生活聚焦是什麼意思

來也匆匆，去也匆匆，人海茫茫，無數事物都在追趕時間的步伐。特別是現在快節奏的城市生活，快到讓我們忘了初心，快到我們的靈魂已經無法跟上自己的身體，快到我們無暇領略人生旅途的風景。

我們似乎已經忘了如何慢下來，忘了還有慢這樣的一種閒適的生活方式，我們享受著現在科技帶給我們的快，卻忽略慢帶給我們的快樂。

現在快節奏的生活，讓我們不得不加快自己的步伐，出門擠地鐵、公交，上班擠電梯、通道，吃飯餐館排號，旅遊打卡拍照，購物拼網速手速。

資訊爆炸的時代，我們每天都要接受無數的資訊，隨碎片化的資訊把我們的時間也撕成碎片。隨著近些年使用者原創內容UGC的興起和自媒體的日益壯大，每個人都成為了這個時代的發言者，這增加了社會資訊量的同時，也降低了資訊的質量。資訊傳播得很快，但我們也很難去分辨資訊的真假，一些負面的東西如網路暴力，網路噴子也隨之出現。

回想那個資訊還不是這麼發達的年代，正如木心先生的《從前慢》所描述的那個時候，“從前的日色變得慢，車馬郵件都慢，一生只夠愛一個人。”這是一首充滿韻味的情詩，被演唱成歌曲後，更是撥人心絃。它能讓人感受到那種慢中的美好。在那個沒有表情包，沒有手機語音，更沒有手機影片的年代。我們可以將心中所想和要跟某人分享的事情，寫在紙上，折成自己想要的形狀，裝進信封，抹上一點漿糊，貼上一張小小的郵票，把這份情感寄出去。

然後默默地等待著回信，在等待的同時，每每都忍不住去信件接收處看看是否有自己的來信。每當有人高舉著來信，大喊，“XX你的信”時，內心就很期待這封信是誰寫的呢。這種等待和特殊的感覺，現在的年輕人應該是很難再有了。那麼等到開啟信封那種見字如面的美好就更不會有了。

在這個擁有各種社交工具的社會，資訊傳遞得更快了，個人也很少能用到信件了，工具更豐富，溝通更方便了。但你會發現能聯絡的人變少了，正是因為節奏的變快，資訊量太多，我們需要花很多的時間去甄別這些資訊。慢慢地我們索性不去甄別了，把所有的資訊一概都“遮蔽”，把自己與這個世界隔絕，活在自己的個人世界，讓自己能更適應這個快的節奏。

我們不難發現如今社會的人們求快，一些產品的設計者都發現了這一點，也利用了這一點。看影片的時候可以設定1-2的倍速，甚至可以選擇看只有自己喜歡的演員的畫面。我一直在想這東西好不好呢？這確實加快了我們看完影片的速度。但是可能會導致我們錯過很多細節，比如演員表情微妙的變化。

有人此時肯定會說，某些演員整部戲從頭到尾就一個表情，哪來的變化。也許還有人吐槽，以前的演員演戲很有代入感，現在的演員根本沒眼看，演啥都是自己電腦影子。這其實也是因為現在追求快節奏所致，如今一個演員同時接幾個劇組的戲已經是屢見不鮮，這使得他們連背臺詞的時間都沒有，用1、2、3代替，更沒有時間去走進角色，所以會讓人覺得演什麼都脫離不了自己，完全沒有代入感。

以前就不一樣，演員為了演好一個角色或者職業，要花很長的時間去體驗那種生活或者去觀察那一群特定的人，所以才能讓人覺得他就是角色本人，很多演員一段時間都不能走出那個角色。後來的人一再翻拍，即使特效和技術都遠遠超越以前，但始終不能超越前人塑造的角色。試想路邊猛火下現炒的快餐，如何能跟慢火下燉出來的佳餚相提並論。

從小就是生活在山裡的孩子，但是這些年來到一線城市生活，無形中被這種快節奏所同化。工廠為了加快生產產品的速度，於是批次生產，流水線作業就應運而生。而現在這個社會就像一個巨大的工廠，中間有一條看不見的流水線，我們是這條線上的機器，按照既定的程式一直在拼命地飛快地運轉著，不帶絲毫情感，無心顧忌其他，更別說欣賞身旁的風景。

最近每隔一段時間就去徒步一次，與其說是為了去看風景，不如說是因為自己喜歡這種慢的感覺，不借助任何的交通工具，讓自己的節奏慢下來，聽風搖樹林，看水流石板，望風捲雲舒，即使偶遇傾盆大雨，也不著急奔跑，只是繼續慢行，或駐足尋找已經被霧纏繞的山路。同時讓思想也慢下來，對這段時間做一個小的總結，思考一下平時無暇思考的問題，這難道不是一件美好的事情嗎？

常言道：“慢工出細活”，“欲速則不達。”快，確實帶給了我們很多方便，但也讓我們失去了慢帶來的美。快無可厚非，但不能盲目，更不可放棄質與量，但快到我們都無暇欣賞身邊美景時，我們的生活質量必然會大打折扣，更有甚者會因為無法快節奏帶來的壓力，而被壓垮。

當你在生活中倍感壓力的時候，是不是你跑得太快了呢？何不放慢一點腳步，讓自己稍喘一口氣，慢下來，你可以更好地聚焦生活，發現其中美景。