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冬天最適合女人喝的下午茶,美容養顏,延緩衰老還能降血壓
簡介燒開關火加蜂蜜就可以喝了南瓜西米露用料南瓜250克,西米100克,椰汁250克,糖適量,枸杞適量做法步驟1
一到下午血壓高怎麼辦
老公出差了,媽媽也沒有來,上個菜場還得帶上兒子,他不肯下地的,說是那地上太髒了,溼溼的,感覺不舒服,非得我抱著,現在兒子有四十來斤了,我的媽呀,我還得拎菜呢,有多重可想而知了,這個臭小子還想買南瓜,我讓他自己拎拎試試,他說媽媽拎,但是非得買,一個大南瓜買到家,今天蒸南瓜,明天南瓜粥,得趕緊吃完,要不然要壞掉。碰巧路過水果店有賣枇杷的,這週末就跟兒子在家做點下午茶。
枇杷甘美酸甜,入口綿軟,含纖維素、果膠、胡蘿蔔素、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣及維生素A、B、C。豐富的維生素B、胡蘿蔔素,具有保護視力、保持面板健康潤澤、促進兒童的身體發育的功用是春末夏初營養極高的一種藥食同源的水果,其花、葉、果肉、果核,根部均可入藥,具有清肺熱,祛痰止咳的作用。下面小編就給大家分享今天的下午茶。
枇杷蜂蜜水
枇杷50克,檸檬1片,冰糖5克,蜂蜜10克
做法步驟
1。枇杷去皮去核,把核外面白色的那層硬皮也撕去。把果肉切碎。
2。水加冰糖先燒開。水開放入一片檸檬。
3。放入切好的枇杷果肉。
4。燒開關火加蜂蜜就可以喝了
南瓜西米露
用料
南瓜250克,西米100克,椰汁250克,糖適量,枸杞適量
做法步驟
1。把西米在水裡浸泡下
,
然後放在火裡煮至透明,取出在清水裡洗一下,然後再放在鍋裡煮
2。把南瓜切成小塊
,
放進豆漿裡機,再加入適量的椰汁
3。把磨好的南瓜汁和煮好的西米倒進鍋裡
4。再加入枸杞和適量的糖
5。煮開了就可以食用了