脊骨五筆怎麼打

什麼是脊椎病？近年來，脊椎病患者日漸年輕化，中青年群體成為易患脊椎病的高危人群。我們只有提前瞭解強直性脊椎病有什麼症狀才能更好地預防和治療。那麼，脊椎病的徵兆是什麼？如何治療和預防脊椎病？來了解一下吧。

什麼是脊椎病

脊椎病就是脊椎的骨質、椎間盤、韌帶、肌肉發生病變，進而壓迫、牽引刺激脊髓、脊神經、血管、植物神經從而出現複雜多樣的症狀。常見病種為頸椎病、腰椎病。主要症狀：不能直立、頭痛、眩暈、視力模糊、記憶力下降、頸肩痠痛、食慾不振、反胃、嘔吐、下肢無力，嚴重者可能導致癱瘓。

脊椎有問題的徵兆

徵兆一：鞋後跟磨得高低不平

很多病都會導致鞋後跟磨得高低不平，比如膝關節內翻、外翻等膝關節問題和偏癱等腦部疾病都可以造成走路姿勢有問題，從而導致鞋後跟磨損得不一樣。如果下肢長短差別大於2釐米，會影響到骨盆和脊柱，從而引發鞋後跟磨損高低不平的現象。

徵兆二：呼吸不舒暢

如果出現這種症狀，首先要需要檢查是否是呼吸系統和心臟出現問題。因為肺病、心臟病等疾病均會出現這種症狀。所以不能據此徵兆來斷斷脊椎是否存在問題。

徵兆三：下頜時常發出“咔噠”聲

有時我們會發現下頜時會發出“咔噠聲”，有些人認為這是脊椎出現了問題的徵兆。其實，這個是無稽之談，齧合關節紊亂就會導致下頜發出“咔噠”聲，脊椎發生問題，並沒有這樣的症狀。

徵兆四：頭部總不自覺偏向一側，走路時身體向一側傾斜，一條腿總搭到另一條腿上

頸椎病有很多種，其中的脊髓型頸椎病可能會出現頭部歪斜的症狀，這種頸椎病比較嚴重，很可能導致癱瘓，這種頸椎病相對來說是比較少見的。即使這樣，也不能據此訊號來推斷脊椎有問題。很多疾病都可以導致出現頭部偏斜、走路傾斜的症狀，如顱腦疾病。至於“一條腿總想搭在另一條腿上”這個徵兆，只能說明是習慣問題。

徵兆五：常閃腰、岔氣

有些人認為常閃腰或貧氣，就是脊椎病出現問題的徵兆。其實，這個症狀，不能代表脊椎小關節是否出現了病變，需要請醫生來檢查診斷。

徵兆六：頸部、背部發出“咔咔”聲

頸椎有問題的人，活動頸椎就會出現“咔咔”的響聲，這是由頸椎小關節退變、韌帶鈣化等原因引起的。人類的椎間盤從20歲開始退變，逐漸會波及脊椎小關節，日常生活中適量運動，會延緩這種退變。背部發出“咔咔”聲，極有可能是肩關節出現了問題，而不能僅以此徵兆代表脊椎出現問題。

徵兆七：精神不能很好地集中

交感型頸椎病會出現精神不能很好地集中症狀，然而神經官能症、心理疾病等很多疾病都可以引起精神不能很好地集中。因此，不能單憑這一症狀就判斷是否患有交感型頸椎病。

脊椎病的偏方

1、當芎紅劉驗方洗劑

原料：當歸30克、川芎、紅花、劉寄奴、路路通各20克、桑枝、白芥子各15克。

制用：將上藥同人鍋內，加水2500毫升，上火煎煮幾沸後離火，去渣取汁，倒人浴盆中，用毛巾蘸藥汁熱敷患處，再進行足浴，每次30-40分鐘，病癒即止。

2、蘇芷當桂驗方洗劑

原料：蘇木15克、白芷12克、當歸、桂枝、紅花、雞血藤各10克、仙鶴草9克。

制用：將上藥共研粗末，裝人布袋紮緊口，放人鍋內，加水2000毫升，煎煮20分鐘後離火，取出藥袋控制在50-60度時熱敷患處，再將藥汁倒人浴盆中，進行足浴，每次30-40分鐘，每日1次，7-10日為1個療程。

如何預防脊椎病

1、站著打電話

很多的白領由於工作的緣故長時間的久坐，久坐的白領可以在打電話或接電話時站起來，雙腳輪流支撐身體、轉換重心，這樣有利於促進血液迴圈，消耗更多熱量。

2、辦公室放健身球

把健身球當椅子。坐這種球時，身體需要不停地動以保持平衡，能避免久坐不動帶來的危害。

3、桌下伸伸腿

坐時在桌下繃繃腳尖、伸展足背，或者雙腿併攏抬一小會兒，伸展下肢對預防靜脈血栓最有用。

職業決定久坐的人群，下肢迴圈不暢，應該常做這樣的抬腿運動。

4、椅上放坐墊

作為白領和司機，座位上放坐墊能夠緩解久坐帶來的腰疼和尾骨疼，重量均勻分佈後，還能減少椅子對坐骨結節的摩擦。

也可在腳下也放個厚墊子，讓雙腿適度抬高。

5、選擇一個好枕頭

不要枕太高太軟或太硬的枕頭。選擇可以有效保持頸椎最佳弧度，能幫助身體迅速放鬆，無論側臥或仰臥，對頸椎乃至整個脊柱都有好處的枕頭。其實，我們歷史悠久的蕎麥皮枕頭就很不錯。

結語：透過以上的閱讀相信大家對於一些脊椎病的症狀已經有所瞭解了。頸椎病的患者不要枕太高太軟或太硬的枕頭。選擇可以有效保持頸椎最佳弧度，能幫助身體迅速放鬆，無論側臥或仰臥，對頸椎乃至整個脊柱都有好處的枕頭。