為什麼我會自卑

這裡是你們的小樹洞，我是你們的傾聽者小於。大家身邊或自身會因為某種原因又自卑心理嗎？今天和大家將一起探討人的自卑心理從何而來，對我們的生活會帶來什麼影響。

小於曾經問過一些人：你們自卑過嗎？得到的答案都是：確實自卑過。有的是家庭條件和環境的影響，有的是在外貌身材上的不佳而產生的自卑感，他們都在某一段時間，變得不自信，甚至是無助。自卑很常見，甚至會出現在任何一個人身上，最重要的是，我們得深知自卑會給我們帶來什麼影響，我們該怎麼去應對，提高自己的自信心。

自卑的人大多數都很敏感，面對許多事情會很小心翼翼，甚至失去面對的勇氣。甚至可能會因為別人的一句話，一個眼神、舉動而過於糾結，就認為是不是不喜歡自己。這樣敏感的人，超過大多數，即使她在朋友面前多麼大大咧咧，但是依舊是敏感。

敏感的原因有哪些？一般分為兩種，第一種是先天性敏感，自我們出生以來，身體就帶有種遺傳因素。心理學專家曾做過這樣一場實驗：讓新生嬰兒用吸管飲水，後將水的甜度慢慢改變，有些嬰兒飲水發現甜度變了仍然繼續飲水，而有些嬰兒會因為甜度的改變反應強烈。十一年後的追蹤表明：反映強烈的嬰兒確實較其他孩子更加敏感和害羞。因此，有一些敏感確實是先天性的。

第二種原因，來自於原生家庭環境和條件的影響，也分為幾種情況。第一種從小被爸媽保護長大的孩子，保護的太好了，在自我為中心的環境下長大，那麼進入學校、社會，性格習慣會受到許多批評，抨擊。受到現實的衝擊後，孩子的自尊心會受傷，那麼這類孩子的性格就會逐步自卑，膽小，敏感。

第二種原因，家庭條件的限制，打破了許多人對外面世界的期待。父母會告訴你，“我們家沒有這個條件讓你去浪費，為我們著想吧。” 簡單的來說，就是哭窮，但是家長們可能不知道，許多人的自卑都來源於此，想做的事情總被“金錢”所扼殺，面對有關物質的一切變得恐懼，不敢面對，甚至會引發性格扭曲的後果。

還有一種敏感，在青春期。這個時期，大家對新世界的嚮往、探索學習和社交，對新鮮事物、喜歡的人都蠢蠢欲動，對某件事情特別的在意。和小孩不同，有些成熟了，又和大人不一樣，我們還在長大，這類的敏感是大多數人都會經歷的。

我們該怎麼面對呢？小於總結了以下幾點：第一我們先發現自己最出色的方向，可以是興趣特長，可以是才藝技能，增加自己閃光點，加強我們的成就感。這樣一來，有了成就感自己也就慢慢的自信了。第二就是要破除以往對自卑的誤區，我們自己得深知自卑不是壞事，它會讓我們更認真的去做好每一件事，同時也讓我們更好的去學習。自信是慢慢形成的。

人並不是因為有了自信心才能把事情給做好，也不是因為沒有自信心而做不好某些事情，自信心並不是成功的充分必要條件，有些時候太過於自信也會帶來不必要的麻煩。所以沒有必要羨慕自信的人，你自己是最好的、最特別的。

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