生活聚焦是什麼意思

聚焦是一種能力，它是內在定力的一種體現，它可以讓你不被外在的滾滾洪流裹挾著走；聚焦，是一種積聚能量的體現，當太陽光被聚焦到一個點上，會觸發燃燒。

但環顧周邊的夥伴，能夠真正做到聚焦的人有幾個

生活的快節奏和資訊的大爆炸讓我們常常生活在知識焦慮中，很多時候都會感覺不學習就會被淘汰，不努力就會被拋棄。

於是我們選擇了報各種培訓班，從早到晚地忙著打卡，有人甚至在深夜兩三點鐘還在忙著打卡，努力的姿勢可能起來讓人無比敬佩。

但仔細想想這種狀態並不是一種良性迴圈的狀態。長時間的高壓狀態以及長時間的熬夜，都會給身體造成極大的傷害。

有一句話說地好”所有堅持的，你終將會放棄，只是時間問題”，因為愛非堅持。能夠堅持下來去做的事情，一定時來自於你內心的真正喜歡。

放下焦慮和浮躁，去聽聽你內在的聲音，此刻，你最需要的是什麼？靜下心來，在一段時間內持續聚焦，去把這件事情做到極致，你就有了驕傲和自信的資本。

人生不在於做多少事，而在於把重要的事情做到極致！而這就需要持續聚焦的能力。