真性分手能不能挽回

根本不取決於你們分手之後的狀態，也不取決於對方是否還愛著你，而是取決於你有能不能讓對方重新信任你。

我一直覺得挽回根本不是挽回一個人，而是獲得一種經營親密關係的能力。

如果你沒有經營親密關係的能力，那麼就算你真的可以讓對方回頭，那你還是無法獲得一段更加長久的關係。因為你不懂的經營，可能你們還是會因為同樣的原因而分開。

一個人之所以想要跟你分手，一般都逃不過這兩個原因：

跟你在一起沒有安全感，沒有期待，看不到未來；

你給不了對方想要的生活，對方跟你在一起沒有歸屬感；

基本上分手的人都是這兩個原因。當一個人在感情中沒有了安全感和歸屬感的時候，已經對另一半失去信任的時候，這段感情就不可能長久的維持下去。

所以在分手的時候，你會聽到很多人說：“我跟你在一起沒有未來，我看不到希望。”其實這些話本質上就是沒有安全感和歸屬感。

能讓一個人死心踏地的跟另一個人在一起的動力是，

這段關係會讓人覺得未來的日子是越來越好，是充滿期待的。

就像是你走在沙漠中，飢渴難耐，但是有人告訴你，幾公里遠的地方就會有水源和食物，這時候你會覺得自己充滿動力。因為你知道現在的苦難都是暫時的，未來你會獲得你想要的東西。

感情也是一樣的道理，一段親密關係只有充滿期待和憧憬才會令人嚮往。

回想一下，你們曾經有沒有一直因為某件事而爭吵？你現在的生活是你想要的嗎?對方有沒有跟你說過你們之間沒有未來？如果答案是否定，說明你們曾經的設想和和預期不符，對方看不到希望，於是對這段關係絕望了。如果你也遇到同樣的問題，那麼你可以找老師聊一聊你的故事，老師會幫你。

一個人能做出分手的決定，一定是對這段關係絕望了，ta覺得這段感情在未來也不是自己想要的模樣，或者根本得不到自己想要的一切。所以當一個人對一段關係死心的時候，就是放手的時候。

沒有人會一直對一個沒有未來和看不到希望的人苦苦堅持。

如果你想挽回就要明白對方想要的是什麼，你能不能給對方想要的東西，你跟對方複合是抱著什麼樣的態度。複合不是一句簡單的道歉，而是需要你付出很多的努力和行動。

一、

想清楚複合的初衷是什麼

很多人分手之後就開始著急的想跟對方複合，根本就沒有想清楚自己複合的目的是什麼。

絕大多數來諮詢的人都會說“我很愛他，我忘不了他。“其實仔細觀察那些複合的人，你會發現他們無非就是兩種原因：

一種是我還愛著ta，還想跟ta重新在一起；還有一種是我為ta付出了很多，我不能接受ta離開我。

這兩種看似都是不想跟對方分開，但是出發點卻不一樣。前者是愛，後者是不甘心。

愛是因為我捨不得跟你分手，我們之間還有感情。不甘心是因為我已經為你付出了很多，分手會損失我的金錢或者利益。

因為愛的原因而複合，可能在複合之後，你們會因為對方而改變自己，這種改變是心甘情願的改變，不會埋怨對方；而因為不甘心而複合更多的是為了暫時的利益而改變，這種改變是一種妥協，時間長了會積壓怨恨， 可能未來你們還會因為同樣的事情而分開。

兩種不同的初衷，會產生有兩種不同的結果。因為不甘心而的複合，就算是你們之間暫時複合了，那麼未來也不可能讓這段關係長久的維持下去。

複合這條路根本就不是一帆風順的，很多人沒有複合成功就是一開始複合的初衷就錯了，所以但凡遇到一點事情都輕易的放棄了。很多時候不是感情沒有複合的轉機，而是你過早的給自己的感情下了定論。

