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精靈耳、切小腿,當代“裹小腳”還要毀掉多少女孩?
換腿手術有成功案例嗎
原創 壹心理主筆團 壹心理
凌扶搖|作者
樸素的樹|編輯
borodinova|封面
今天,壹心理想和大家聊聊:自卑。
在解決自卑時,有些人能變得很瘋狂。
你聽說過有人花錢自殘嗎?
上個月,莫名掀起了一陣迷惑整容熱潮。
魔幻的是,在這個內卷的時代,連外表焦慮也一併內卷。
她們花最多的錢,往死裡折騰自己,美其名曰“自由”。
先上熱搜的,是小腿肌肉阻斷術。
簡單來說,就是把小腿上的肌肉神經切斷,讓它自然萎縮變瘦。
但切斷神經是不可逆的,一旦出現不良反應,代價就是一輩子不能正常行走。
有人覺得,這樣的手術有成功案例,一個願打一個願挨也沒什麼。
他們是低估了人性的作死程度。
在豆瓣上看過一個投稿,一個妹子為了變美,去做了頭頂整容。
說起來,有點太殘忍,需要切開頭皮,灌注骨水泥,從而達到填充增高的效果。
除此之外,還有更令人無語的精靈耳。
往耳朵裡打玻尿酸、切自己的肋骨塞進耳朵,就為了得到一雙“招風耳”,可以顯臉小。
做私處美白,全切,被唾棄的非洲割禮捲土重來,變成了當代某些人“取悅自己”的途徑。
也有被外貌焦慮綁架的姑娘,明明不胖,卻還要去抽脂。
這些匪夷所思的專案,很多人聽了都會想:別再捲了。
其實,近年來我們的審美觀,已經很正常了。
精靈耳、切小腿,開顱頂,任誰聽了都要說一句不至於;
白幼瘦,BM風,直角腰,人人眾嘲。
但難以否認的是,即使大家都知道是畸形審美,我們仍能感到瀰漫在空氣中的外表內卷,容貌焦慮。
“你不夠白、不夠瘦、臉不夠小、顱頂不夠高、鼻子不夠小”……這樣的隱性量尺,無論男女,都難以逃脫。
一個人活在世上,還要經歷多少自卑?
一個長得不好看的人,活得會有多難?
我很能理解那些想要變美的人。
大多數女孩都知道無需跟風,但精神勝利仍然抵不過現實。
一個長得不夠好看的人,從小到大會受到很多顯性的或者隱性的攻擊。
知乎有提問:“長得醜的女生到底有多慘”?
有人回答,長得醜的人,喜歡別人都會讓他覺得噁心。
長得醜的人,在戀愛裡會被以為是怎麼對待都無所謂的人。
那些白,幼,瘦的標準,每一條都能對號入座,越看自己臉上越多問題,恨不得當場整容。
韓劇《我的ID是江南美人》裡,女主因為長得胖,就被叫做“姜肥豬”。
一直被霸凌欺負的她,不敢跳喜歡的舞蹈,拍大合照站在最後一排低著頭,表白的時候把男生嚇得威脅她別說出去。
於是,她狠心去整容。
變美之後,再也沒有人欺負她,愛情也找上了門。
但她的內心仍然自卑又敏感,還是那個害怕被嘲笑的小女孩。
她問,我怎麼值得你喜歡呢?是我那時候太醜,所以才被注意嗎?
男主說不是。他喜歡美來的心靈美。
但是看到這裡,很多人也許都會想到一個很殘酷的問題:
如果美來一直醜到成年,男主還會主動去追求她嗎?
故事畢竟是故事,現實遠比故事更殘酷。
成長時期那些刻在骨子裡的自卑,即使透過運動、整容變美了,也仍然會如形隨影,時不時就在內心冒出一個聲音:“我真的配嗎?”
都說不要以貌取人,但我們都很清楚,外貌和自信掛了鉤。
很多自卑,都源於外表。
從“只是想變好看”到病態整容,為什麼外貌焦慮根本擺不脫?
大部分人想要整容,都是從“想要擺脫醜陋的自己”開始的。
但更大的問題是,我們很難相信自己的臉。
心理學家 Paul Schilder 曾經提出過一個詞:體像。
體像是一個人對自己身體的審美和看法,當你覺得自己的身體不符合社會期待和自我期望時,就會產生焦慮。
什麼叫好看?
