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教你三種運球過人的技巧

由 籃球技巧教學Official 發表于 舞蹈2021-08-02
簡介第一個實用過人技巧跳步換手運球什麼是跳步換手運球簡單的來說就是你先利用跳步如果你要向左邊進攻的話那麼你就應該要用左腳先跳然後你的右腳用力踩接著將球往左邊拉過去(假裝進攻右邊實則左邊)慢慢的這個動作熟悉了之後你就可以增加一些身體的變化動作比如

怎麼運球過人

今天我們要學習下三種晃人動作,能夠讓你在球場上得心應手。趕緊學起來吧! 1:Hot Crossover 2:Swipe Crossover 3:Cut Crossover

教你三種運球過人的技巧

技巧教學教你三種運球過人的技巧!

第一個實用過人技巧

跳步換手運球

教你三種運球過人的技巧

教你三種運球過人的技巧

什麼是跳步換手運球

簡單的來說就是你先利用跳步

如果你要向左邊進攻的話

那麼你就應該要用左腳先跳

教你三種運球過人的技巧

然後你的右腳用力踩

教你三種運球過人的技巧

接著將球往左邊拉過去(假裝進攻右邊實則左邊)

教你三種運球過人的技巧

慢慢的這個動作熟悉了之後

你就可以增加一些身體的變化動作

比如當你跳起來的時候可以晃肩

也可以假裝往前進攻

教你三種運球過人的技巧

通常當你使用跳步的時候

防守者就會補過來想防你

然後你一個變向

那麼防守者就會被晃在原地了

◆ ◆ ◆ ◆

第二個動作

Swipe Dribble

基本上跟Shammgod很相似

shammgod就是你下球后往反方向拉回

相比這招就會顯得簡單一點了

教你三種運球過人的技巧

把去往前面丟(當然在你可控範圍內)

然後另一隻手過來接球,換手拉回!

防守者以為球在那邊往球的方向而去

殊不知你換手拉回再進攻了

教你三種運球過人的技巧

當然了左右手都要會再好不過了!

左手丟,右手拉回

右手丟,左手拉回

教你三種運球過人的技巧

◆ ◆ ◆ ◆

最後一個動作

Cut Dribble(反轉運球)

當你運球的時候

你的持球手在球的外側

教你三種運球過人的技巧

然後利用旋轉的力量去切球

讓球碰地後順勢往回彈

教你三種運球過人的技巧

什麼動作都不是一次兩次就能成功的

一定要多加練習!

當你使用反轉運球的時候

你要把左腿向左方向踩(這裡進攻右邊為例)

讓防守者以為你要朝左邊進攻

其實你是往右邊進攻罷了!

教你三種運球過人的技巧

完整動作

教你三種運球過人的技巧