熱熱熱熱熱

熱化了！

近幾天

廣東氣溫爆表

每天全省最高氣溫都在37℃上下

真“紅到發紫”

↓↓

很多網友問

熱了這麼久

未來還會更熱嗎？

真正熱炸的“三伏天”

今天才開始

！！！

40天加長版“三伏天”上線

從今天（7月16日）開始

我們就正式入伏了

而且今年三伏天是加長長長長長版

長達40天！

準備好了嗎？

各位老（熟）廣（人）們！

三伏是初伏、中伏和末伏的統稱

是一年中最熱的時段

每年三伏天出現在

公曆7月中旬到8月中旬

其氣候特點是

氣溫高、氣壓低、溼度大、風速小

今年的三伏從7月16日開始

8月24日結束

俗話說：

“寒有三九，熱有三伏。”

三伏天最讓人難受的是

悶熱潮溼

這段時期處於小暑與處暑之間，廣東多受副熱帶高壓控制，盛行下沉氣流，高溫不斷。同時，又受來自太平洋和印度洋的東南風影響，空氣溼度加大。

所以副熱帶高壓

就像個蓋子罩住廣東“燜煮”

再來點水汽

最後就演變成一年中

氣溫最高且又潮溼、悶熱的時段

廣州未來幾天繼續

熱+落滾水模式

據@廣東天氣，16日-21日，副高雖有所擺動，但環流繼續控制廣東省，低層逐漸轉加大的西南風場。高溫炎熱是大背景，分散雷雨不時出沒打游擊，“焗中局”的節奏。

今天溫度已破38℃！

未來幾天

廣州雖然區域性有雷陣雨

但還是很熱……

今天是入伏的第1天

後面還有39天

高溫高溼的日子裡

請大家一定要

注意做好防暑降溫工作

向下滑動檢視

廣東疾控提醒：

高溫天氣，這些事最好別做！

1、24小時待在空調房

天氣一熱

很多人喜歡一天都待在空調房內

這樣的做法並不可取

若空調常年不清洗

則會附著多種危害健康的病菌

一旦被人體吸入

將造成不同程度的呼吸道感染

甚至導致“空調肺”

那麼如何健康吹空調呢？

↓

出汗時，應該先擦乾汗水再吹空調。

不要開著空調睡覺。

用空調的時間不宜過長，一般開空調兩三個小時，就應開窗通風半小時。

吹空調要護好頸椎、肩膀、膝蓋、腳踝等部位，不能直吹身體，必要時可以給空調安裝擋風板。

2、渴了就猛喝水

天氣熱

出汗多，容易渴

很多人習慣端起杯子猛喝水

夏天適當喝水

能補充人體缺失的水分

降低血液黏稠度

但一次性喝太多

水分會快速進入血液

造成血容量增加

易加重心臟的負擔

引發胸悶、氣短、呼吸困難等症狀

3、用冷水洗澡

夏季天氣炎熱

人體的毛孔處於張開狀態

洗冷水澡

寒氣極易侵入體內

導致陽氣暗損

專家表示

夏日用溫水洗澡

不僅可以洗掉汗漬、汙垢

使面板清潔涼爽利於消暑

而且能加快血液迴圈

改善面板組織營養

降低肌肉張力

消除疲勞，增強抗病力

對於這樣的天氣

你有什麼防暑降溫的妙招？

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原標題：《一年中最熱時段來了！廣東疾控提醒，這些事最好別做 →》