眾所周知，癌症具有較高的復發轉移風險，當患者經過系統性的治療進入康復階段，仍然有較為重要的長期任務需要執行，即鞏固當下的良好療效。對此，中醫作為我國傳統醫學，成為患者調養身體的首選，而《黃帝內經》作為“醫家之宗”，其中的很多養生理論成為患者的重要法則。那麼，從《黃帝內經》上來看，癌症患者如果做好冬季養生，提高自身抵抗

其一，飲食有節。內經提出：五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補益精氣。同時又說：“膏粱之變，足生大疔。”由此，癌症患者飲食調養方面，應注重食物種類的多元化，多吃雜糧、少吃米麵，新鮮果蔬不能少，每天保證肉蛋奶，避免營養失衡，還應該減少肥膩等脂肪含量高的食材，以清淡飲食為主，即烹飪的時候少油、少鹽、少糖。

其二，不妄勞作，即有勞有逸，勞逸結合，勞逸適度之意。大部分癌症患者經過治療後，體力狀態大不如前，對此不少患者覺得日常應該多休息，才有助於身體的恢復。但《黃帝內經》所說：“久臥傷氣，久坐傷肉。”故而癌症患者也應結合自身情況，適當的開展運動鍛鍊，促使氣血、經絡的運化迴圈，長期堅持有助於身體機能的逐漸恢復，自身免疫力的提升。

其三，精神內守。黃帝內經認為，精神活動是由五臟所產生的，又能反作用於五臟，人的情志活動與身體健康關係密切。故而要想病情的長久穩定，自身免疫功能的恢復，應注重調和情緒，保持心態的安閒清靜，尤其應該擺脫對癌症復發轉移的過分擔憂和恐懼，防止情緒的劇烈波動，干擾氣機的正常運動，患者對於自身存在的不良情緒，應有意識的及時進行調節，保證心情舒暢，心理健康。

最後，外有所避。外邪被認為是致人疾病的主要原因，癌症患者應儘可能的遠離誘癌、促癌因子，同時還應注重提升自身的正氣，正所謂“正氣存內，邪不可幹。”，建議適當的喝些中藥湯劑，以維持機體內元氣的充盛，保持陰陽平衡協調，氣血通順，有助於降低病情反覆的風險。對此，袁希福在長期的中醫抗癌實踐中，積累了豐富的臨床經驗，在他看來：：“大道至簡，誰的身體棒，誰活得時間長，只有將身體調理好，堅持治療，才能推遲或避免復發與轉移。”