二、真性分手還能挽回嗎？機率有多大？

分手之後能不能挽回，需要從多個維度來綜合評判，任何不顧實際情況，盲目給出一個準確答案的行為都是一種不負責任。一般我們會從這幾個方面來判斷：

1、分手的時間長短

通常而言，分手時間在半年以內的，複合的機率相對來說會高一點。分手超過一年以上的時間，複合的時候可能需要付出更多的時間和精力。

分手時間在半年之內，你們之間的感情還沒有被遺忘，同時負面情緒也已經被暫時淡化，對方可能還會經常回憶起你們之間曾經的美好。

分手時間越長，你們之間的交集就越少，對方想起你的時間就越短。所以如果你想跟對方複合，就要抓住最佳時間，不要等到對方已經放棄你了，才幡然悔悟。

2、分手的原因

不同的情侶有不同的分手原因，不同的分手原因有不同的複合機率。

一般真性分手有三種原因：

矛盾累積型分手。

對方已經積累了很多的情緒，內心的負面情緒一時難以消除，兩個人之間的隔閡和矛盾越來越大，從一開始對一個人充滿期待，到最後慢慢的對這個人失望，感情也在一次次的爭吵中被磨滅。

新鮮感缺失型分手。

新鮮感缺失本質上就是你們之間的吸引力下降，一方已經不能吸引另一方。這種分手可能會出現在兩個已經相處很多年，彼此太熟悉對方，已經失去了新鮮感。

剛認識時，彼此看對方時都會帶著濾鏡，但是經過一段時間的相處，兩個人越來越瞭解彼此，當光環褪去，看到真實的對方，發現對方並不是自己想象中的那樣，彼此之間的吸引力下降，這時候一方可能會提出分手。

原則性分手。

感情一旦出現原則性問題，那麼這段感情就很難維持下去。一般原則性問題包括這幾個原因：出軌、家暴、欺騙等等。每個人都有自己的底線和原則，如果對方是那種原則性比較強的人，那麼這種型別的分手將很難挽回。

3、分手之後的狀態

分手之後會有這幾種狀態：保留聯絡方式，像朋友一樣相處；保留聯絡方式但是幾乎沒有交流；部分拉黑，但是可以透過其他渠道聯絡；全網拉黑，任何聯絡的渠道都沒有；

從分手之後的狀態來看，相對來說，被對方拉黑之後，複合的難度會更大一些。但是這並不是絕對的，還要看你復活的決心以及對方的狀態。

4、複合的決心

複合不是你想複合就能複合的，如果你只是抱著試一試的態度，或者根本就沒有下定決心跟對方複合，那麼你還是不要挽回了，因為你跟對方複合也只是徒勞的，根本不會得到一個好的結果。

因為複合的過程註定不是一帆風順的，你一定會遇到很多未知的事情，可能對方會不理解你，可能會對你惡語相向，甚至不接受你的付出。所以沒有十足的複合決心是不可能複合成功的。

複合不是一件輕率的事情，這是為了自己的感情而努力，是為了以後的生活少一些後悔和遺憾。所以你要想一想你們之間的狀態，你能不能為自己的複合而努力。不要因為一時的衝動而做一些沒有意義的事情。想挽回，可以找老師瞭解一下，我會給你一些專業的建議。

三、真性分手怎麼挽回呢？

1、分清真性分手和假性分手

真性分手和假性分手有不同的複合方法。

假性分手對方原本就不想跟你分手，對方只是想滿足自己的需求或者獲得你關注。

假性分手也就是情緒型分手，一般分手之後會有這樣的表現：

兩個人爭吵之後，在情緒激動的時候提出來；

分手的訊息根本沒有公之於眾，更沒有跟身邊的朋友說；

分手之後有時候還會給你一些積極的迴應；

假性分手，對方一定會給你們的感情保留一些緩和的餘地，給你一些臺階。

針對假性分手複合並不難，因為對方並不是真的想跟你分手，所以可以先安撫對方的情緒，讓對方得到想要的關注，對方得到了自己想要的，自然就會願意跟你複合。

真性分手更多的是對一段親密關係的絕望，已經不再對這個人抱有希望。

真性分手就是絕望型分手。絕望型分手有哪些特點呢？

對方很平靜的跟你提出分手；

分手之後沒有任何的聯絡，甚至從你的世界消失了；

分手的訊息告知身邊的朋友，沒有給自己留後路；

彼此之間沒有多餘的交流，只是朋友甚至是陌生人之間的距離；

真性分手的人根本不會給你任何積極的迴應，只會刻意的跟你撇清關係。

挽回真性分手，確實比挽回假性分手要難，因為對方已經對你徹底失望，根本不會相信你說的任何話。想挽回一個人的心真的很難，不僅需要讓對方轉變對你的態度，還要讓對方重新信任你。

