玫瑰花茶近年來很受歡迎，玫瑰花茶味道香甜可口，受到大多數女性的喜愛。玫瑰花茶有很大的功效，它可以幫助女性朋友降火，調理氣血，促進血液迴圈，起到美容養顏。

還具有保護肝臟胃腸功能的作用，所以在日常生活中，一些女性朋友會選擇喝玫瑰花茶，這種做法對身體的新陳代謝有很好的作用。

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玫瑰花的營養價值

藥用玫瑰花是取薔薇科植物玫瑰花的乾燥花蕾，於春末夏初花將開放時分批採摘。玫瑰花性溫，味甘、微苦，歸肝、脾經，有行氣解鬱、和血、止痛之功。

一般取

3-6g

玫瑰花用開水沖泡，可疏肝行氣止痛。玫瑰花中含有大量的維生素、氨基酸、可溶性糖、生物鹼。另外還含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鉀、鐵、鎂等礦物質以及多種香酚。

且含有豐富的氨基酸，其氨基酸總量高達

10。9%，

從蒸餾玫瑰油後的花殘渣中提取玫瑰紅色素，用於食品著色。用紅玫瑰花作酸性食品的紅色色素時，其營養成分未被破壞。另外，利用玫瑰花渣可生產醬油。

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玫瑰花有“搭檔”，搭配6物一起泡水喝，好處或能翻倍，不妨一試

1.紅棗

大棗含有豐富的鐵元素，有利於促進血紅蛋白的再生，達到補血作用，玫瑰花性溫，有疏肝解鬱、活血化瘀、調經止痛的功效。二者一起搭配具有促進血液迴圈、緩解煩躁、安神鎮定的作用。

玫瑰花大棗泡水喝常用於治療氣血兩虛等症狀，還有利於為機體補充能量，增強機體免疫力。還可增強吞噬細胞的吞噬功能，從而預防各種免疫力疾病。

2.桑葚

桑葚和玫瑰花一起泡水的功效包括疏肝解鬱、滋陰補腎、降血脂、降血壓、降血糖、養顏美容、祛除褐斑、軟化血管、防止動脈粥樣硬化預防心腦血管疾病的發生。

還具有抗氧化、延緩衰老、增強人體免疫力和抵抗力等作用。但是桑葚和玫瑰花一起泡水也不能喝

的

過多，否則有可能會導致腸道蠕動過快而引起腹瀉的發生。

3.幹桂圓

幹桂圓和玫瑰花一起泡水喝，有利於促進機體血液迴圈，還具有補血作用，可使面色紅潤，面板光滑有彈性。而且還可減少色斑的沉著，使面板白嫩。

其次幹桂圓和玫瑰花中含有豐富的營養物質，具有營養大腦的作用，可增強學習能力以及增強記憶力。

4.枸杞

玫瑰花和枸杞在一起泡茶喝能吸收裡面的營養物質，包括維生素，也能起到美容養顏的作用，改善生活當中所出現的面板衰老。

也能調理氣血裡面的營養物質，對於身體具有滋補的作用，改善生活當中氣血不足所引起的乏力以及臉色蒼白等症狀。

5.山楂

山楂能起到消化的作用，有助於食物更好的消化，避免食物在腸胃內被反覆吸收，間接達到減肥的效果。

玫瑰本身具有美白養顏的作用，對改善面板也有很大幫助。

山楂與玫瑰同時泡水是很好的養生飲料，既能幫助消化，又能起到美容養顏的作用，因此深受女性的喜愛。

6.金銀花

金銀花是一種性寒的中藥材，具有散熱解毒的功效。玫瑰花是一種性溫的中藥材，具有柔肝、活血的作用。玫瑰花還可以緩和金銀花的寒性，避免損傷人體陽氣。

金銀花玫瑰花一起泡水時，不僅可以緩解外感風熱引起的咳嗽、乏力症狀。還可以幫助緩解因肝鬱氣滯引起的月經不調、乳房脹痛等症狀。

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玫瑰花不適合什麼人喝？

1.氣虛體弱的人不適合喝玫瑰花茶

玫瑰花茶雖然能調達氣機，舒暢心情，但是對於本身就氣虛體弱的人來講是不宜飲用的。因為玫瑰花茶有溫通行散的效果，可以在一定程度上起到耗氣行散的作用，氣虛體弱的人自然也是不適合的。

2.孕婦不要經常服用

研究發現，如果女性在懷孕期間大量並且長期將玫瑰泡水喝，那麼流產以及分娩困難的情況就會加重。

所以，為了自己以及孩子的健康，不建議懷孕期間的女性服用玫瑰。玫瑰花茶不適合孕期女性飲用，以免導致分娩困難的情況出現。

3.不適合月經量過多的女性服用

雖然說將玫瑰泡水喝對於多種婦科疾病有著很不錯的治療作用，特別是月經不調或者是痛經。

但如果說平時的月經量比較多，那麼在月經期間最好不要將玫瑰泡水之後服用，甚至在平時也要減少。因為如果這些時候服用玫瑰，會導致月經量增加，甚至大出血。

4.便秘的人

因為玫瑰花茶有收斂的作用，當然這個作用能夠幫助減肥，但是對於便秘的人來說就不太好了，喝了可能還會加重便秘的情況。所以，有便秘的人千萬不要嘗試喝玫瑰花茶，再想喝也不能喝。

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玫瑰花泡水飲用要注意什麼？

1.不能和茶葉一起沖泡

在沖泡玫瑰花的時候，我們可以根據個人口味的不同新增一些其他的調味品，例如蜂蜜還有冰糖就是很不錯的選擇。

不過，玫瑰花千萬不能夠和茶葉一起沖泡，這主要是由於茶葉中含有大量的鞣酸，服用之後會影響藥效，特別是疏肝解鬱的功效會大幅度的減弱。

2.不能用開泡

很多人在平時泡茶的時候，會選擇用開水去泡，相信大部分人也都中招了。其實用玫瑰花泡水的時候，最好不要用開水泡。

因為用開水泡很容易會導致玫瑰花茶中的營養成分流失，所以可以選擇用溫水泡，這樣能夠有效

的

避免營養物質流失。

3.用量不要太多

任何事物都是有一個度的，玫瑰花泡水也不例外，放過多的玫瑰花，不僅不會讓它的效果更好，有時候還會適得其反。不僅營養沒有辦法被很好的吸收，還有可能影響身體健康。