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  • 人老了想要長命百歲,不在於運動,不在於喝水,請重視這3條準則

    人老了想要長命百歲,不在於運動,不在於喝水,請重視這3條準則

    第一個,飲食上合理有節想要保持身體的健康,保持腸胃的健康是非常重要的一點,有人說病從口入,也是有一定的道理的,所以,我們需要多多注意一下我們的飲食,保證飲食的均衡和合理,且有節制,不能是哪一餐突然覺得好吃了,就一次性吃好多,暴飲暴食對於腸胃...

  • 情緒藏得很深的星座,讓人看不出真實的情緒,笑裡藏刀,做人太假

    就算心裡再怎麼不痛快,也不會表現出來,反而會把自己真實的情緒藏起來...

  • 內心陰暗之人的4大特徵,碰到了這樣的人,請速速遠離

    內心陰暗之人的4大特徵,碰到了這樣的人,請速速遠離

    具體而言,反社會人格的人在情緒機制方面出現了問題,他們小的時候就與普通人大為不同,這類人自私冷漠,對他人毫不關心,所謂的畢恭畢敬,彬彬有禮,不過是對他人冷漠的外顯表現而已...

  • 為什麼你明明很努力了,還是活得很失敗!原因只有一個!

    去做一件事件,只要短時間看不到回報,就會感覺到十分痛苦,沒有耐心再持續做下去,這也就是大多數人走向失敗的本質原因...

  • 「豫健科普」如何應對“功能性胃腸病”?

    如心理壓力過大、過度勞累、情緒緊張、焦慮、抑鬱等,都可能導致胃腸蠕動減慢、消化液分泌減少,進而出現食慾下降、上腹不適、飽脹、噯氣、噁心等消化不良症狀,從而導致功能性胃腸病...

  • 被刪除拉黑如何複合?挽回前男友實操攻略完整版

    在這個過程中,你可能會控制不住自己的情緒,時不時崩潰和焦慮,這裡教大家幾個剋制情緒的方法:·找其他渠道發洩,不涉及對方,比如看劇、大哭、運動等等·在忍不住去打擾對方之前,先思考後果·分析自己的情緒,做情緒日記·與合適的夥伴進行深度溝通,在社...

  • 過年焦慮症,你有嗎?

    面對種種焦慮網路上也出現了許多攻略“如何在過年時科學應對七大姑八大姨的各種盤問”“春節整治熊孩子指南”“寒假必背句型”這些不失禮貌和誠意的回答你學會了嗎↓↓↓“過年焦慮症”並不可怕調整心態最重要~只要做一些小準備你就不必“視死如歸”即可收穫...

  • 女人過了45歲之後,為了身體健康,要儘量避開這3件事

    女性到了45歲之後開始走下坡路,身體的衰老會讓女性健康受到影響,如果沒有采取合理的措施來對抗衰老,保持身體健康,有可能會出現疾病之後縮短女性的壽命...

  • 和孩子的溝通不順暢?懂得青少年心理,家長要做好三件事

    和孩子的溝通不順暢?懂得青少年心理,家長要做好三件事

    大人要管理好自己的情緒,多發現孩子的優點,能夠給孩子提供及時有效的幫助...

  • 千萬不要讓負面情緒影響你的投資決策!

    千萬不要讓負面情緒影響你的投資決策!

    格雷厄姆講述的市場先生的故事就非常好地講述了市場的情緒,他把市場比喻為一個人叫作市場先生,他就是一個情緒波動非常激烈的人,看到後市樂觀他會報出很高買進價格買你的股票...

  • 優質男想娶的女生,無非就這兩種

    優質男想娶的女生,無非就這兩種

    人人都想找一個“懂我”的人,但有人共情能力強,可以換位思考說話引起共鳴...

  • 最好的養生,是養自己的脾氣

    最好的養生,是養自己的脾氣

    人生實難,每個人都會有情緒上的垃圾...

  • 為控制情緒而控制,這方向就錯了,也就註定父母無法控制情緒

    為控制情緒而控制,這方向就錯了,也就註定父母無法控制情緒

    為控制情緒而控制我之前分享的控制情緒的方法,包括大家學習的其他控制情緒的方法,如果大家深入思考一下的話,我們就會發現,我們學習運用這些方法的目的很明確,就是能在情緒產生之後,更好的控制興趣,避免對孩子生氣發火...

  • 總是胸悶和哪些因素有關?

    總是胸悶和哪些因素有關?

    而有的人一遇到問題就激動,情緒波動大,有時過度激動和生氣會讓心臟受到刺激,此時血壓也在波動,會讓人感覺到難受,突然間喘不過氣,感覺胸悶,在情緒恢復冷靜後就會緩解...

  • 心態平和的女人更迷人嗎?

    心態平和的女人會養成一種習慣,善於發現生活中美好的方面...

  • 痛苦給人的刺激,總是大於快樂,所以人們寧可得不到,不願再失去

    往期精彩內容:世界沒有你想得那麼糟糕,放空腦袋,好運才會裝得進來我對你好,不是因為你有多好,只是因為我問心無愧,是因為我很好一個人愛你時,你生氣是可愛,耍小脾氣是可愛,無理取鬧也是可愛我們要走到燈火通明,要忍到春暖花開,要卯足勁兒讓自己變得...

  • 《兒童恐懼心理學》:孩子內心的恐懼,你瞭解多少?

    在《兒童恐懼心理學》一書中,作者針對0-12歲的孩子,羅列了最常見的34種恐懼情緒,透過觀察他們在塗鴉中的表現,充分了解孩子內心的恐懼情緒,並給出了針對性地實用建議,讓家長和孩子能夠一起戰勝恐懼,使孩子擁有快樂童年...

  • 別胡扯了!中庸才不是和稀泥的的老好人!

    別胡扯了!中庸才不是和稀泥的的老好人!

    如果你有幸讀過《中庸》,並看過《性自命出》《清華簡》等書,你就會發現,中庸的意思其實就是掌控自己的內在情緒和慾望以達到由理性統帥感性的境界,處理事務時著眼於目的,行為隨機應變、不偏不倚、恰到好處...

  • 情緒是這樣一步步致癌的

    較真 懊惱型鍾南山院士提到,做事情時較真沒錯,但過分較真就容易使人懊惱,精神和心理都會長時間處於緊繃的狀態,會讓人在情緒上波動極大,比如激動、亢奮、易怒、懊惱等,這無疑增加了患腫瘤的風險...

  • 孩子的“情商”花錢報班就能補回來?父母的無知透支著孩子的未來

    情緒失控對於許多孩子來說是非常常見的,情商不但能培養孩子的情緒管理基礎、增加自信心、改善人際關係,情商培養還可以讓孩子認識正反面的情緒,正面的情緒可以給孩子帶來許多鼓勵與快樂,負面的情緒會導致孩子做出不好的行為來,許多家長送孩子去上情商課程...