但是，真性分手和假性分手沒有明顯的界限。如果假性分手後，你沒有及時安撫對方，一直冷處理，或者始終抱著對方只是假裝分手的態度，那麼假性分手也會變成真性分手。一旦假性分手變成真性分手，挽回就不是哄一鬨那麼簡單的事情了。

2、找到分手的真正原因

同樣是分手，每個人的分手原因並不相同。想挽回對方的心，那麼就要明白對方你們之間分手的根本原因是什麼。

很多人直到分手了，都不知道分手的真正原因。對方只是跟你說“我們之間不合適“，但是你也不知道哪裡不合適。

如果不知道如何找到分手的真正原因，可以從這幾個方面開始反思：

你們之間經常因為什麼事情而吵架？

對方經常跟你說過的缺點是什麼？

吵架的時候，你們處理問題的方式是什麼？

在這段感情中，誰是容易妥協的一方？

俗話說“冰凍三尺非一日之寒。“很多感情都是因為無數事情積壓到一起，始終得不到解決才爆發出問題。所以想解決問題就要明白問題的根源在哪裡。對症下藥，才能抓住關鍵。

3、根據你們分手之後的狀態，有針對性複合

分手之後你們之間的狀態也會影響複合的進度。最差的情況就是被對方拉黑，你們之間聯絡的渠道都中斷，根本沒有挽回的機會。

被拉黑了怎麼挽回呢？

如果分手之後被對方拉黑了，這種情況首先要做的就是想辦法找回對方的聯絡方式，跟對方重新聯絡上，然後再轉變你們之間的關係。

如何重新加會對方得到聯絡方式呢？

一般有這3種方式：

1）好友聚會

如果你們之間是同學或者同事，彼此在同一個城市，那麼你可以找對方的共同好友幫助。組織一次線下的活動，讓朋友邀請對方，你們可以在共同聚會中趁機跟對方見一面。

跟對方見面時一定要大大方方，不要輕易暴露自己想複合的需求感，也不要過於緊張，你們之間只是普通朋友之間的見面，並且是在無意之間的見面，所以你就跟朋友好好聊天，等到有機會的時候順便跟對方聊一聊最近的生活，主動詢問一下對方。

根據對方的態度來進行下一步的計劃。如果對方跟你聊天時很積極，沒有表現出太多的抗拒之情，那麼你可以主動跟對方說重新加回對方的聯絡方式；如果對方一直表現得不溫不火，或者一直抗拒跟你聊天，那麼你最好還是不要輕易跟對方加回聯絡方式。

2）撰寫種子信

種子信比較適合你們之間距離很遠或者你根本不知道如何跟對方見面的情況。一封好的種子信可能會直接轉變對方對你的態度。

那麼種子信需要包含哪些內容呢？

1、

真誠跟對方說明寫信的目的。

2、

說明自己已經接受分手你的事實，不會再糾纏對方。

3、

販子自己在感情中的問題。

4、

真誠的祝福對方，並提出加回聯絡方式的請求。

寫種子信的目的就是為了打消對方的顧慮，讓對方明白自己已經接受分手的事實，不會打擾對方的生活，讓對方不再害怕跟你接觸。

這裡可以提供給你一個模板：

最近還好嗎，今天跟你說這些只是為了之前的事情跟你道歉，不要擔心，之前因為分手打擾了你的生活，對不起，現在呢我冷靜下來了，也接受了分手的事情。分手的這段時間想了很多，在這相戀的幾年中，有時候確實沒有顧及你感受，忽略了你。希望以後你的生活會越來越好，我們之間還能做朋友嗎？可不可以加回你的聯絡方式。

首先在種子信中不要暴露在自己想複合的念頭，要主動打消顧慮，讓對方放下對你的戒備心。

其次字數不需要太多，200字左右即可，長篇大論容易引起對方的反感，對複合不利。

最後以朋友的角度跟對方聊天，不需要過於卑微，降低自己的身份。

如果你已經被前任拉黑，但是你又不知道如何跟對方溝通，不會寫種子信，可以找老師做一對一諮詢，老師會有針對性地幫你做詳細的分析和判斷，幫助你撰寫合適的種子信，讓你重新加回對方。

