自從谷愛凌參加冬奧會，挑戰前無古人的高難度動作1620成功，摘得2金1銀，大家都讚歎優秀的媽媽培養出了優秀的女兒。

這不，“谷愛凌媽媽是陪伴式教育的天花板”前段時間又衝上了熱搜。

谷愛凌北京街頭跑半馬，媽媽全程跟騎。

出身藤校世家，父母乃至祖輩都是高知精英（母親谷燕北大高材生，父親和爺爺斯坦福，外公外婆北大畢業），她自己更是天賦異稟，9歲加入專業滑雪隊；成績優異，幾乎滿分考入斯坦福，還是高中提前一年畢業的情況下，關鍵人家還長得很漂亮。

她的高中校長對她的評價是：很少見到能把那麼多項學習和運動兼顧得那麼好的學生。谷愛凌簡直滿足了我們對完美少女的全部想象。

再看人家媽媽的毅力，每到滑雪季的週末或節假日，都會每天驅車8小時，送谷愛凌去俱樂部訓練，這一堅持，就是十幾個雪季。

這就已經值得讓我這樣的普通人膜拜了，畢竟很多興趣班超過40分鐘車程，大多數人會忍不住嫌遠。

可這並不妨礙，大家都想擁有一個內心強大、不會輕易被挫折打趴下的孩子，不要稍微遇見一點點什麼事就覺得天都要塌了，甚至抑鬱或者跳樓。

那麼，怎樣讓孩子擁有強大的內心？

允許孩子犯錯

第89屆奧斯卡最佳動畫短片《鷸》，就講了一個讓孩子犯錯的故事。

鷸媽媽在海邊覓食，小鷸在一旁等待。忽然，媽媽找到了美味的食物，小鷸便張開嘴，等著媽媽的投餵，可沒想到媽媽卻把它推到了海邊，讓它自己去尋找食物。

初次來到海邊的小鷸激動不已，卻被突然襲來的海浪拍打在一邊，它慌忙地跑回小窩，害怕得不知所措。可後來，在媽媽的鼓勵下，小鷸戰勝了內心的恐懼，不但在海浪中看到了不一樣的風景，也有了意外的發現。這是不是與我們的人生非常像？

父母保護得太好，只會把潛力無窮的小孩，養成巨嬰。很多時候，我們看孩子很慢，很笨拙，多次犯錯。

就很想幹預。但殊不知，孩子正是需要親自碰壁，才能真正掌握生存的技能和強大的內心。

專注“家庭研究”和“女性研究”的復旦大學副教授沈奕斐說過：“孩子的成長是螺旋性的，要自己不斷去試錯，才會知道前進。”

放下對標準的關注

到底怎麼樣才是真正的自信？

科學家們發現，如果你希望孩子能夠不自卑，實際上就是要讓孩子學會如何放下對標準的關注。

真正的自信不是簡單地“別人認為我很棒”或者“我認為自己很棒”，而是你根本就不在意別人的視線和評價，只關注在自己正在做的事情中，全身心投入，不在精神上去退縮和評價自己，而是自由傾聽、學習、嘗試、體驗，學會積極關注。

谷愛凌說自信是可以學來的，她說的並不是不停告訴自己你很棒就行了，而是告訴自己，擇一所愛，全力以赴，這樣子的自己，就會閃閃發光。

所以你發現了，有時候對自我的關注太多，實際上也會讓我們的自我評價更為苛刻。

所以如果我們希望孩子獲得自信，實際上我們是要學會放下太多對自己的評價，無論好與壞都不重要。

不過高期待，過分強求

很多人看到小谷也曾去海淀黃莊補習備戰高考，都說谷燕才是海淀區媽媽的天花板，真正的雞娃高手，就連小谷的美國教練都說谷燕是虎媽。

但谷愛凌不覺得，她說是兔媽。因為她滑雪上斯坦福都是出於自己熱愛，而媽媽做的是尊重她的選擇，幫她達到目的。

她甚至告訴谷愛凌，不必覺得爸爸是哈佛畢業的，媽媽是斯坦福畢業的，爺爺也是斯坦福畢業的，她自己也必須上斯坦福，“你不必上斯坦福，你上的學校只要上你喜歡的就可以，但是更重要的是一輩子都不放棄學習。”

父母要懂得對孩子設定“合理的期望”，激發孩子前進。如果父母對孩子沒期望或者期望過低，那麼孩子對自己未來也不會有較高的要求，他們可能就得過且過，懶懶散散走過青少年時期，渾渾噩噩度過一生。而對孩子期望過高，是綁在孩子頭上的緊箍咒，會產生過大的壓力，導致孩子叛逆反抗或失敗氣餒。