麼就說明你的肺部受到了傷害，需要你注意健康。

肺部健康的第四個標準咳嗽，經常抽菸的人會經常咳嗽，這就是因為肺部不好導致的，如果你出現咳痰的現象，一直都有這種現象，那就要去醫院檢查一下了，也許說明你的肺部健康受到了損傷。

經常抽菸的人肺部不是很健康，我們可以透過多喝一些茶來改善肺部情況，長期吸菸的人肺部有很多毒素堆積，多喝茶，可以促進垃圾喝毒素的排出，促進身體血液迴圈，改善肺部健康；還可以經常做擴胸運動，增強自己的肺部功能健康。