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心理學揭秘:為什麼越長大越不快樂了?

由 致青春風月淺談 發表于 綜藝2022-12-10
簡介從小到大一直在父母的期待下成長,對於父母的要求她們往往按照父母的意願來做事,在她們的潛意識裡害怕著自己如果不聽話了,不乖巧了,身邊的人還會這麼喜歡自己麼

為什麼越大越不開心

等公交車的時候看到一對母女,女兒大概也就三四歲左右。因為自己心愛的玩具提前被別人買走了失落不已,母親摸摸她的頭,從兜裡拿出了一個棒棒糖,安撫了幾句,小姑娘立馬展露歡顏。

看到這一幕,我不禁有些想笑,小時候的快樂總是那麼單純,一根棒棒糖,一個芭比娃娃,一朵花……都能讓我們開心好久,可是長大了之後,懂得多了,去過的地方也多了,快樂卻少了。

有的時候,我會忍不住在想,

成長到底是讓我們擁有的更多了,還是從我們身上拿走的更多了。

你有多久沒有不顧一切放肆地大笑一回了?我們為什麼經常倍感不快樂?

心理學揭秘:為什麼越長大越不快樂了?

(1)無止境的慾望

人總是貪婪的,不滿足於現狀。當你考90分的時候,你就會渴望打100分;但你每個月賺8000塊的時候,你就會忍不住想每個月賺一萬,可是當有一天你真的月薪一萬,這時候你就會忍不住羨慕那些能月薪兩萬的人。人的慾望就像一個無底的黑洞,怎麼塞也塞不滿,不同的階層有不同的追求。

可是,總有東西和慾望相反,例如時間,例如精力。這些東西是有限的,也是最寶貴的,

其實我們每個人從生下來,讀書也好,工作也罷都在拿這些東西和自己想要的物質做交換,無論是精神層面還是物質層面的。

當你拼盡了全力也無法得到自己想要的東西,反而搭進去不少時間和精力,你就會感到痛苦,感到心煩,感到悲傷。更有甚者,因為掙脫不了自己的心魔而沉迷於痛苦中,埋怨命運的不公,憎惡自己的無能。久而久之,這種人也就覺得生活漸漸失去了色彩。

心理學揭秘:為什麼越長大越不快樂了?

(2)悲觀的心態

初中時,老師經常給我們講一個故事:

從前有這樣一個老太太,她有兩個兒子,大兒子是染布的,二兒子是賣雨傘的,她整天為兩個兒子發愁。 天一下雨,她就會為大兒子發愁,因為不能曬布了;而天一放晴,她就會為二兒子發愁,因為不下雨二兒子的雨傘就賣不出去了。無論天氣好壞,她總有一個兒子,生計為艱。老太太每天都憂愁這件事,心緒難安。人若是心緒難安,身體又怎能康健呢?

後來有人勸慰她。天一下雨,你二兒子就可以賣傘了;天一放晴,你大兒子高興,他就可以曬布了。這麼一想,老太太豁然開朗,是啊,無論天氣好壞,自己總有一個兒子的生計是好的。

這個故事告訴我們:心態決定情緒。生活當中也有很多相似的故事,如果你一直用悲觀的心態來看待,你看到的也是灰暗的,如果你能客觀理性地換個角度想問題,或許別有洞天呢。

心理學揭秘:為什麼越長大越不快樂了?

(3)環境的約束

百度貼吧中時常能看到,有家長抱怨說,自己的孩子小時候明明很乖,很聽話的,為什麼長大後突然就變得“叛逆”了呢?尤其在女孩身上更為常見,就像歡樂頌裡的關雎爾一樣,她身上就是現代社會“乖乖女”的縮影。從小到大一直在父母的期待下成長,對於父母的要求她們往往按照父母的意願來做事,在她們的潛意識裡害怕著自己如果不聽話了,不乖巧了,身邊的人還會這麼喜歡自己麼?

再比如說很多職場白領。每天接連不斷的開會應酬,熬夜寫文案成了生活的常態,而他們當中到底有多少人是發自內心對這份職業的熱愛?還是說“職場如戰場”,他們知道如果自己不拼命奔跑,別人就會撲過來搶走他們的位置。

這些都是環境帶給人的約束力所導致的,當你無法改變或者離開這種環境之前,你只能一次次向環境妥協。

心理學揭秘:為什麼越長大越不快樂了?

總之,成長真的是一個很痛的詞,

這個世界從來就不夠美好,但你可以把自己變得更美好

。五月天有句歌詞記了很多年“你不是真正的快樂,你的笑只是你穿的保護色。”

如果你真的不快樂,請不要太勉強自己,裝作很快樂的樣子,那隻會讓你更難受。努力地修煉自己,提高能力,溫柔地對待生活吧,總有一天一切都會好起來的。

心理學揭秘:為什麼越長大越不快樂了?