乒乓球大滿貫馬龍球拍叫什麼

本集教學溼父主要講解了馬龍正手攻球特點，動作要領及技術優勢，欲瞭解更多詳細內容請關注本集教學影片。

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歡迎收看國家隊教學，今天我們來學習一下馬龍的正手攻球，馬龍被譽為教科書式的動作，確實我們看馬龍打球的時候動作上沒有一絲多餘的，非常的乾淨利落，非常適合我們業餘愛好者模仿和學習。

馬龍在打正手攻球的時候動作很小，沒有說大幅度的去轉腰揮拍，因為對於專業運動員來說一般正手攻球不需要很大力量，稍微的帶一下手臂，轉點腰球就可以上臺，所以整個人在打球的時候是非常放鬆的。

那麼正手攻球其實是弧圈球的一個過渡技術，對於高水平的競技比賽幾乎用不到攻這項技術，往往都是以拉、擰、撕、帶為主，在賽前訓練得時候正手攻球基本上不會怎麼練，一般打幾分鐘象徵性的熱身一下，然後就是開始連續的拉球，多點的跑動，對拉，搓中起板等那些套路球的訓練。

我們看馬龍的正手攻球其實有一點夾臂的，大臂和身體靠的比較緊，主要是靠轉腰帶動前臂，這個也和他的發力結構有關，我們看馬龍打球很少有說闆闆去暴衝的，他打球很穩，很少主動失誤，連續性特別好，如果大臂甩動過多的話，這種穩定性相對來說會差很多。

我們注意看馬龍在正手攻球的時候他的引拍沒有說很靠後，引拍過後球拍對著右側方，大臂動的也很少，以肘關節作為支撐，前臂向前的揮動比較多，向上的揮動比較小，他沒有說擊球過後球拍揮到了額頭的前方，他基本上收到下巴前方他就停住了，因為擊球的力量足夠了，沒有必要再揮拍那麼大，他的還原可以更快，前臂和球拍在整個揮拍過程當中基本上是呈一條直線的。

他的握拍非常的放鬆，可以看到他的手腕在正手攻球的時候有一個放鬆外展再向前擊球的過程，所以我們可以看到他的肘關節的運動幅度會更大一些，因為他主動向前的用力更多，而一般初學者我們要求的是轉腰帶動手臂一起轉動，肘關節和身體的位置基本上保持同時轉動，因為初學者沒有辦法很好地穩定住肘關節，如果說肘關節向前動的多了，勢必他的大臂也會往上抬的多，導致抬肘，導致抬大臂的問題，而當你的熟練程度達到一定階段的時候，那麼你就可以放鬆的去控制你的手臂，你的肘關節向前更多一些都沒有關係。

有很多初學者在練正手攻球的時候比較喜歡糾結我這個肘尖朝著哪個方向，是朝著地面還是朝著靠後一點，這個其實有點矯枉過正了，太在乎肘關節，你把它固定死的話你打球就會很僵硬，所以適當的放鬆，不用太去考慮肘關節是不是一定要固定死，稍微有一點前後的運動，有點像畫圓一樣的這種轉動都是很正常的，能夠放鬆的揮拍擊球才能保證動作的協調性。

馬龍的正手攻球拍面角度基本上就是在85度左右，根據來球的情況會有一些輕微的調節，比如來球弧線高一點那麼他拍面會壓得多一些，如果來球的弧線低一點他拍面可能立的多一些。

下集我們為大家介紹樊振東反手撥球的技術特點。

乒乓網劉寶生整理