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90%女性產後盆骨會變形,若不好好調理,影響身材不說還常腰痛

由 母嬰參考 發表于 攝影2021-11-26
簡介而對於剖腹產的寶媽來說,雖然在分娩過程中尚未受到壓迫,但在懷孕期間,骨盆會隨著胎兒的成長依舊會受到擠壓產生變化,若是產後不注意骨盆的恢復,很可能會出現骨盆逐漸增大的趨勢

骨盆變形會影響腰椎突出嗎

90%女性產後盆骨會變形,若不好好調理,影響身材不說還常腰痛

根據資料表明:在中國有90%的女性盆骨都有不同程度的變形。

執筆:王豔微

編輯:王之風

定稿:蘇子後

產後寶媽一般會面臨三大問題,一個脫髮,一個是變胖,還有一個便是身體變“鬆弛。今天幸孕姐便來說一說身體變“鬆弛的問題,其實產後身材走樣、腰痛等情況的罪魁禍首都是因為盆骨變鬆所導致的。

在眾多懷孕生產的媽媽中,不僅普通人會遇到盆骨變形的情況,包括明星亦是如此。

90%女性產後盆骨會變形,若不好好調理,影響身材不說還常腰痛

本文配圖均源於網路,圖文均無關

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趙麗穎臥室被曝光,發現骨盆正骨器

說起趙麗穎,很多人的印象都是一位堅強的娛樂圈勞模。由於工作的原因,很多生產完的女明星們往往身體還沒恢復利索,就出門工作了,趙麗穎亦是如此。

剛剛升級的她在一次綜藝節目上透露出了產後媽媽的痛苦,由於節目組安排的內容較多,導致趙麗穎不僅情緒低落,還直言自己的腰疼的受不了,最後申請回房休息一下。

看見身材嬌小她受到疲憊不堪的躺在床上,受到產後腰痛的折磨,很多網友感到心疼,尤其是看到穎寶攜帶的骨盆矯正器後,才明白產後媽媽承受了太多的心酸苦楚。

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對於產後腰疼,只要身為人母想必都不會陌生,這其實是生產完後後遺症的表現之一。在胎兒發育和分娩的過程中,都會對盆骨造成一定的影響,由於受到極度的拉扯,導致盆骨擴大鬆弛,就會引起腰痛的現象。

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骨盆的重要性

骨盆上到脊柱,下到關節,貫穿身體的聯接,有著承上啟下的作用。不僅保護著女性的子宮,盆骨正也能讓其內臟器官能各司其職,正常運作,還能不至於造成肌肉韌帶負荷的情況。

骨盆的恢復適用於任何產後媽媽,尤其對於順產的媽媽來說,更有助於在分娩過程中由於過度牽拉導致骨盆錯位和鬆弛的問題。

而對於剖腹產的寶媽來說,雖然在分娩過程中尚未受到壓迫,但在懷孕期間,骨盆會隨著胎兒的成長依舊會受到擠壓產生變化,若是產後不注意骨盆的恢復,很可能會出現骨盆逐漸增大的趨勢。

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這款產後塑腹帶高標準高要求,透過FDA認證、CE歐盟質量檢測認證和SGS認證,並且透過專業測試筆檢測不含熒光劑。其次,選自北緯40度面,日照時間長,棉纖維長,透氣性好,抗拉能力也強,健康又舒適,讓寶媽們放心使用。

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產後收腹帶夏季修復束腰月子束縛帶順產剖腹產婦束腹塑身專用超薄

檢視

不論是順產媽媽還是剖腹產媽媽都能使用,但要注意的是,建議最好順產產後3天后使用,剖腹產在刀口癒合後,在醫生的指導下正確使用。

而且採用E字型分段加壓,360度均勻受力,加強固定腹部,搭配盆骨帶,收緊產後變形盆骨,在恢復產後身體機能的同時,增強高彈拉力帶,承託鬆弛的腹腔,防止腹部及內臟下垂。

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資料研究調查:在中國有90%的女性盆骨都有不同程度的變形,而骨盆鬆弛變形具有後患無窮的破壞力。

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產後寶媽的骨盆鬆弛的影響

1、腰痛成常事

在胎兒發育的過程中,隨著孕媽本身的體重增加和腹中寶寶的長大,肚子會向前突出,導致身體的重心和腰椎也會隨著發生變化,從而對其脊柱產生壓力。

其次,再加上懷孕期間,孕媽體內身體會分泌恥骨松馳激素,則會導致鈣質流失,骨質逐漸疏鬆,從而使盆骨變得鬆弛,為產後腰痛埋下了隱患。

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2、漏尿

在分娩的過程中,骨盆會發生較為明顯的擴張變化,由於受到壓迫導致膀胱括約肌松馳,在產後沒有恢復完整,就會因為這種變化很容易出現漏尿的情況。

3、身材走樣

通常而言,骨盆是整個人體的中心 ,也起著支撐作用。

如果產後骨盆恢復不好,出現鬆弛問題時從而導致臀部、手臂鬆散狀態,致使體型走樣的情況。 若是盆骨正,則有利於保持優美體型線條。

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4、影響臟器功能

盆骨附近分佈許多臟器,由於在懷孕期間和分娩過程中,盆骨的變化對其他臟器造成擠壓和壓迫,就會對其產生一定的影響。

很多寶媽在產後在產後出現血液不暢等問題,這其實都和骨盆變化有關。不僅如此,還很容易誘發內臟或者子宮下垂問題,嚴重時還會出現子宮脫垂的現象。