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  • 枸杞紅棗小米糊,淡淡的米香衝擊你的味蕾,讓你過口難忘!

    主料:小米50克、糯米50克 輔料:紅棗10個、枸杞5克、白糖或者紅糖(可選) 把小米、糯米洗洗,用涼水浸泡2小時左右 枸杞、紅棗洗洗,用涼水泡5分鐘撈起 紅棗洗淨去核 把小米、糯米、紅棗、枸杞加豆漿機裡 加水不能超過警戒線 插電,選擇“米...

  • 紅棗山藥糕—適合10個月以上的寶寶,山藥+紅棗

    A:脾胃好,營養吸收也會好,寶寶氣血足免疫力強,才能少生病,做一個健康的寶寶...

  • 孕晚期這幾種食,不僅營養豐富,還能讓胎兒聰明健康,你錯過了麼

    懷孕期間,尤其是孕晚期,以下這幾種食物,孕媽可以多吃點,不僅營養豐富,還有助於寶寶健康發育...

  • 糯米和它是絕配,女人常吃補血養顏,淡斑祛皺,氣色紅潤面板好

    紅棗和枸杞都是天然的補血食材,營養價值豐富,每天吃上一兩顆棗,能夠使人精神面貌變得越來越好,因為紅棗中含有豐富的蛋白質、脂肪和多種營養元素,可補血益氣,增加血清紅蛋白的含量,起到補中益氣,養血安神的功效,常吃還可防止面板粗糙,有效滋養面板,...

  • 棗香蓮子銀耳羹的做法

    4、準備好一個清洗乾淨鍋,將準備好的各種食材,銀耳,紅棗,蓮子,枸杞等 ,然後加入適量的清水,再加入幾顆適量的冰糖等,開大火煮沸...

  • 小米里加入1勺麵粉,筷子攪一攪,孩子每次都吃光光,營養又解饞

    小米里加入1勺麵粉,筷子攪一攪,孩子每次都吃光光,營養又解饞

    準備食材:小米、白糖、酵母粉、純牛奶、普通麵粉、紅棗、葡萄乾、食用油具體做法:1...

  • 食療養生:四款冬季養生粥,補氣又好喝

    粳米淘洗乾淨,下鍋,加入適量清水,投入人參、紅棗、栗子同煮,至粥熟即成...

  • 食物搭檔之紅棗

    紅棗不宜與動物肝臟同食,動物肝臟所含銅,鐵等元素會使維生素C氧化而失去功效...

  • 過年時,用它當糖果招待客人,甜而不膩,孩子吃再多也不擔心

    今天我就給大家分享一種糖果,它就是棗泥核桃糖,是一種老少皆宜的健康食品,做好之後沒有糖果那麼甜,但是口感比糖果要好很多,過年的時候多做一些當零食吃真的很不錯,這款棗泥核桃糕所用的食材有紅棗,核桃,還有麥芽糖,這些都是很有營養的食材,常吃還可...

  • 人到了中年,少吃花生瓜子!多吃3種鹼性食物,身體更健康

    人到了中年,少吃花生瓜子!多吃3種鹼性食物,身體更健康

    接下來調個麵糊,倒入兩勺麵粉,一勺泡打粉,打入雞蛋,倒入開水燙麵,攪拌均勻...

  • 紅棗、紅糖不補血,醫生:真正補血的或是這4種食物,不妨多吃點

    紅棗、紅糖不補血,醫生:真正補血的或是這4種食物,不妨多吃點

    常食櫻桃可補充體內對鐵元素的需求,促進血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可改善面板代謝,起到補血美容的作用...

  • 零下十幾度,太谷壺瓶棗滯銷,棗農含淚盼銷路!

    晉味美山西特產太谷壺瓶大紅棗500g,皮薄個大,肉厚核小,是冬季裡家中不可或缺的美味選擇...

  • 女性來“例假”,這4大零食隨便吃,體重還會悄悄下降!

    板栗板栗的營養價值很高,長期食用可達到養胃、健脾、補腎、養顏的保健功效,尤其是月經期女性吃板栗能增強身體免疫力,還能促進排毒、補充體力,但月經期吃板栗不能生吃,要熟吃,但要少吃,或易氣滯,每日控制在7顆左右...

  • 貧血了吃紅棗就能補血?闢謠:與紅棗相比,這3個辦法更管用

    貧血了吃紅棗就能補血?闢謠:與紅棗相比,這3個辦法更管用

    根據貧血的型別,包括巨幼紅細胞性貧血、缺鐵性貧血,後者比較多見,而在日常生活中,還有一種現象,就是即使發現自己貧血了,也不去醫院,而是自己用食物解決,如很多人都認為的吃紅棗可以補血...

  • 花生紅棗燉雞爪:百吃不膩,常食補血養顏,臉色越來越紅潤

    紅棗花生燉雞爪是一道冬季滋補品,簡單易學,比豬肉更加好吃,營養又美味,雞爪之中含有膠原蛋白,為女性滋補身體,搭配一些紅棗一起燉,膠原補充膠原蛋白,補血養血,調理你們的身體,而且改善脾胃功能,還可以促進身體代謝平衡,降低三高,保持血管通暢,女...

  • 入冬要多吃點紅棗,加一碗麵粉做成蛋糕,香甜鬆軟全家都愛吃

    入冬要多吃點紅棗,加一碗麵粉做成蛋糕,香甜鬆軟全家都愛吃

    小時候在街邊買紅棗糕,大老遠就聞到香甜的味道,買上兩塊,一口下去連下面的油紙也吃掉了在家閒著無聊,給自己找點兒事兒幹,做個紅棗蛋糕,從一點點的切紅棗塊開始,消磨消磨時間,再到烘烤的時候一直守在烤箱旁邊,聞著紅棗香,真好~紅棗蛋糕〈 所需材料...

  • 養氣血就是養命,建議中老年人:少吃蘿蔔和白菜,多吃3樣少生病

    養氣血就是養命,建議中老年人:少吃蘿蔔和白菜,多吃3樣少生病

    3豬肝養氣血就是養命,這天冷後必不可少的一道食材就是豬肝了,豬肝裡面含有豐富的血紅素鐵,天冷後多吃豬肝可以補充氣血,尤其是對於中老年朋友來說,多吃豬肝可以補充身體所需要的營養...

  • 紅棗涼糕,江米軟糯Q彈,紅棗香甜綿軟

    第9步、將另外一半江米再均勻的鋪在紅棗上面,壓實,用紅棗在上面擺個造型,再灑上一些水,然後蓋上一層粽葉,開火蒸40分鐘,注意噢,鍋裡一定要放夠水呀...

  • 不想做黃臉婆的姐妹,秋季常吃1“糕”,補血養顏氣色好

    步驟2、將紅棗粉、枸杞粉、花生粉混合些許紅糖(控糖的姐妹可以不放)匯入適量溫水揉成不沾手的麵糰,然後用保鮮膜封口醒15分鐘...

  • 桂圓紅棗雪梨:秋天滋陰潤燥補氣血是最重要噠~

    點選圖片 ▲ 收藏本菜譜桂圓紅棗雪梨圖文 |心在烏雲上2013雪梨1個新鮮桂圓10粒紅棗10顆枸杞1小把蜂蜜適量1...