你好，我是黑路，專注個人成長，勵志文，期待我們的每一次交流。

《自律力》裡提到：

“生命意義，是自己一步一步走出來的。以“我”為主觀感受的這個世界，它並不能被“我”冷眼旁觀，它與我密切相關。

我的生活狀態，我的身體健康，我的心情愉悅，我的前途與未來，全部都需要我親自操刀。

”

2022

年已經步入尾聲，回首這將近一年的生活，還是覺得自己努力不夠，進步太少，不僅是行動上的，更是思想上的。

最近很長一段時間都處於居家狀態，可以支配的時間也非常充裕，總想著做些事情來改變現狀，為今後的人生做準備，也為了自我增值。

無論何時，都不能忘記提升自己。下面總結了

3

個自我提升的方法，希望大家可以共同進步。

1.堅持每日閱讀

還記得我的一位大學老師，第一節課就和我們打了個賭。

他說：

“讀書很重要，但也很難堅持，如果你從今天開始，堅持每日閱讀最少半個小時，一個學期後一定會有質的改變，但我認為在座的各位幾乎沒有人能做到。”

事實最後也證明了，我們班級確實沒有一個人做到。半個小時很短，但即使睡前讀半個小時書來催眠都很少有人能堅持下來。

讀書是一個慢性見效過程，一時看不出什麼效果，讀久了才發現我們的行為和思想已經被潛移默化的影響著。

正如赫爾曼·黑塞所說：“世界上任何書籍都不能帶給你好運，但它們能讓你悄悄成為自己。”

就像我的一位朋友

。

，從小就很愛讀書，困擾我很久的事情找她談談就會豁然開朗，她寫的文章也比我精彩許多。

閱讀是最快獲得提升的方法，因為書籍是許多有能力有經驗的人所寫，透過書籍，可以品味人生百態，不斷拓展知識面和眼界。

2.將興趣延伸為技能

從上學時羨慕同學有一技之長可以大方展示，到後來工作遇到的窘迫，隨著年齡的增長會越發覺得掌握一門技能很重要。

你目前或許不需要這門技能來幫你賺錢，但是在實踐學習中一定會獲得快樂和意想不到的收穫。

我的一位朋友喜歡做飯，沒事就喜歡研究如何製作美食，他做出的食物色香味俱全，他將這些都記錄下來在網上釋出作品，成為了一個小小的做飯博主。

還有一位很喜歡化妝，經常研究各種化妝品，每天都把自己打扮得美美的，後來也成功獲得了當模特的機會。

無論是什麼興趣，長期堅持下去或許就會等到機會，抓準時機將興趣引向技能的方向，說不定將來也會創作一份新的價值。

像我就比較喜歡寫作，也創辦了自己的公眾號：【黑路的小茅屋】，在堅持寫作的時間內，同時也學會了製作圖片，剪輯影片，希望有一天能透過寫作實現經濟獨立。

我正不斷地向著心中的方向努力，因為我相信：

多一門技藝，多一條後路。

3.學會管理時間

很喜歡一句話：

“時間，每天得到的都是二十四小時，可是一天的時間給勤勉的人帶來智慧與力量，給懶散的人留下一片悔恨。”

要想管理好時間，最重要的一步就是克服拖延。我們在面對非享樂的事情時都會進行

“置後處理”，總是把娛樂或者自己感興趣的作為優先順序，導致事情一拖再拖。

就像學生寫作業總是會想著先玩，結果每次都是週末熬夜到凌晨；就像寫策劃原本可以循序漸進，但結果總是拖到最後期限

……

要想學會時間管理，可以試下這幾種方法：列清單、任務分割、自我激勵等。

我大學某個學期給自己定了一個跑步目標，每週最少三天要去操場跑步打卡，如果完成任務，週末就可以獲得一杯奶茶。

如果沒有完成，那麼下一次完成任務的獎勵也要被取消，最後那個學期是我堅持跑步最久的一段時間。

時間很公平，大家擁有一樣的時間，卻有著截然不同的人生，自律很難，但收穫頗豐，願你我所念皆如願。

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