3）製造偶遇

如果你們之間是同城，你也知道對方的公司和居住地，那麼你可以跟對方製造偶遇的機會。透過這種意外的見面獲得對方的聯絡方式。

在跟對方偶遇時一定要注意這幾個方面：

A。

談吐大方得體，把對方當作是好久不見的老朋友一樣聊天，不需要刻意，也不需要緊張；

B。

穿著上製造反差。要給對方眼前一亮的感覺，這樣才能吸引對方的注意力。比如之前的你是那種樸素的穿搭，那麼現在你完全換一種風格，改成一種時尚風。總之就是製造強烈的對比。

C。

表現出驚訝的感覺，讓對方覺得你也很吃驚，並不是刻意而為。見到對方是一種驚喜，但是又不會失態。

4、重新建立彼此之間的信任感

文章的開頭已經說過，對方跟你分手絕大多數都是因為沒有安全感和歸屬感。對方根本不會相信跟你在一起會有美好的未來。所以想要複合首先就要讓對方信任你。

那麼如何建立你們之間的信任感呢？

信任感是個體對周圍的人、事、物感到安心、可靠、值得信賴的情感體驗，簡單來說就是體驗感。

所以可以從這幾個方面改變：

1）

減少負面情緒

跟對方溝通時，要穩定自己的情緒，不能隨意把自己的負面情緒牽扯到別人身上。遇到問題時，儘量避免做一些給對方貼標籤的事情，否則負面情緒只會越積越多。

比如：同樣是詢問對方的想法

錯誤的方式：“我到底應該怎麼做你才能滿意啊。”

這種溝通方法不是在解決問題而是發洩情緒，只會加劇你們之間的矛盾。

正確的方式：“前段時間情緒不好，冷靜一下，我們好好聊一聊。”

很多人跟對方聊天時，總是控制不住自己的情緒，原本好好的一次溝通機會卻導致問題越來嚴重。

2）

善於傾聽

認真觀察對方的情緒，抓住對方的需求再考慮一下你應該如何說話，這才是結局問題的方法。

很多人在複合的時候，總是會習慣性的打斷對方的說話，因此無法獲得更多的信任，帶著太多主觀想法說話反而會更容易激怒對方。

一些分手的情侶都是一些淺層次的信任。只是幻想你們的感情情比金堅，實際上你們的感情也只是浮於表面，僅此而已，根本沒有升級到價值觀的問題。

跟對方聊天時，要善於傾聽，根據對方的反饋及時給出迴應和調整。

很多人聊天的時候總是覺得自己，這樣的聊天只會把聊天的路越聊越窄，以後兩個人的關係會越來越糟糕。

3）

兌現承諾

對方一直不信任你，很多時候都是因為你說過的話一直沒有兌現。對方一直不滿意你的缺點，你嘴上說著會改變，但是實際上你還是跟以前一樣，沒有任何的改變。

對方為什麼會對你越來越失望呢？就是因為對方一次次的對你抱有期待，但是又一次次的落空。

如果你想讓對方更加信任你，那麼就要努力兌現自己曾經說過的話。可以從簡單的事開始轉變，透過時間和量的積累，慢慢建立屬於你們之間的信任。

比如：

對方覺得你沒有上進心，以前你只是嘴上說著努力工作，現在你開始努力考證，下班還在努力提升自己。

從生活中的每一件小事做起，說過的話要努力兌現，哪怕只是一件不起眼的事情。

建立信任感並不是一件簡單的事情，可能在挽回中你已經做過很多的努力，但是對方還是沒有給你任何迴應，你也不知道怎麼辦，現在你想轉變你們之間的關係，可以找老師做簡單的諮詢，老師會幫你找到最合適的複合方法。

複合之路並不簡單，但是也並沒有你想象中的那麼可怕。一段真正好的親密關係是明知道複合的過程並不平坦，但是你還是願意為感情做最後的努力，哪怕無法得到一個完美的結果。感情這件事就是事在人為。“愛迎萬難，愛贏萬難“，經歷過挫折和風雨的愛才明白這段愛情是否值得堅持。