平日裡，總有學生跟我吐槽，說自己記不住。我就會問：“你是怎麼記憶的？”他們就說：“拿著書背啊。”我就很驚奇：“都沒其他方法了嗎？”他們比我更驚奇：“難道還有其他方法嗎？”

可見，當前中國的教育內容裡，缺失了很重要的一環，就是對於自身潛力的挖掘，比如記憶方法。

我們通常根據記憶內容的變化，把記憶分為：形象記憶、抽象記憶、情緒記憶和動作記憶，根據記憶感知器官，又可以分為：視覺記憶、聽覺記憶、嗅覺記憶、味覺記憶、膚覺記憶、混合記憶等。

每個人在不同領域、運用不同感知器官，記憶的效果也是不同的，有些人擅長形象記憶，讓他們死記硬背大段文字就會很困難；有些人擅長聽覺記憶，看著書本背誦的效果就會差很多。

因此，我們首先要確定自己的記憶型別，然後選擇最適合自己的記憶方式，才能有效提高記憶效率。

舉個例子吧：

前天我發了《莊子》中的一句話：

“夫道不欲雜，雜則多，多則擾，擾則憂，憂而不救”

。這句話應該怎麼記住呢？

如果你擅長抽象記憶，那就去理解句子的邏輯順序，為什麼不能道不能雜，為什麼雜了就會多，多了就會困擾，困擾了就會擔憂，擔憂了就無法自救。

如果你擅長形象記憶，那就用聯想法，把這句話轉化為生動的形象，先提取關鍵字：雜、多、擾、憂、救。然後把這五個字，透過諧音的轉換：

雜技好多，繞圈的，下油鍋自救的

。其中“繞圈”就代表擾，“油鍋”就代表憂，這樣我們就把這句話轉化為玩雜技的現場了。

在提取記憶的時候，我們只要想到莊子給我耍了個雜技，然後回想雜技內容，很容易就記住了。

還有現在很流行的思維導圖，其實也是形象記憶法的一種運用。

而如果根據感知器官，你擅長視覺記憶，就寫下來去看；你擅長聽覺記憶，就大聲讀，錄音錄下來去聽。

當然，效果更好的是，把多種記憶方法結合起來，同時根據艾賓浩斯記憶曲線，在恰當的時間，進行鞏固，這樣一來，記憶效果就會大大提高。

莊子說過的那些話，對我們學習的一些啟發

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