古代征戰沙場的悍將，手裡沒有手槍、大炮這些熱兵器。想在戰爭中取勝，他的力量和耐力，就必須要勝過眾人。這類似於今天的競技比賽，在絕對的力量面前，一切技巧都是浮雲。

那麼問題來了，什麼樣的人力量最強？是八塊腹肌的健身男，還是膀大腰圓的大胖子？

我們從世界頂尖大力士比賽——阿諾壯漢賽的熱門選手中，不難找出這個問題的答案。

我們先從艾迪·霍爾說起。這個大力士，出生於英國斯托克鎮。身高6尺3，體重400磅。他曾多次獲得英國力量冠軍，外號“野獸”。

艾迪·霍爾坦言，自從他變成了職業壯漢選手以後，他的夢想就是打敗其他人，從而成為世界冠軍。而為了贏得“世界最強壯漢”的稱號，他願意付出生命的代價。

然而身高只有6英尺3英寸（1米9）的他，想要打敗天生就是6英尺8英寸（2米以上）、6英尺9英寸的其他熱門選手，唯一的辦法，就是讓自己的體重增加上去。讓自己的體重高達400磅，成為一個超級大塊頭，以力量彌補身高的不足。

但這也意味著，他需要攝入更多的食物，他的身體也要承受更大的壓力，甚至會影響他的身體健康。

但他別無選擇，每天他早上6點起床，就給自己大吃一頓，七點去訓練，訓練完以後再大吃一頓。晚餐他吃個主食披薩，一份牛排加薯條，再加個布丁，這樣只能撐幾個小時，然後他再吃第二頓晚餐。每天他就像牛一樣，一吃就是一整天，第二天起床以後繼續吃。

上天沒有辜負艾迪的“瘋狂”付出，在去年的阿諾壯漢賽中，他憑藉1026磅的驚人力量，打敗了其他選手，最終贏得了冠軍。

和艾迪有著深厚友誼的壯漢，是來自美國科羅拉多州的布萊恩·肖。他身高6尺8，體重425磅。艾迪稱肖為最努力的壯漢，他從來沒見過那麼專注的人。肖做的每件事都循規蹈矩，他不會逃避訓練，也不會逃避休息。

布萊恩·肖直言，他從小就喜歡競爭，不喜歡輸，對任何事情都是如此。橫亙在他面前的一大難關，同樣是“吃”。

因為這項運動的本質，只有兩個方面，一個就是吃，首先是食物，其次是力量。如果你的食物搞錯了，那肯定沒有能量，無論訓練能讓你變得有多強壯。如果不能吃得膀大腰圓，比賽時就無法發揮出力量——這句話來自肖的私人營養師。

如你所見，布萊恩·肖也是個膀大腰圓的大胖子。

憑藉自己持之以恆的訓練，肖在去年的阿諾壯漢賽中，以一分之差和冠軍失之交臂，屈居亞軍。但他個人獲得了馬戲團啞鈴的冠軍和手提包專案的冠軍，並打破了手提包專案的記錄。

而去年蟬聯冠軍的，還是來自立陶宛的茲祖納斯·薩維克斯。身高6尺3，體重400磅，年齡已經超過40歲。他被稱為力量界的邁克爾·喬丹。曾經獲得過7次阿諾壯漢賽冠軍，四次世錦賽冠軍，兩次ifsa世錦賽冠軍，4次歐洲賽冠軍，14次立陶宛賽冠軍。在各種比賽中，累計打破了超過70次記錄。

不同於後天努力的艾迪·霍爾，茲祖納斯直言：“我天生就是神力。”

茲祖納斯每天只訓練2~3個小時，其他的時間他計劃參加國家議會選舉。阿諾·施瓦辛格是茲祖納斯的啟蒙老師，從他進行專業訓練開始，用的就是阿諾的訓練計劃。他職業生涯中最重要的一場勝利，就是第1個阿諾壯漢賽冠軍（2003年）。

但你們也看到了，他也是個膀大腰圓的大胖子。

比前幾個頂尖選手都有名的，就是《權力的遊戲》裡的角色“魔山”了。“魔山”本名哈夫託·朱利亞斯·布楊松，身高6尺9，重413磅。2屆歐洲最強壯漢，2屆世界最強壯漢賽亞軍，來自冰島。

接受採訪時他說，每天要吃6-8頓飯，這比一般人吃的都瘋狂，沒有辦法，他還是要把食物塞到肚子裡去。

他的體型是什麼樣的，還用我們多說麼？

“魔山”從2009年就開始打壯漢比賽，他的處女賽就打破了一項冰島記錄。從那天起，他就認定自己絕對天生就是強壯。雖然他在去年的阿諾壯漢賽中成績並不理想，但第二天“魔山”在record breaking賽中打破了他之前背扔專案記錄，並在之後的澳洲、南美、非洲阿諾賽中贏得了三個冠軍。

現在，我們不難得出結論了。我們看到的這些世界頂級壯漢，都是這個世界上力量最強的人。他們都是膀大腰圓的人，而不是肌肉線條明顯的健身男，而且無一例外。

這些壯漢，每天吃大量脂肪類、肉類等能量高的食物，因為他們需要極強的力量。但是每根骨頭上，只能裝有限的肌肉。所以，當他們增大體形到某種程度時，肯定會藉助一部分肥肉來彌補缺憾，以確保力量的強大。

所以，古代悍將大都是膀大腰圓的胖子，也就不難理解了——只有膀大腰圓的壯漢，才能打倒更多的敵人，從而生存下去。

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