俗話說人吃五穀雜糧，哪能不生病，很多人在生活中都會有尿頻，尿急，夜尿多頭暈目眩，牙齒鬆動，記憶力減退，腰膝痠軟等症狀，在中醫看來，這些都是陰陽失調，經血不足導致的。

中醫歷來講究陰陽平衡，精血充盈，因為只有這樣身體才能健康，如果因某些原因傷及陰陽，使陰陽失調，經血不足，就會導致臟腑機能衰退，出現身體早衰免疫力低下的情況。

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首先了解一下，陰陽失調會出現什麼症狀？

身體陰陽失衡會出現的症狀，與陰陽失調的具體型別有關，陽盛多為實熱症狀，陰盛為時寒症狀，陽虛以陰寒亢盛症狀為主，陰虛的症狀為內熱亢盛，陽盛患者通常會出現壯熱惡熱，到擾不寧的症狀，大便較為乾燥、且尿液發黃，常面紅耳赤，口渴心煩，這都是實熱的症狀。

陰盛患者會出現四肢厥冷，惡寒喜暖等症狀，常常感覺

脘腹冷痛

，甚至洩瀉水腫，口淡無味，不覺口渴，常整日不飲水，有痰液咳出、痰液清稀，且苔白脈遲，為食寒症狀。

陽虛患者的陽氣是虛虛衰，因而溫煦周身的功能明顯減退，會出現陰寒較為亢盛的症狀，主要表現為畏寒喜暖及形寒肢冷，精神較為萎靡、且身體乏力，喜歡臥床，還會有小便清長、

下利消谷

等症狀。

陰虛因為陰液不足、失去滋潤濡養功能，會導致內熱

亢盛

，主要症狀是口乾舌燥及咽乾唇乾，面板失水嚴重乾燥異常，並有便幹尿少形體消瘦及舌紅少苔等症，夜間睡眠時常常盜汗，午後有潮熱表現。

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4箇中成藥，或可大補腎元、調補陰陽、添精生髓，腎精充足

1、生力膠囊：這種藥物可用於腎陰陽兩虛的人群，如果平常精神萎靡，神疲乏力，腰痠西冷，失眠多夢，舌頭舌淡胖、苔薄白，並且還伴有陽事不舉或者舉而不堅的情況，這種就屬於腎陰陽兩虛，可服用生力膠囊，填精補腎，陰陽雙補。

2、二精丸：這種藥可補腎益精，滋補強壯，用於腎虛，精血不足，如果平常有腰膝痠軟，年紀輕輕，頭髮花白，牙齒鬆動，並且總是氣短乏力，頭暈耳鳴，面色晃白，多見就是腎虛，精血不足所致，這時就可服用二經丸來補腎益精，滋補強壯。

3、參鹿扶正片：它具有扶正固本，滋陰壯陽的作用，能用於陰陽兩虛的人群，如果平常神疲乏力，沒有精神，頭暈耳鳴，健忘，失眠，腰膝痠痛，夜尿頻多，這就是陰陽兩虛，這時可服用參鹿扶正片。

4、防衰益壽丸：這種藥物具有補腎壯陽，益氣養血的作用，可用於陰陽氣血皆虛的人群，如果陰陽兩虛，比如神疲乏力，畏寒怕冷，腰痠腿軟等，同時還伴有氣血虛弱而引起的

少氣懶言、自汗、面色淡白無華這樣的情況，這時就可服用防衰益壽丸來補腎壯陽，益氣養血。

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延伸——陰陽失調該如何調理？

陰陽失調包括陰偏上陽虛，陰虛陽亢，陰陽俱虛等情況，如果屬於陽虛表現為怕冷不愛動，小便頻繁大便，溏稀通常用助陽的方法進行治療，如常見的金匱腎氣丸，桂附八味丸及六歸丸等，都對助陽有很好的作用。

如果屬於陰虛，有口乾舌燥眼乾，鼻乾等

缺乏津液

的表現，有些患者陰虛火旺，陰虛後由於陽得到控制，造成相對陽亢出現手腳心熱，煩躁，盜汗，失眠等情況，都可用滋陰的方法進行治療，如六味地黃丸。

正常情況下，人體陰陽處於平衡狀態，如果有一方偏盛或者偏弱就會打破平衡，從而出現陰陽不平衡的現象，陰陽不平衡可透過飲食調理，推拿調理及遵醫囑服用藥物調理，大部分患者透過積極有效的調理後，陰陽不平衡的症狀能夠得到改善。

1、飲食調理：長期飲食不當容易干擾臟腑，氣血出現陰陽不平衡，通常表現為畏寒怕冷，盜汗等症狀，可在日常生活中，儘量減少麻辣燙，燒烤等辛辣刺激性食物的攝入，以清淡易消化的食物為主，如雞蛋羹、青菜粥等，還要定時定量就餐，對調理陰陽不平衡有一定的輔助作用。

2、推拿調理：存在陰陽不平衡時，身體會出現腎虧脾虛，氣血不足等表現，可在醫生專業操作下推拿神門穴，照海穴，太溪穴等穴位，增強氣血執行溫暖人體經絡，輔助改善身體陰陽不平衡的症狀。

3、藥物調理：陰陽不平衡的人群容易出現陽虛或陰虛的症狀，陰虛可遵醫囑服用六味地黃丸，知柏地黃丸，枸菊地黃丸等藥物調理，這類藥物能滋陰降火，改善潮熱盜汗，口乾咽痛，耳鳴遺精，小便短赤等症狀。

而陽虛患者口服用附子理中丸，金匱腎氣丸等藥物調理，能夠溫中散寒改善

畏寒畏冷

，四肢不溫，面色蒼白，大便溏薄等症狀。