跑步時你喜歡聽音樂嘛！

日常獨自跑步的時候，一個人奔跑在賽道上，眼前快速的劃過風景來不及欣賞，耳邊最能聽到自己的腳步聲，日常枯燥的跑步總缺少嗨點，“算了回家吧，今天就跑5公里好了，不想跑了。”（我相信大部分跑者都會遇到這種情況，倘若心情不好時，估計更是不想動了。）

不妨戴上運動耳機，用音樂把自己與外界的喧囂暫時隔離開來，在自己喜歡的旋律和節奏中讓自己安靜來下，精神逐漸集中，直至一個專注的狀態。“音樂對於運動的人在精神上有著積極影響”，感受喜歡的音樂，可以很好的改善調動情緒，跟著節奏一起燃起來。

身邊的跑友也會戴著運動耳機跑步，特殊是田徑場長距離繞圈慢跑最適合聽音樂跑了，音樂的節奏與跑步的步伐一致踩點，身體的體能會更好激發出來，疲勞感也會減輕許多。

我個人給大家推薦25首好聽又富有節奏感的跑步音樂：

Maroon 5 (魔力紅樂團) - Makes Me Wonder (讓我驚奇)

ATC - Around the World (La La La La La) Disney Version

Selena Gomez - Love You Like a Love Song (愛你如歌)

Linkin Park (林肯公園) - Papercut (剪紙)

Fort Minor (黑暗堡壘) - Remember the Name (記住這個名字)

Enur,Natasja - Calabria

Cobra Starship - You Make Me Feel

Drake,Lil Wayne - The Motto - Album Version (Explicit)

Lenny Kravitz - Where Are We Runnin

Salt-N-Pepa - Push It

Rick Ross - Push It - Album Version (Explicit)

Madcon - Beggin

Skrillex - Bangarang

Maroon 5,Christina Aguilera - Moves Like Jagger

Janelle Monáe - Tightrope

Nicki Minaj - Starships

OutKast - Hey Ya

LMFAO,Lil Jon - Shots - Album Version (Explicit)

Neon Trees - Animal

Alien Ant Farm - Smooth Criminal

Afrojack - Take Over Control - UK Radio Edit

Rihanna - Disturbia

Fergie - Here I Come

La Roux - Bulletproof

Nirvana - Smells Like Teen Spirit

這些歌曲中我都有聽過，我個人都覺得蠻不錯的，裡面還有幾首我特別喜歡的，一聽到內心便會開始心潮澎湃的動起來。“

Madcon - Beggin

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Fort Minor (黑暗堡壘) - Remember the Name (記住這個名字)

” “

Alien Ant Farm - Smooth Criminal

”等等。

希望你們也會喜歡！