自我發展心理學，旨在幫助你用更客觀的態度重新認識這個世界、認識自己和身邊的人。

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作者：神奇小小，資深心理領域撰稿人

哲學觀點認為，人生活在矛盾中，矛盾促進了社會的進步與發展。生活中的矛盾被激化後，就會產生攻擊，有語言攻擊、暴力攻擊，還有值得一提的冷暴力。

這些攻擊無處不在、無時不有，我們不能忽視，面對攻擊的時候要做出正確的選擇。

攻擊是一種本能反應

攻擊在生活中很常見，每個人或多或少都會給他人造成一定的攻擊性。所以，攻擊並不是一個貶義詞，它是人的一種本能反應。

這種本能反應有的是可控的，有的可能是無法掌控的，在人際交往中普遍且合理的存在，不要對攻擊有任何偏見。

弗洛伊德說，人的行為受到兩種東西的驅使：性驅力和攻擊性。所以，攻擊性具有存在的合理性。

相互關係間有很多攻擊性存在，比如你長得既漂亮且身材好，就會對又胖又醜的人造成攻擊；

能力強還特別努力的人，會給平平無奇的人造成攻擊；自信的人往往會給自卑的人造成攻擊，攻擊無處不在。

當被攻擊了應該怎麼辦？遇見上述這類攻擊時，可以選擇努力提升自己，減少與他人之間的差距或做好自己，對自己充滿自信，不活在別人的陰影中。

把自己看作獨一無二，感恩自己所擁有的。

另外一種攻擊是言語、行為等摧殘他人人格的攻擊性。面對這類攻擊時，有的人會選擇忍讓，但這並非長久的辦法。

攻擊性具有擴張的特點，一旦你選擇讓步，攻擊的效應會愈演愈烈。

我有一個朋友，在讀書時就是乖乖女，對人很親和，絕不隨意拒絕他人的請求，委屈也會自己扛。