不論在學習還是工作中都需要制定每天的計劃，好讓一整天的工作和學習都有一定的規劃，提高效率。但如果計劃制定的不夠到位，那在執行計劃的時候只會冷淡的走流程，而不會感到舒適。今天名師薈教育就來為大家分享怎樣才能列出一個讓自己感到舒適的計劃。

1、首先列出今天有哪些目標，需要做哪些工作。要先知道今天的目標，然後根據目標來分解自己需要做哪些工作。比如今天要學會數學指數函式，複習第一單元的英語，那今天就需要做數學習題，然後總結錯題做反思，背誦英語單詞以及範文例句，之後也做出相對應的習題以及總結。在知道做哪些工作之後，還需要把每一項需要多少時間列出來，並給每件事情都列出一個優先順序，這樣可以更具體，更有規劃性的完成。

2、記錄自己用的實際同時，看看自己每個時間段都在做什麼。在完成每一部分的學習計劃後，都記錄一下自己的實際用時時間，看看自己與計劃的用時時間相差多少，同時也看看自己每個時間段都在做些什麼事情，這樣可以在第二天及時的對自己的計劃時間做出一定的調整。

3、對今天做一個總結和覆盤，包括自己執行計劃的心得，以及認為自己做的還不夠好的地方做一個彙總。以便知道自己在今天一天的計劃執行中效率如何，有哪些地方可以做一下調整，自己有哪些不足可以改正等，讓自己的計劃逐漸變得更合理，也讓自己保持一定的效率和舒適度。還可以對自己的執行情況打個分數，隨時快速檢視自己每天的表現。

4、對第二天的關鍵學習做一個簡單的安排，每一天的計劃都會有比較重要，在前一天就把比較重要和關鍵的學習做一個簡單的安排，可以方便第二天的一整天的安排。

5、想做出有效的計劃，就要知道自己學習的重點是什麼，在保證自己優勢學科有一定的複習時間後，把大部分的時間都留給劣勢學科。而如果把這一點給模糊了，那麼制定多精緻的計劃都不會實現高效。如果同學們不瞭解自己的優劣勢，可以嘗試使用北師大的最新研究成果腦AT系統，可以全面的瞭解自己的興趣、優勢和擅長，讓自己更精準的知道自己的優劣勢，方便制定計劃，提高學習效率和質量。

如何制定出一個讓自己感到舒適的每日計劃就已經全都分享給同學們了，還有想要了解的事情都可以在評論區留言，都會同學們做出解答和分享。