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大家好，今天推薦一部2011年熱播的都市情感虐戀大劇《千山暮雪》，這部劇被網友們戲稱為女子減肥勵志大戲，劇中胖胖的女主角可謂是一路逆襲，從一開始的被渣男暴虐，到最後的觸底反彈，成功拿下男主角，讓人看了直呼過癮，真是天道好輪迴，蒼天饒過誰...

2、腿部拉伸運動動作：平躺在瑜伽墊上，保持上半身不動，雙手緊握拉力器，用雙腿的力量帶動拉力繩，一直反覆做即可...

當時《千山暮雪》播出的時候，很多人觀眾吐槽女主穎兒的身材太胖了，劇組怎麼找這麼胖的演員，的確穎兒當時130斤的狀態並不符合大家心中女主清瘦的形象，這次直播穎兒也首次迴應了當時的發胖問題，她自己也承認自己太胖了，放到現在自己看都特別嫌棄，但是...

當主持人問及幾人對於自己前任的看法的時候，郭曉冬、張傑兩人都是一帶而過，並未說多少，我們的山雞哥陳小春就直言珍惜現在，過去並不重要，付辛博在聽到這個問題的時候確實面色凝重的說穎兒會時常在自己面前誇讚自己的前任...

穎兒近來在直播中迴應了網友提問的拍《千山暮雪》胖，說並沒有刻意的去吃，就是單純的胖，自己也覺得那會太胖了，其實那段時間自己也挺自卑的，不太願意去拍戲，正好來了這個劇，也成了她一段難忘的經歷，且覺得那會演技也有點做作，眼睛瞪得有點大，現在演一...

只見穿著一身白色古裝戲服的付辛博，抱著穿紫色公主裙的小月亮，父女倆一路互動親暱，看起來很歡樂，穎兒則在旁邊陪伴著，看著老公和女兒玩鬧，一家三口看起來十分有愛...

2011年，因在電影《大捕房》中一人飾演“關青月”、“關青山”兩個角色，獲華鼎獎最佳喜劇女演員獎...

除了身高限制，這款白色蕾絲高腰設計長款連衣裙對身材的要求還是比較友好的，微胖的女孩也可以駕馭，孕婦也可以穿上這款白色蕾絲連衣裙當個美美的孕媽...

但是女主角的人物設定就是個平凡的女孩，穎兒的長相有一種英氣，給人一種堅強、不認輸的韌勁，與角色的適配度比較高...

王安宇飛杭州或準備進組，女二號顏高演技好電視劇《神隱》當前演員基本已經確定，趙露思是女主，王安宇是男主...

原來是穎兒在懷孕初期還不知道自己已經懷孕了，在一次拍戲過程中，需要吊威亞，穎兒是一個非常敬業的演員，所有人都讓他用替身，但穎兒堅持自己來，拍攝成功下來的時候，助理看到她的身下有一攤紅色，隨後穎兒便昏了過去，於是匆忙把她送進醫院，醒來後的穎兒...

這部劇雖然已經播出多年，可近日又被大家翻了出來，穎兒兒在直播的時候有粉絲與她互動，並說到了拍攝這部劇時的狀態，穎兒稱在拍這部劇的時候自己有130多斤重，這一數字對於女演員來說可謂是致命的，雖然她的個頭比較高，但只要一上鏡整個人會發福一圈，所...

原因很簡單，就是因為穎兒早就開始減肥了...

以穎兒為例，她本人是演員，有自己的經濟來源，並不缺錢，她可以給自己買任何她想要的東西，但她仍然想花老公的錢，但她只想享受被老公寵壞和被老公所愛...

《千山暮雪》成了經典，穎兒所飾演的童雪一角卻一直被說太胖了...

各大營銷號也開始出動，添油加醋說穎兒孕期這種家庭模式也沒有改變，付辛博堅持“AA制”，穎兒因為沒有收入導致焦慮抑鬱...

每天堅持運動，穎兒用普拉提拉力器堅持每天做三個動作，最後減肥成功...

穎兒表示：因為是夫妻雙方合作，兩人的在日常生活中的關係難免太過於熟悉，對彼此都知根知底，所以想要更好地融入角色，從一開始就要開始調整自己的心理狀態，懂得在角色中，隨著故事線情感的更迭變化，從最初的無比討厭，再到後來慢慢的喜歡...

穎兒的亮片裙裝穿衣搭配分析：▼黑白漸變抹胸裙：★漸變的設計：想要讓亮片裙變得時尚感十足，那就少不了和有時尚感的設計搭配，漸變的設計就是一種比較有個性的設計，穎兒這次終於穿對了，穿漸變抹胸裙太唯美，完全看不出是娃媽...

穎兒稱已經瘦了十年，《千山暮雪》太胖被嘲，產後減肥瘦出排骨胸很多人對於穎兒的印象都是不溫不火，這幾年她也沒有太多出圈的作品，雖然結婚後帶著老公參加了夫妻綜藝，也算是刷了一波熱度，但後續也是很快就啞火了，如今穎兒雖然不愁影視資源，但也沒有太好...