延遲滿足本質上就是一種抵抗誘惑的能力，就拿減肥來說，我們都知道吃碳水化合物，吃炸雞喝啤酒能夠讓人快樂，但它熱量高，容易讓人發胖。

想要收穫苗條的身材，就需要剋制這些高熱量食物的誘惑。

有的人為了收穫身材，於是堅決不吃這些高熱量食品，有的人卻沒辦法抵擋，急需這些食品來滿足自己的慾望。

第一類人就是延遲滿足，即透過拒絕當前的低階慾望，從而實現未來的高階慾望，以此來遇見更好的自己。

在愛情當中，也是有延遲滿足的參與，例如當男人提出了要求，我們並沒有馬上滿足的時候，這個過程就是延遲滿足。

很多時候，我們選擇了有求必應，這實際上是壓縮了我們付出的價值，會讓對方覺得我們的既得利益是很廉價的。

因此，越是能激發男人的“延遲性滿足”，越是有女性的吸引力。

一、提高自我暴露層次，要敢於拒絕

知乎上有個問題：“做人為什麼要拒絕？”

有網友這麼回答：“很多時候，‘翻臉’代表著你的底線，保護著你的自尊，代表了在人際交往之中一個人最基本的權利：被尊重。”

在一段感情當中，結合延遲滿足，如果男人提出了要求，我們不假思索、有求必應，那麼這就是及時滿足的體現。

舉一個最常見的例子，有的男生覺得兩個人確定關係了，一週左右的時間就可以發生親密的肢體接觸。

可有的女孩子覺得這樣太草率了，但又礙於面子，害怕自己拒絕對方，會讓男友覺得自己不愛他，所以哪怕她們不願意，也會選擇答應。

結果呢，在春天的時候就已經收穫了秋天的果實，發展太快了，男人就會覺得得到的太容易了，很快就會不珍惜，而這些惡果也只有女人自己承擔罷了。

諸如此類的事情還有很多，有些事情就是需要花費時間才顯得它彌足珍貴的，若是縮短了時間，就會削弱它的價值。

因此，對於男人的要求，我們要學會拒絕，並且要敢於拒絕。

二、延遲滿足感，是一個人成熟的最主要標誌

激發男人的延遲滿足，更多的是提高對方對於一段感情的在乎程度，也在一定程度上體現了女人內心的成熟度。

一個人在一件事情上花費的時間越多，就越是增加這件事情在他心裡的重要性。

就好比我們平時網購，有的商品是預售，我們下單了，還得等一段時間才可以擁有，收到貨之後，我們就會因為付出了時間成本，而對它倍加珍惜。

感情也是一樣的，電影《山楂樹之戀》裡面的靜秋家教甚嚴，她的媽媽不允許她二十五歲之前談戀愛。

當靜秋的媽媽找到靜秋的男朋友，告訴他如果真的喜歡靜秋，可以等她考完教師資格證之後，兩個人再在一起也不遲。

男友毫不猶豫地答應了，因為他對靜秋的感情足矣讓他心甘情願地等待。

太容易擁有的就是不會被珍惜，當下就可以實現的、被滿足的快樂，可能因為缺少了時間的沉澱，而變得愈發心浮氣躁起來。

唯有慢慢等，在時間的洗禮當中，不斷地思考自己是不是真的想要擁有這段感情，自己是不是真的喜歡對方。

思維方式是幫助我們做出正確決策的工具，因此，延遲滿足感能夠呈現出來一個人內心成熟的程度。

三、延遲滿足也要合情合理，不要延得太遲

當然，延遲滿足也需要掌握一定的分寸感。

還是拿網購舉例子，預售如果持續的時間是一年，等到貨了，也沒心思再去欣賞它，因為在漫長的等待中，早已經失去了耐心。

由此可見，就算是很感興趣的事情，由於時間戰線拉得太長了，就會萌生退意，畢竟人是趨利避害的生物。

那麼，在處理感情時，我們該怎麼利用延遲滿足？

最好的方式就是不定時、不定期拒絕，簡單來說，就是一些很小的要求，我們選擇滿足，一些有些難度的要求，我們選擇拒絕。

這樣一來，對方需求的滿足機率就是不確定的，而這些不確定性最是讓人著迷。

周國平說：“一個人只要肯約束自己的慾望，滿足於過比較簡單的生活，生命的疆域就會更加寬闊。”

約束慾望不僅對於男人，還對於女人自己，當我們能夠抵抗新鮮感選擇延遲滿足時，我們也可以憑藉自己的努力，在愛情當中收穫真正屬於自己的美好。

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