大家都知道喝酒不利於身體健康，有些人飲酒量較多的情況下，酒精中乙醇物質對腦部神經造成刺激，誘發頭疼症狀。若是想要緩解，建議可以多喝一些溫水或者是白糖水。還有就是按摩和熱敷，能夠促進區域性血液迴圈。嚴重的情況下可以直介面服解酒藥，多休息保證自己睡眠時間充足。

若是當天飲酒量過多，體內酒精物質較多，不能完全被分解吸收代謝，就會對神經纖維造成刺激，導致頭疼症狀。建議可以多喝溫水或者是白糖水，可以加快機體新陳代謝速度，將體內酒精物質及時代謝排出體外，能夠稀釋腸胃中的酒精物質。

尤其是白糖本身就具有潤肺促進血液迴圈的作用，不僅可以稀釋這些酒精物質，還可以減少機體對於乙醇的吸收量，見識血液中酒精濃度和醉酒的機率。對於伴有胃部不適人群，可以多喝白糖水。患有糖尿病以及高血脂等慢性疾病患者，建議直接飲用白開水即可。

由於乙醇對腦部神經造成刺激，所以可以對腦部進行按摩或者是熱敷，能夠促進區域性血液迴圈加快，有效預防大量血液淤積在腦部，減緩頭痛等不適症狀。按摩的時候一定要注意手法，還有熱敷時間不可太久。還有就是洗熱水澡，可以快速將酒精透過體表蒸發。

飲食上可以多吃一些酸性食物，可以刺激胃酸大量分泌，具有很好的開胃效果。尤其是山楂，蘋果，葡萄等食物中，含有天然的酒石酸營養物質，一旦攝入體內後與乙醇產生反應後，就會降低酒精濃度。緩解頭痛以及噁心和反胃的不適症狀。

對於不適症狀比較嚴重的人群，上述方法沒有任何緩解作用的情況下，可以口服解酒藥。這時最簡單有效緩解不適症狀的方法，需要注意的是一定要在醫生的指導下口服，防止加重肝腎負擔，不利於身體健康。以上就是關於醉酒後頭疼的一些解決方法，日常生活中一旦出現該症狀，可以採用這些緩解措施。