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顧教練《Mic drop》高階跆舞
簡介原創跆舞《Mic drop》顧教練風格:韓風難度:高階熱度:適合誰練:中高階班學員練習適合場景:比賽晚會等專業場合參考使用01完整版00:42(完整版)02Music跆舞課堂《Mic Drop》中高階跆舞課堂《Mic Drop》中高階0
跆舞是什麼
原創跆舞《Mic drop》顧教練
風格:韓風
難度:高階
熱度:
適合誰練:中/高階班學員練習
適合場景:比賽/晚會等專業場合參考使用
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完整版
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Music
跆舞課堂《Mic Drop》中高階
跆舞課堂《Mic Drop》中高階
00:57
來自跆舞課堂
歌手:防彈少年團
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教學影片
00:33
(教學版)
練習要點
1、第一組拍,要前腳踩後腳,上身前趴下沉,配合手臂一次上浮一次下沉。
2、第二組拍,拉肩有一個胸部的Up down(律動)挺起收回。
3、第五組拍,雙手在頭頂晃動,馬步和身體有一前置畫圓的律動。
4、第八組拍,手刀後兩個交叉格擋加抬頭,接後旋+旋風踢。
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教學影片
00:42
(教學版)
練習要點
1、第八組拍,蹲起律動,雙手交叉開啟兩次,伴隨腿部起伏。
2、第一組拍,馬步下衝拳後,起身上衝拳時左腿控在空中,直到雙手向上撩起後再落地。
3、第二組拍,左右蓋帽的動作左手左腳先開始,左右上下抬腳拉手的動作(後面會有重複一遍)
4、第三組拍,馬步架肘向右側律動兩次,再向右跳步雙手肘擊+半山格擋+落肘下防,再跳步回去雙手交叉開啟站立。
導師說
本套跆舞難度偏高,適合教練及精英班學員練習,選用防彈少年團熱門歌曲其節奏鮮明、曲風流行,非常適合比賽及晚會等相對專業的場合使用;
練習時先學跆拳的動作,再去學律動的部分這樣會更容易上手。
- End -
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