痘痘不擠自己會好嗎

morning morning，盼望著盼望著，東風來了，春天的腳步近了，詩人拜倫為盲人訴苦：“春天來了，可我卻看不見”，小編木木也要為自己訴苦：“春天來了，可我卻長了痘痘”。

儘管自己臉上現在還時不時冒出幾顆痘痘，但木木還是要把自己抗痘的經驗告訴諸位小仙女，前車之鑑，嘔心瀝血呀。

一、什麼是青春痘？

首先，在對抗痘痘之前，我們需要知道什麼是青春痘。

青春痘學名痤瘡，是常見的面板病之一，大多數的青少年都長過青春痘。青春痘也不僅僅限於青少年時期，有的甚至在30、40歲的時候還會有。所以說呀，蒼天饒過誰。

青春痘是【面板分泌油脂，毛囊皮脂病變，毛孔堵塞發炎，細菌增生，激素異常】形成的。因此，一開始長青春痘的時候，這些分泌物會在面板毛孔開口處聚集，隨著慢慢地增多而變得緊密，沒有及時處理就會在面板表面產生一些白色或者黑色的有尖頂向外突出的小丘疹，這就是白頭或者黑頭粉刺。

（白頭粉刺）

由於這些物質堆積在面板裡，為原本正常細菌提供了滋養，細菌異常繁殖，面板炎症產生，慢慢變成紅色的丘疹和膿皰。

（丘疹）

堵塞物繼續產生和積累的話，面板組織也繼續被破壞，嚴重成囊腫，並且最後就會留下痘印。

（囊腫）

二、怎麼去青春痘

01、根據面板受損的程度和青春痘的型別，按不同的階段和不同的治療方法進行。不清楚自己臉上青春痘到底處於什麼情況的，自己條件允許的，或者自己嘗試祛痘痘沒有結果的，一定要

去醫院，找醫生！找醫生！找醫生！

醫學手段控制比任何護膚品的療效要好！

02、輕度、中度的青春痘，以外用藥物為主。在以粉刺為主的面板受損期間，或者皮脂厚重的青春痘患者，使用維A酸類藥物或者阿達帕林凝膠（達芙文），在避開眼睛周圍之外，塗在患處。

維A酸類藥物和阿達帕林凝膠在藥店可以買到。維A痠軟膏對粉刺作用強，但刺激性也大。它不僅可以減少粉刺，還可以減少油脂分泌，淡化痘痘遺留下來的色素沉著，還有一個很重要的作用是外用維A酸是唯一可逆轉皺紋的成分，起到較好的嫩膚作用，維A醇常常被加入到高階護膚品當中作為嫩膚的用途來使用。

但是

，維A酸類藥物的起效時間長，2—3個月的起效時間是正常的，並且剛剛開始用的時候面板會有刺激感，起皮，容易發紅，緊繃，乾燥。塗完之後最好避光，平常有需要者要做好補水保溼和防曬。使用維A酸類藥物一定要正常使用和護理，不可操之過急。

有人反應，在使用維A酸類藥物的時候，臉上的痘痘突然“爆發”了，本來沒有這麼多，用了之後反而越來越多，醫師給出過解釋，這是

免疫炎症

的過程。在痘痘處塗維A酸類藥物，面板裡面的免疫細胞被啟用，釋放炎症成分，導致痘痘越來越嚴重，而需要消退炎症，要免疫細胞釋放的抗炎症的成分對付痘痘。所以，使用維A酸需要有耐心並堅持。

仙女們不放心的話，就去醫院讓醫生診斷。畢竟，顏值無小事，心裡也不能有負擔。一定要根據自己的面板受損情況和面板耐用性，權衡利弊自己選擇。

注意！

準備受孕或者懷孕的女孩子們，不要嘗試這種藥物，

準備受孕或者懷孕的女孩子們，不要嘗試這種藥物，

準備受孕或者懷孕的女孩子們，不要嘗試這種藥物，

重要的事情說三遍，懷孕期間要禁用所有可能致畸形的藥物。

03、重度的青春痘，請去醫院，找專業的醫生。不要嫌棄木木在這篇推文中總是提到醫院、醫生，青春痘不是大毛病，但是多起來要人命，大面積的青春痘既不美觀也影響心情，而且醫院的處方藥和醫療手段有的是醫院獨有的。所以，重度青春痘患者一定要去醫院。

04、長了痘痘，說明你的身體在給你反應，需要注意防範了。

一、每天面板清潔要到位，化了妝一定要卸妝，就算只塗了防曬也要記得卸妝，一般洗面奶是洗不乾淨臉上的彩妝殘留，殘留物積累的多就會引起色素沉積，區域性膚色不均勻。卸妝之後用清潔產品再洗一次臉，讓毛孔保持乾淨通透。

二、長了痘痘，要用清爽型的護膚品，不要用滋潤型，滋潤型的護膚品更加容易滋生痘痘，給了痘痘一個大肆擴張的溫床。而且後續護膚品的用量要合適，不要塗得太多也不要太少，太多了浪費，太少了不夠，大約是一塊硬幣的大小即可，當然，臉瘦的人不用這麼多。

三、每天要早睡，不要熬夜，邊祛痘邊熬夜就相當於邊吃火鍋邊喝涼茶，白費功夫。好好地睡個美容覺，比什麼都來的有效，而且，成本還低。睡個早覺，維護身體內生物鐘的平衡，促進五臟六腑的毒素的排洩，痘痘自然好的快。

四、要忌口，辛辣刺激的食物就此絕緣吧，從今以後，安心當一個佛系少女，少油少鹽，少炸少辣，少脂少甜，多吃水果蔬菜，多喝水，飲食清淡。不久之後，給個木魚，就能去廟裡當尼姑和尚了。哈哈哈哈，玩笑話，飲食忌口是因為痤瘡大部分是因為飲食過於甘肥，刺激體內油脂分泌旺盛，附著在面板上面。病從口來，為了在痘痘大作戰中取得勝利，切記要忌口。

關於祛痘痘的一些小tips，木木就分享到這裡了，小仙女們有什麼好辦法祛痘痘或者有什麼經驗，歡迎在留言裡告訴木木。

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你是什麼年紀開始長痘痘的呢？

你有哪些祛痘痘的小秘訣呢？

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小仙女們，明天見，拜拜咯！