隨著生活水平不斷提高，我們吃的食物種類也越來越多，酸的甜的苦的辣的，飯後還會喝點冷飲熱飲，大半夜還會來點夜宵，我們的牙齒就是一直處於這種水深火熱的環境中。

人的一生中，平均要咀嚼50000kg的食物

，如果清潔不到位，就會有數以十億計的細菌日復一日侵蝕你的牙齦和牙齒，最終會形成嚴重的口腔疾病。

一去醫院，總會被醫生說嘮嘮叨叨：

“你這牙周炎很嚴重啊，快去洗個牙吧~”、“做矯正之前先去洗個牙吧~”、“懷孕之前去洗個牙吧~”、“以後一年來洗兩次牙吧~”

為什麼總會提到洗牙呢？今天小樂和大家一起討論討論這件事。

為什麼要洗牙？

首先，小樂問大家一個問題：我們為什麼要刷牙？

為了清潔口腔？為了清新口氣？為了清除食物殘渣？

其實，這些都對！我們刷牙的主要目的就是

為了時刻與牙菌斑進行戰鬥

。

而牙菌斑就是蛀牙、牙結石、牙齦炎、牙周炎的罪魁禍首。

牙菌斑是「粘附」在牙面上，所以不能被水衝去或者漱掉，只能由機械方法清除。

雖然我們每天勤勤懇懇地早刷一次、晚刷一次，甚至中午還要刷一次，但牙菌斑這個敵人實在是太過狡猾，總會有疏忽的時候。一疏忽，牙菌斑就悄悄繁殖壯大，一不留神，就形成了牙結石。

牙結石是什麼？

牙結石常常出現在唾液腺開口處的牙齒表面，雖小但危害極大。剛開始它只是一種軟垢，若不及時清理，就會慢慢逐漸鈣化變硬，緊緊地粘附在牙齒上，就像石頭一樣。

想知道自己有沒有牙結石，可以用手指摸摸自己的牙齒，可以感覺到牙齒表面有不同於以往的凸起，也可以用舌頭舔，能夠感受到牙齒上的不平整。

很多人有口臭這一毛病，牙結石也是主要原因之一。當它累積到一定程度時，還會壓迫你的牙齦，引起牙齦的發炎腫痛，嚴重的話還會引起牙周炎。

那麼牙結石該如何清理呢？經常有一些小夥伴在社交媒體釋出他們徒手扣下了牙結石的照片。可想而知，能被扣下來的牙結石到底是有多厚。

也許你們扣下來的也僅僅是一部分，所以

想要徹底清除牙結石還是需要去醫院進行洗牙。

小夥伴們可不能把洗牙片面地當成某種智商稅，醫生的話該聽還是要聽哦~

好啦本期關於為什麼要洗牙的科普告一段落，下期小樂和大家一起探討洗牙到底是什麼樣子的，讓我們一起維護口腔健康，笑出強大，下期見！