自打入冬以來，南方就獨得雨神恩寵。近期，“江浙滬下雨”更是頻頻登上熱搜，很多網友都吐槽“這雨是包月不限量的嗎？”，“感覺身體充滿了潮溼之氣，洪荒之力已經被壓制的使不出來了”，一遍吐槽雨個不停一邊開啟尋找流浪的太陽模式，不禁讓人感嘆“問世間晴為何物，直叫人抓狂抑鬱。”

說到長時間看不到太陽、經常處於陰沉沉的環境中，北歐地區的人民可是很有發言權了。因為像芬蘭、挪威、冰島等都屬於日照時間較短的國家，由於長時間見不到太陽，人們的憂鬱傾向似乎就會變得比較嚴重。雖然我們無法左右天氣，但卻可以選擇用以下小方法來代替太陽的存在，快來看看北歐國家的人們經常會用到哪些方法，英文又該怎麼說吧！

1. Tanning salon 人工日光浴

在北歐的冬天很少能見到陽光，所以解決這個問題最直接的方式就是去曬日光浴，tan：曬黑，去接受一個日光浴就是“to get a sun tan”。

例句：

- You look particulary pale today。

- I went to the tanning salon yesterday。 I should get a refund。

- 你今天看起來特別蒼白。

- 我昨天才去了曬日光浴耶，我應該要求退費。

2. SAD lamps 光照治療燈

或許有人會問這裡的“SAD”是指“悲傷”的那個“sad”嗎？其實不然，它指的是“Seasonal Affective Disorder”，即“季節性情緒失調”的縮寫，是為長時間面對黑暗的人而設計的光照治療燈，讓他們能在漫長的黑夜中還是能夠可以受到光照的療愈。

例句：

- Do you see this？ A sad lamp？ I didn‘t know lamps can be sad！

- It’s a SAD lamp， you idiot。。。

- 你有看到這個嗎？一個難過的立燈？我都不知道這燈會難過。

- 這是光照治療燈啦，傻瓜……

3. scented candle 香氛蠟燭

前兩個我們說的都是圍繞著光的，這個也一樣，只不過除了只是單純的點蠟燭以求光源之外，還會使用香氛蠟燭。“scented”是“scent”的形容詞“有氣味的”的意思，使用芬芳香味的蠟燭不僅可以讓房間內充斥著淡淡的香味，還能讓人心情舒適、愉悅哦。

例句：

- What‘s that smell？ It smells like something went sour。

- Hmm。。。 It might be my lemon flavoured scented candles。

- 那是什麼味道啊？聞起來好像有東西酸掉了。

- 呃……應該是我買的檸檬味香氛蠟燭。

4. cod-liver oil 魚肝油

缺少日曬就會引起身體缺乏維生素D，這個大家應該都知道，而補充維生素D很好的辦法就是可以攝入魚肝油，它對我們來說一點也不陌生，但英文就稍顯的有點陌生啦，這裡再幫大家分解一下，cod：鱈魚，liver：肝臟，oil：油。

例句：

- I haven’t left this room in a week。

- You‘ll definitely need this。 Cod-liver oil。 It’s made for those who gets no sunshine。

- 這一禮拜我還沒離開過這個房間。

- 你一定需要這個魚肝油，這是專門為那些照不到陽光的人做的。

5. geothermal pool 泡溫泉

geothermal：地熱的，pool：水池。在寒冷、溼噠噠的冬天泡上一個熱氣騰騰、滋養全身的溫泉以此來緩解全身的壓力和看不到太陽公公的失落，那麼這個冬天也就沒那麼難熬啦！

例句：

- I‘m going to the geothermal pools tomorrow， you wanna come？

- No。 Let’s go together！

- 我明天要去泡溫泉，你要加班嗎？

- 不要。我們一起去！

以上5種英文說法你都get了沒呢？話說，這週末上海終於不下雨了，都是多雲的天氣哦，小愛在這裡先祝大家都能度過一個愉快的週末啦！

（本文圖片源於網路，侵權刪）