視力下降，是近視眼最直觀的表現。如今很多人都認為，視力下降多發於青少年時期，成年之後的視力情況就能逐漸趨於穩定。其實這種想法並不準確，年齡增加、體質改變等帶來的很多眼病或全身性疾病，都會使視力下降，成年人也不例外。

拋開身體的其他原因，只聚焦於眼睛，成年人視力下降的原因主要有以下三種：

第一是乾眼症。由於當今社會的技術發展，人們的生活離不開電子產品，人的眼睛離不開電子螢幕，因此極易因用眼過度引發乾眼症。而乾眼症在前期的症狀輕微，如眼睛乾澀、發癢、有異物感等，所以容易被大家忽視。而乾眼症患者由於長期缺乏正常的淚液，每次眨眼都會對角膜產生輕微的損傷，久而久之導致角膜上皮損傷、造成視力下降。

第二是高度近視併發白內障。白內障不是老人的“專利”，高度近視者容易出現晶狀體混濁。晶狀體因為緻密度增加，而使得其屈光能力增強，從而使眼鏡度數越配越深，視力越來越差。

第三是青光眼。青光眼中的開角型以中青年較多，如果本身是高度近視者，其發病率會大大提升。但是開角型青光眼的早期症狀（眼脹、視力模糊）和乾眼症、視疲勞相似，如果不去專業眼科醫院進行診斷，很難區分。

歸根結底，成年人的視力下降原因，源於平日裡的用眼過度以及缺乏對眼睛給予應有的重視和保護。那麼，成年人應當採取怎樣的行動保護眼睛、降低患眼病、視力下降的機率呢？首先，在日常的工作中，每隔一段時間就要讓眼睛休息一會兒，閉目養神、眼部按摩或欣賞綠植都是不錯的休息方式。同時要注意辦公環境的光線問題，有條件的話應當配備護眼燈等裝置。其次，在業餘時間要儘量減少電子產品的使用，增加戶外運動，能夠有效減輕眼睛負重。最後，在工作繁忙等休息時間不充裕的情況下，也不能忽略眼睛。可以選擇像滴眼藥水等相對高效便捷的護眼方式，但是在眼藥水的選擇上要格外注意，應當選擇像瑞珠聚乙烯醇滴眼液這樣不含防腐劑的眼藥水，安全可靠沒有刺激性，才更適合大眾的日常護眼需求。

視力下降不是年輕人的專屬，所有人都應該對眼睛健康給予高度重視，養成日常護眼的良好習慣，選擇最合適的護眼產品，全面守護眼睛健康！