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便秘困擾著的不止我們的生活，還影響著我們的健康：1、神經衰弱身上患有便秘的人，體內瀦留的糞便會產生有害物質導致腸胃神經受到損害，引起食慾不振的同時，肚子還會出現腹脹腹痛等現象...

3、花生花生也算是每家每戶常有的小零食，花生當中含有大量的脂肪、蛋白質、微量元素，常吃花生有著滑腸潤燥、養胃醒脾、強健腸胃的效果，花生中的植物酸、植物固醇也有著增加腸道韌性的效果...

言歸正傳，豬肚也是對我們身體很好的，尤其是那些腸胃不好的人，閒來無事就可以選擇燉一個豬肚吃，有利於我們腸胃的消化，那些工作或者是學習過於勞累的人，也是可以吃的...

1、與飲食有關不少的上班族，都很怕冬冷夏熱，他們為了工作，經常性的點外賣或隨便在公司附近餐館解決，看起來沒什麼，但他們的飲食都趨於油膩，都是以肉類為主，蔬菜少之又少，日積月累的情況下，體內的積累了大量的油脂，加上腸胃並不能完全的消化掉肚中的...

飯後正進行消化的胃腸需要保持較多的的血流量，此時洗澡，體表血流量會增加，腸胃消化食物所需的供血量就會短缺，影響胃腸的消化功能，引起消化不良...

可以多吃一些富含膳食纖維、低熱量的水果蔬菜，比如：蘋果、橙子、綠色蔬菜等，減少主食量、油脂、脂肪的攝入量，烹調方式多選蒸、煮、燉，避免煎、炸、炒，少食多餐，結合運動，控制體重...

1、飲食飲食所引起的腸胃疾病是非常多見的，如過多攝入高鹽、重辣食物的人，胃病機率往往更高，比正常人高出5倍...

腸胃不好的人若是大量食用山楂，會容易使身體當中攝入的丹寧酸和果膠成分超標，影響到胃酸分泌的情況下，就會容易帶來胃結石的病症...

選錯方式不僅不好用還會造成不可逆損害專家魏兵表示，是否有獨立的“牙根”成為評判修復方式是否有效的標準之一，因為沒有獨立“牙根”，修復時勢必需要藉助鉤或環對鄰牙借力，時間一長，牙齦會紅腫、發黑，有壓痛感，甚至好牙也會被牽連...

【海帶】海帶在我們生活中是很常見的，價格親民，營養價值很高的一種蔬菜，海帶中褐藻酸鈉對動脈出血還是有一定的止血作用，而且海帶中富含膳食纖維，能夠促進腸胃蠕動，排毒養顏，被稱“腸道清道夫”，海帶也是一種熱量比較低的食物，減肥中的人可以食用海帶...

另外，據《本草綱目》記載：“花椒是純陽的食物，有散寒、止洩瀉之療效”如果我們堅持用花椒泡水，就可以很好的起到驅寒、止瀉的作用，還可以幫助我們預防感冒，從而提高身體的免疫力...

因此“高活性”，“高含量”的千億益生菌，是滿足犬貓寵物腸道健康需求金標準...

紅薯中含有豐富的膳食纖維，早餐吃紅薯有助於加快腸胃蠕動，幫助排出體內多餘的垃圾和毒素，增強腸胃活力，保護腸胃黏膜...

游泳時寶寶會在水裡四肢同時運動，出除了鍛鍊四肢大動作發育以外，還能達到協調四肢的作用透過大量的體力消耗，能夠幫助嬰兒消化...

1、補充膳食纖維很大一部分便秘的患者都因為攝入的膳食纖維過少，導致腸胃蠕動降低，便秘就發生了，因此多吃水果及蔬菜可以補充膳食纖維，增強腸胃蠕動，促進身體排出糞便...

今天，我就告訴大家四個腸胃疾病出現的症狀，一定要經常注意自己的小孩子，出現了這些症狀，一定要及時治療，免得小孩年紀輕輕就留下了腸胃疾病病根...

醫生提醒：棄4習、做4事【棄4習】吃得過飽到了一定年紀，腸胃功能會出現下降，牙齒也會退化，想要食物充分被吸收和消化，減少腸胃的負擔，就要調整飲食習慣，不要吃太飽...

（圖源網路）二、補充適當益生菌有些人出現拉肚子的原因是腸道菌群功能的失調，讓那些病菌侵入有機可乘，從而出現腹瀉，當出現反覆腹瀉這種情況時，可以透過補充一些益生菌來改善這此類問題，透過補充益生菌來重新調整腸道菌群，增強腸道抵抗力，降低病菌的侵...

15年如一日照顧自己的妻子，不離不棄，任勞任怨，顧龍根用自己的方式，詮釋一個丈夫的責任，雖然接下來的日子仍然不易，但他總是對未來充滿希望，微笑面對生活，用心照顧好自己的妻子，盡心盡力經營好他們的美好生活...

湯泡飯即使孩子很喜歡，最好不要讓孩子吃，它只會對孩子有壞處，絕對沒好處，減少孩子咀嚼的次數，加重腸胃負擔...