長江日報大武漢客戶端11月23日訊

戴口罩、勤洗手、保持安全距離，防疫“三件套”已經深入人心。其中，戴口罩更是成了大家出門時的習慣性動作。可為什麼堅持佩戴口罩，仍有人不慎“中招”？

武漢市武昌醫院院感科副主任李莉指出，不正確佩戴及使用口罩，會影響口罩防護效果，帶來潛在風險。比如，直接用手觸控口罩外側，就可能令口罩外側的細菌和病毒沾染到手部，留下防護漏洞。因此，請大家留意這些生活場景，從細節上做好防護。

【場景一】

做核酸，直接拉開口罩外側

做核酸時，有些市民用手直接拉開口罩外側取樣。看似方便操作，實則可能導致手部汙染。

事實上，口罩的主要功能是阻擋有害細菌及病毒，最外層是整個口罩上最髒的部位。曾有人做實驗，將使用過的口罩放到顯微鏡下，放大到2000倍後，能看到不少細菌正在口罩上移動。用手觸控口罩外側，如沒有及時洗手就觸控眼睛、口鼻，會增加病毒傳播的風險。

正確做法：

捏住掛耳繩取下口罩，或是儘可能捏著口罩的邊緣摘下。觸控過口罩後，一定要及時洗手。

【場景二】

活動時，將口罩拉到下巴處

在戶外活動時，活動量稍大，可能感覺有些氣悶，有人會選擇拉開口罩透氣，或是乾脆把口罩拉到下巴處。

這樣做的時候，口罩外側附著的大量細菌及病毒，就可能沾到面部，增加感染機率；口罩內側有可能被下頜、頸脖等位置汙染，再次戴上口罩後，被汙染的內側直接接觸口鼻，也有感染風險。

正確做法：

如果感覺氣悶，可以在無人、安全的區域，直接摘下口罩透氣，或是休整一下再繼續活動。

【場景三】

開飯了，摘下口罩放到包裡

就餐時需要取下口罩，擔心弄丟，有些市民索性將摘下的口罩放到包裡，或是揣進衣服口袋。

其實，口袋和包裡本身已經積累了不少細菌。如果直接將口罩放到包袋或口袋中，會對口罩造成“二次汙染”；口罩外側附著的細菌和病毒也可能沾染到口罩內側，以及口袋或包袋裡的其他物品上，反而增加致病風險。

正確做法：

可以隨身準備密封袋，如需暫時儲存口罩，可將口罩摘下來後，口罩內側的清潔面朝內、口罩外側的汙染面朝外對摺，用密封袋包裝後儲存。

【場景四】

求節約，一個口罩反覆戴

下樓做核酸時戴過的口罩，中午領外賣時繼續戴，晚上扔垃圾時接著戴，回家後放在鞋櫃上，留到第二天再反覆佩戴。對於部分追求節約的市民來說，僅在短時間內戴過的口罩，反覆利用三五天才淘汰。

其實，口罩只要使用過一次，外側就可能附著各類細菌和病毒，正常情況下，不建議反覆使用。如果是在口罩緊缺的情況下，在低風險地區、沒有接觸較多人群的情況下，短時間內使用過的口罩，可以反覆使用兩三次。但不建議持續使用好幾天。

此外，如果是到超市、醫院等人群和病毒高密度的場所，回家必須及時處理使用過的口罩，絕不能重複使用。

正確做法：

在低風險地區、不接觸較多人的情況下，短時間內戴過的口罩，如果沒有明顯髒汙、變形，可重複使用2～3次。每次使用後，可用手捏著掛耳繩摘下，放到潔淨、乾燥、通風處晾乾，防止表面菌群積累。

【場景五】

不洗手，取戴口罩很隨意

出門前，在鞋櫃上拿起口罩就戴；回家後，摘下口罩扔進垃圾桶，就去吃飯、逗弄家裡的孩子。其實，這樣做也會有汙染手部的風險，留下感染隱患。

正確做法：

每次戴口罩時，先用流動的水或手消毒液、消毒溼巾等清潔雙手，將口罩取出佩戴，過程中不要接觸口罩內層。口罩需完全罩住鼻、口及下巴，將雙手指尖放在金屬鼻夾上，從中間位開始，用手指向內按壓，逐步向兩側移動，根據鼻樑形狀塑造鼻夾，並調整繫帶鬆緊度保證口罩嚴密覆蓋。使用過後，先做好手衛生，取口罩時不要接觸口罩前面，摘下口罩後妥善丟棄，並再次做好手衛生。口罩佩戴期間，不要用手接觸口罩。

（長江日報記者王春嵐　通訊員崔毅　周綺書）

【編輯：趙可】

【來源：長江日報】