擋住陽光就能防止紫外線照射嗎

夏天如期而至，愛美的寶寶終於可以在驕陽似火中盡情造作，展現身姿。不過小編要提醒大家，一定要做好防曬工作，以免面板出現曬傷等問題。

出門需要塗防曬，那在屋裡待著就不用塗防曬了吧？可能很多寶寶都會這麼想，其實，在室內塗防曬霜也是很有必要的。

很多人認為防曬就是防紫外線，也就是防住陽光照射，其實這是不對的。紫外線分為中波紫外線和長波紫外線，雖然房間的玻璃窗可以把中波紫外線全部擋掉，但是長波紫外線還是能穿透玻璃，對面板造成傷害。

然而在一般情況下，能被完全擋住的中波紫外線只佔紫外線總量的5%，長波紫外線卻佔了95%。長波紫外線能使面板被曬黑和加速衰老，是肌膚問題的真正元兇，而玻璃窗卻只能阻擋掉30%。

除非你能保證室內完全不透光，否則就好好地塗上防曬產品吧。畢竟即使只受到一點點紫外線的影響，但隨著長時間積累，到了一定年齡後，傷害造成的面板問題就一定會顯現出來，那時再用任何的抗衰老產品也是迴天無力了。

其實經常在室內的寶寶，防曬塗spf 30就足夠了，上下班通勤在外面30、40分鐘也不會有什麼影響，沒必要用等級太高的防曬。要知道卸妝對面板也是一種傷害，所以日常要多用好卸妝的防曬。

如果是經常在室外，或者是在高紫外線的地區通勤，建議用spf50左右的防曬霜就可以了。

至於補塗的問題，如果下班的時候太陽還比較足，或是在外面的時間過長，可以適當用防曬噴霧、防曬散粉補一下。若是太陽已經落山了才下班，那補不補就沒多大影響了，剩餘的防曬值足夠撐到回家。

希望寶寶們把防曬當成日常的一種習慣去堅持，否則等面板出現問題了才想起補救，那就事倍功半了哦~