在壓力大的社會，常常能聽到許多人抱怨“腰痠背痛“，後期是後背的部位，許多人都認為這只是身體累了的表現，可在經過一段時間的休息後，後背疼還是很明顯，卻始終找不到原因，這到底是不是累了，還是身體生病了？

可能與腰肌勞損有關：

對於絕大多數人來說，後背長期出現疼痛，還多侷限在腰部的地方，並伴隨著勞動時症狀加重，休息後減輕，要注意是否為肌肉勞損。其中，非常常見的就是腰肌勞損，據統計發現，有將近70%左右的人都患有腰肌勞損，尤其中老年人較為常見。

它主要是腰部肌肉出現損傷以及附著點的筋膜、骨膜導致的炎症，若病情嚴重，還需調整生活方式以及醫生用藥。

這種現象常出現在腰部超出負荷的人，如重體力活動者、長期彎腰工作的人，還有自身出現外傷的人，如因為運動動作的不合理、腰部損傷加重、腰部肌肉勞損等等。

可能與骨質疏鬆有關：

據調查發現，我國50歲、60歲以上的群體為骨質疏鬆高發人群，特別是絕經的女性，患病率還要比男性高。

這類人群在該病影響下，會出現腰後背疼痛、關節疼痛、肌肉痛、肌肉萎縮、骨密度下降等等。越是年齡大越要注意，骨質疏鬆症本就是常見且多發的疾病，若老人出現極有可能骨折、生活無法自理、精神抑鬱、呼吸困難、胸悶氣短等等，極有可能影響生命安全。

可能與頸椎病有關：

據現代調查發現，截止在2022年，我國罹患頸椎病的人群越來越多，甚至已經達到了將近20%左右，還呈現出逐漸年輕化的趨勢，在高發群體中，不僅是中老年人，還有年輕人都要注意。

在臨床上，頸椎病也被稱之為

頸椎綜合徵

，指的是頸椎間盤退行性病變、頸部損傷等等，從而引起的相關頸椎骨質增生、頸部神經、血管等出現一系列的不適。

包括頸部、肩部的疼痛、麻木、活動能力差、頭暈頭痛、耳鳴、後背疼，重則還有可能影響四肢的活動，甚至出現癱瘓。

因此，如果你出現後背疼，且還不知道什麼原因，透過休息始終無法緩解，一次比一次嚴重，那麼就要警惕是否為病理性原因，要及時去醫院做相關的檢查，避免原有病情越來越嚴重。