隨著社會的進步和生活的壓力，很多人畢業後都很難找到物件，但是當有朋友介紹或者遇到喜歡的人，自己卻一再拖延不付之於行動，總是把談戀愛的事情寄託於明天，我們把這個叫做戀愛拖延症，常見於男性群體。

前幾天我一個三十歲的男性朋友跟我說：自己早就好想談戀愛，但是卻不知道如何行動，拖著拖著就已經三十歲了。因為他是我比較熟悉的朋友，我知道他並不缺乏女性朋友，而且也遇到幾位可以繼續交往的女性朋友，但是最後不了了之，我們也曾問過他的原因，他就說：工作太忙了，沒時間去維持感情。可真的是這樣嗎？

這並不是膽小、不是不會泡妞，而是戀愛拖延症，萬一真的有這樣的戀愛拖延症，就要儘快解決了！

一、先找出主要原因

有戀愛拖延症的，無非就是三個理由：工作太忙、先打幾盤遊戲再談戀愛、還沒想好和他聊什麼。如果找出原因，那麼就很好解決了，工作太忙要加班，那麼每天安排一個小時的時間和他維持下感情，週六日抽半天的時間去約會，總有時間了吧？要知道工作是做不完的，賺錢是老闆的，而生活卻是自己，年輕不對自己好一點，即使自己賺到錢又怎麼享受？還有打幾盤遊戲再談戀愛的，不如換一個思維，先談下戀愛再打遊戲，不知道聊什麼的，不如不要想了，直接打電話或者開啟微信，到時候自然會慢慢找到話題。如果要告別單身，那麼就請這樣強迫自己。

二、增強信心

有戀愛拖延症的多數都是對自己沒信心導致戀愛膽怯。解決的辦法也很簡單，不要把告別單身作為最高目標，而是把戀愛的過程分解成若干個步驟，比如說今天我要先和他聊半個小時（電話或者微信），今天先試著約他出去玩玩，這樣的目標就很簡單單純了，按著目標一步一步走，信心自然慢慢上升，戀愛拖延症也就消失了。

三、增長見識

戀愛拖延症的主要原因就是不知道聊什麼話題，而找話題就是要增長自己的見識，平時有空可以多出去旅遊，和朋友交際聊天，圖書館看看書，刷一點新聞與常識，開掘下自己的見識，自然以後聊天任何話題都信手沾來。

四、放下面子

所謂的放下面子，就是無論親戚還是朋友介紹的，都應該保持正常心，不要以為別人幫忙介紹物件就是丟臉的事情，很多人都覺得朋友或者親戚介紹的，如果以後不成或者分手了，會愧對於朋友，其實別想那麼多，既然有物件就勇敢去交往，哪怕不成，起碼也努力了。