對於很多人來說,是從別人的態度評價, 從廣告營銷裡的模特,從社會推崇的審美那裡,逐漸內化得來的。
而更甚者,外表和人格綁在一起,產生一種莫名其妙的毒邏輯。
預設的潛規則是,只有身材好的人,才能和自控,實力,精英等標籤聯絡在一起。而“白幼瘦”以外,是可恥的,因為那代表著懶惰、失敗、無能……
當然,透過努力讓自己變好看,變自信,擺脫過去的陰影是好事。
但這通常不會成為終點。
《和陌生人說話》節目裡,有一位沉迷整容的人,說過自己的心路歷程。
從小改到大整,她在臉上花費超過400萬。
整容,是會上癮的。
無論怎麼整,仍舊覺得還可以繼續最佳化,不止如此,還要根據每年的流行風向,整成當年審美。
脂肪填充,開眼角,做嘴型,磨骨,就連父母都看不過去,威脅要斷絕關係。
而精心雕琢的臉,也需要小心翼翼地維護,每次花費又是幾千幾萬。
但她說:“我覺得只有整了,我才會開心。”
生活不順利,是因為不夠好看,談不成戀愛,是因為不夠漂亮……
與其說整容上癮,倒不如說,她們陷入了一個“激勵盲區”。
當第一次變美時,發現世界對自己善良了。
但一次次達成新標準時,得到的成就感,是一種正向激勵,就像玩遊戲一樣,會讓人無法自拔。
而如果停下來,不再跟著潮流,那些讚賞和羨慕的眼光也會隨之消失。
這個落差感,也會驅使著她們冒著生命風險,也要挑戰那些“加分”的整容專案。
動機心理學中提到,人做事情的原因有兩種。
其一是追求快樂,其二是逃避痛苦。
不止在整容這件事上,在生活的方方面面上,都會這樣。
心理學家阿德勒認為,人都有追求變得更好的動力。
想要擺脫過去軟弱無力的狀態,變得更加優越,是每個人與生俱來的本能。
而與此相對的概念,就是自卑感。
阿德勒認為,優越或者自卑都不是問題,因為這兩者會促使一個人更加向上。
但當這兩種情結過於強烈,就會帶來反效果。
當面臨人生難題時,透過追求個人的優越感去解決——
“如果我學歷高一點就好了,只要考上研究生,生活就會變好吧。”
“如果我整得漂亮一點,就不會遇到那麼多痛苦了吧。”
“如果xx就好了,只要xx就好了,要是xx就好了……”
人當然是需要一個這樣的念想,才能憋著一股勁兒往前衝。
但也正是因為把所有挫折歸因到一個點上,總覺得自己不夠好,才更容易被焦慮裹挾。
而那些精心設計的營銷陷阱、審美吹捧,便輕而易舉地趁虛而入。
超越自卑這條路,沒有捷徑
這也是為什麼,雖然道理都懂,但在生活中,我們還是會遇到很多自卑時刻。
這個時代,不止容貌內卷,萬物皆可內卷。
成就感逐漸會被各種內卷的標準稀釋,還沒高興很久,就又被逼著逃向下一個“安全區”。
而阿德勒認為,要超越自卑,答案不在外界評價標準,而在於自己的內心。
走出自卑,也許可以用不那麼劇烈的方式。
我們可以溫和地走出自卑。
a。 把自己的短處看成長處
人不可能突然改變,哪怕外表改變了,內心的變化也需要日積月累。
所以,阿德勒認為,首先需要轉換視角,用不同的觀點來看自己,由此開始認同自己的價值。
b。 接納真實的自己,並根據現實做計劃
接納自己,不是強行接納自己。
而是先放下自我攻擊,能夠不帶評價地看見自己的想法——確實不是大家眼中的“美女”,只是不成為美女,是不是也可以有自信的資本?
比如 ,有很多的錢,有很多的朋友,有很有成就感的工作,無論是哪樣,都能增加自信程度。
我想到了渡邊直美。
為了減肥,她也試過很多方法都沒用,於是她索性不管了,把所有精力投入到怎樣提升自己的業務能力上。
報舞蹈課程,學習穿著搭配,想搞笑段子……沒想到,不減肥也爆紅了。
身高157,體重200斤,社交賬戶粉絲730萬的她,和猥瑣臃腫擺脫了關係,反而成為了時尚的代名詞,一樣能被其他人喜歡。
本來是短處的身材,換一個視角就成了獨一無二的標誌。
本來是不受歡迎,但接納自己之後,反而走出了屬於自己的風格。
最後,是擁有不連續的勇氣。
沒有一個複雜的生活問題,能透過單一的途徑去解決。
生活總是有不如意的時刻,因此迷茫,跟風,焦慮,也是正常的。
一下子解決不了大問題,那就從小事入手,沒有勇氣就躺平,勇氣來的時候就努力一下。
當我們能平常心面對自卑,營銷陷阱和他人的目光的影響, 就會降得微乎其微。
人們總說,阿德勒說,不幸的人一生都在治癒童年。
但阿德勒還說過:“任何經歷本身,並不是成功或失敗的原因。
決定我們自身的不會是過去的經歷,而是我們自己賦予給經歷的意義。
就算有缺點,也可以勇敢追求改變。”
不要害怕前路崎嶇,自信如果沒有天生,那就後天製造,我們一直陪著你。
世界和我愛著你。