你是否見過一望無垠的大海？說起大海，你腦海中印象zui深的是什麼？是肆意的海水捲起一層又一層的浪花，是海面上漂浮著幾艘遠行的帆船和不時跳出水面嬉戲的海豚，還是海水下面各種各樣美麗的海草珊瑚，以及成群結隊玩耍的魚群？

不管是什麼，相信豐富多彩的大海，總能給我們無限的驚喜和想象。大海，不僅為人類提供了許多物質，還教會了我們許多人生智慧。

由英國海洋生物學家、作家理查德哈林，與澳大利亞插畫家安妮戴維森共同打造出的一本充滿了海洋智慧，可以讓你每天枕著海浪入眠的療 愈之書——《那些大海教我們的事》。書中不僅有61種溫暖治 愈的手繪插畫，還有61種醍醐灌頂的生命哲思。

面對大風大浪，也要不慌不忙地呼吸

深海里的魚，每天都要經歷被海浪高高拋起，它們會遇到狂風 暴雨，會被海浪捲到岸上，任由陽光暴曬。面對這樣的大風大浪，魚並沒有感到害怕和焦慮。即使是被海浪衝上岸，嬌小的魚依舊可以存活好幾天，它們會藏在礁石下面，透過面板來吸入空氣，等待著下一次潮水漲起來時，再回到大海里恣意遨遊。

生活中，我們總會遇到各種困難和不如意，而這些困難都是為了讓我們成為一個更強大的人。

面對困難，我們不能輕易被打 倒，要保持一種積ji向上的心態去面對，並且努力學習，等待機會的到來。

在努力學習的過程中，你就會發現，我們不但能把問題解決，還會收穫其他的知識和技能。以後

在遇到

這樣的大風浪時，我們也能從容淡定地去面對。

不起眼也能很美麗

海洋中zui不起眼，但卻zui強大的生物，那就是小小的浮游植物。這些浮游植物在海里肆意生長，將陽光和二氧化碳轉化為能 量，釋放出氧氣。這些氧氣無論是對於海洋生物、陸地生物以及人類來說，都是至關重要的。

海洋上的浮游植物體積很小，但是數量很多。它們常常把海水染成各種瑰麗的色彩，形成了美麗壯觀的景象。

有時候，我們總會覺得自己長得不好看，能力又不行，在人群顯得很渺小，是一個可有可無的人。但其實，我們每個人都和浮游植物一樣，雖然不起眼，但是我們降臨到這個世上，就會有作用。

不必與別人做比較，我們只需要在合適自己的領域上，儘自己zui大的能力，認真地完成每一件小事；不用在意別人的目光，你儘管做自己就好。要相信自己很美麗，你也在閃閃發光。

當你找到合適自己的食譜，請堅持下去

龐大的藍鯨，擁有巨長的身體，它的體重超過了所有已知存在的動物。藍鯨之所以能擁有如此大的身體，幾乎全是靠吃磷蝦長大的。難以想象，它們一口就能吞下成千上萬只磷蝦。

南ji 洲地區盛產磷蝦，這可是藍鯨夢寐以求的地方，於是藍鯨和其他鯨魚為了享受這頓大餐，它們會遷徙到此。

就像是藍鯨一樣，我們總要找到合適自己，並且熱愛的東西。因為熱愛可抵歲月漫長，每一份熱愛都值得被用心對待。

希望每個人都能堅持熱愛，並且大步向前。

總結

成長，是一場乘風破浪的旅行。不用懷疑自己不夠好，不必為了暫時的失敗而焦慮不安，慢慢來，才能走得更遠。如果你此刻感到迷茫焦慮，那麼這本《那些大海教我們的事》的療 愈之書值得一看。那些大海里生長出的智慧，足以撫慰我們內心的焦灼。

那些大海教我們的事

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