根據

2020年國家衛健委釋出的資料顯示：小學生

近視率

為

35。6%，初中生近視率為71。1%，高中生近視率為80。5%，我國大約有2億兒童青少年是

近視患者

。呈現出

“發病率高、程度深、低齡化”的特點。雖然數字是過去的，但是事實是近視率還在不斷的增長。這就是咱們國家兒童近視的現狀，真的就是需要防控刻不容緩了。

我們時刻提醒孩子做好近視防控，其實不僅僅是為了防止孩子近視，近視防控還有一個更大的意義就是避免發展成高度近視。

絕大部分的高度近視都是由於眼軸過長導致的，如果近視度數超過

600度，就是高度近視了。

如果出現高度近視，無論是白天或者夜間都會有視力的下降，會出現

眼痛

、頭痛，對工作、生活造成影響。高度近視會伴發

青光眼

、

白內障

等其他一些致盲性的眼睛疾病，最嚴重會出現視網膜脫離、黃斑出血、黃斑病變或者退行性病。

除此之外，高度近視還會遺傳給下一代，還會影響高考專業報考，

200多個專業受限。

如何避免高度近視？

1、定期做視力篩查。建議每三個月做一次視力篩查，做到及時發現問題，及時控制問題，及時解決問題。

2、

進行裸眼

3D

視覺訓練

。裸眼

3D視覺訓練可以看遠看近，鍛鍊眼睛。透過看

三維立體影像

，實現睫狀肌、

晶狀體

等部位進行充分運動放鬆，使晶狀體痙攣得到緩解，眼睛得到鍛鍊。

高度近視者要切記以下注意事項哦！

1、生活中要注意避免劇烈活動、震動，以及外力碰擊眼球，以免發生

視網膜撕裂

、脫離等眼底疾病。

2、儘量避免劇烈衝擊性頭部運動，如跳水、舉重、過山車等。

3、青少年的高度近視應得到儘早發現和干預。避免度數增長過快，注意用眼習慣，避免過度用眼，使眼睛“勞逸結合”，得到適當的放鬆。